smoothie

  • 1 зряло авокадо, обелено и обезкостено
  • 1 чаша вода
  • 3 супени лъжици лимонов сок пресен, ако е възможно
  • 1 супена лъжица заместител на захарта
  • 1/3 чаша манго прясно или замразено
  • 1 зряло авокадо, обелено и обезкостено
  • 1 чаша вода
  • 3 супени лъжици лимонов сок пресен, ако е възможно
  • 1 супена лъжица заместител на захарта
  • 1/3 чаша манго прясно или замразено

Свързани

6 коментара

Това не е кето. Вижте въглехидратите ...

Първо, благодаря, че посочихте грешката, която имахме в хранителната информация. Имахме неправилно подсладител на основата на захарин в рецептата (не готино!), А не предпочитаната от нас стевия в сурово състояние. Вече можете да видите, че нетните въглехидрати за това смути достигат 4g, а общите въглехидрати са 38g.

Вярно ... u Почти използвайте всичките си въглехидрати за деня

Ще разгледаме това и ще коригираме или ще проверим изчисленията там. Благодаря, че забелязахте това!

Хареса ми текстурата на този смути, но твърде много авокадо ! То надмогнало смутито, ще опита половината от авокадо следващия път

Радвам се, че работи за вас и ще актуализираме рецептата с вашите отзиви!