отслабване

Това е пълна колекция от 15 видеоклипа с висока разделителна способност със съдържание стъпка по стъпка. Ето разбивката:

Във видео №1: Което е Въведение видео, ще получите подробно обяснение на това, което ще бъде включено в цялостното обучение, така че да можете да имате ясна визия какво да очаквате от него.

Във видео №2: Ще разберете основите на отслабването.

Във видео № 3: Ще разберете защо трябва да отслабваме.

Във видео № 4: Ще разберете как боклуците и нездравословните храни влияят на теглото.

Във видео № 5: Ще откриете схемата за балансирана диета за управление на теглото.

Във видео № 6: Ще разберете колко калории са необходими за човешкото тяло.

Във видео № 7: Ще разберете, че упражненията проправят пътя за влизане във форма.

Във видео № 8: Ще разберете ефективните съвети за плосък корем.

Във видео № 9: Ще разберете ефективните съвети за тонизиране на бедрата.

Във видео № 10: Ще проучите упражненията, които можете да правите по време на работното си време.

Във видео № 11: Ще откриете как да настроите и постигнете целите за отслабване.

n Видео # 12: Ще проучите ефективните домашни средства за отслабване.

Във видео № 13: Ще разберете как да губите мазнини, без да губите мускули.

Във видео № 14: Ще откриете топ 20 заблуди за отслабването.

Във видео № 15: Ще проучите ползите от отслабването.