Всеки се нуждае от избор
"Винаги съм виждал сладките като лакомство след тренировка или след постижение, за да се поглезите или да се възнаградите. Или дори след тежък ден като взимане, а не като нещо, което да заредите постоянно. Мисля, че Не съм прекалено строг към себе си, защото знам, че играенето на тенис е огромна част от начина ми на живот и че постоянно тренирам и имам нужда от енергия. Но също така знам, че е важно да бъдеш щастлив. Да бъдеш психически щастлив е също толкова важно като физически щастлив. Така че, ако тренирате и се храните наистина здравословно, тогава ако имате малко почерпка - независимо дали това са бонбони или кисело мляко - и се чувствате добре в това отношение, тогава всъщност не мислите два пъти това е част от живота ви. "

ексклузивно

Дръжте го интересно
"Обичам да спортувам на открито и да го поддържам интересно. Знаете ли, ходете на уроци, с които не съм запознат или може би не съм добър - [като] танцов клас. Излизане от елемента си и немислене за това. Когато нещо не е част от вашата рутина през цялото време, може да стане забавно да го правите. След това не мислите за това като за тренировка (или работа) за нещо, но го виждате като забавен елемент или допълнение, към начина ви на живот. "

Спрете да жонглирате
"Трябва да уважавате както кариерата си, така и личния си живот. Вашата кариера е важна, но, разбира се, особено като жена, така се надяваме и един ден да създадете семейство с човека, когото обичате. Така че, ако мислите за това като жонглиращ акт, тогава това вероятно не е правилната комбинация. Но това е по-скоро съвместна работа върху графиците ви, създаване на възможност да се виждате колкото се може повече и да оценявате времето си. "

Променете своя манталитет
"Мисля, че когато наистина се наслаждавате на опита да правите нещо, вместо да мислите, че това е скучна работа, тогава не мислите колко сте заети или че нямате достатъчно време. Знаете ли, аз се радвам на дните си у дома, седнал наоколо и си почивах, но също така ми харесва да бъда продуктивна и да съм креативна и да мисля напред.

Не подценявайте силата на един наистина добър скраб
"Отидете в спа центъра! Обичам да вземам няколко приятелки и просто да отида в спа центъра. Дори да е като корейски спа център и да получите наистина добър скраб. Нещо, което е различно от ежедневието ви - дори ако трябва да похарчите малко повече пари, отколкото обикновено - наистина помага за облекчаване на стреса. "