lake

Масажната терапия в езерото Елмо е високо ценен подход към лечението, който бързо нараства популярността и търсенето. Масажната терапия е призната като решаваща част от плановете за лечение по множество причини. Този тип терапия разчита на практически техники, които спомагат за увеличаване на кръвообращението, облекчаване на безпокойството и намаляване на стреса и редица други ползи за здравето. Ето само няколко от причините да помислите за посещение на Kary Chiropractic.

Масажната терапия подобрява стойката в езерото Елмо

Съществува широк спектър от потенциални причини за болки във врата, гърба и мускулите. Хроничната болка в гърба е една от най-честите причини хората да търсят хиропрактични грижи и масажна терапия, а в много ситуации това се дължи на лоша стойка. Болките в гърба и шията често са резултат от неправилна стойка, докато стоите или седите, особено на работа. Когато се комбинира с хиропрактична грижа, масажната терапия може да помогне за разхлабване и отпускане на мускулите, подобряване на обхвата на движение и облекчаване на точките на натиск, в крайна сметка коригиране на стойката и подобряване на движението.

Проучванията показват, че рутинните посещения на вашия хиропрактор в комбинация с масажна терапия не само ще помогнат за намаляване на нивата на стрес, но могат да засилят имунната ви система, да намалят хроничната болка и да подобрят цялостното ви здраве.

Понижава кръвното налягане

Редовното лечение с масаж може да помогне за намаляване на нивата на кръвното Ви налягане. Проучванията показват, че редовните масажи могат да помогнат за намаляване както на горното (систолично), така и на по-ниското (диастолично) кръвно налягане, както и за намаляване на нивата на кортизол в тялото ви. В допълнение, редовната масажна терапия може също да намали напрежението, безпокойството и депресията, което в крайна сметка може да повиши кръвното Ви налягане, да увеличи риска от инфаркт, инсулт и бъбречна недостатъчност.

Подобрява циркулацията

Едно от най-добрите предимства на рутинните масажни терапии е значително подобряване на кръвообращението. Масажите помагат за намаляване на схванатите и напрегнати мускули, което в крайна сметка може да доведе до лоша циркулация. За да поддържате здравето и функциите си, телесните тъкани трябва да бъдат снабдени с богата на кислород кръв. Старата кръв и отпадъчните материали също трябва да бъдат измити (поради което е толкова важно да се хидратира преди и след масаж). Масажната терапия помага за подобряване на кръвообращението чрез практическия натиск, използван от нашия терапевт, който помага за придвижването на кръвта през задръстени и увредени участъци от тялото ви, като от своя страна причинява нов приток на кръв в тъканите ви. Също така, усукващите, издърпващи и притискащи действия на масажа помагат да се премахнат млечната киселина и други отпадъчни материали от мускулните тъкани.

Често задавани въпроси за масажната терапия

Масажната терапия е високо ценен подход към лечението, който бързо нараства популярността и търсенето. Масажната терапия се признава като решаваща част от плановете за лечение поради множество причини. Този тип терапия разчита на практически техники, които спомагат за увеличаване на кръвообращението, облекчаване на безпокойството и намаляване на стреса и редица други ползи за здравето. Ето само няколко от причините да помислите за посещение на Kary Chiropractic, за да ви предостави всички предимства, които масажната терапия носи.

ЗАЩО ДА ПИЯ ВОДА СЛЕД МАСАЖ?

Масажната терапия изтласква течности през вашата лимфна система, измивайки отпадъчните материали от тъканите ви и създавайки пространство за прясна, богата на кислород кръв. Този процес на зачервяване е много по-ефективен, когато тялото е правилно хидратирано. След това е необходимо да се напълни с вода, за да останат тъканите меки, податливи и здрави.

КАКВАТА СТРАНА НА НАЛЯГАНЕ Е НАЙ-ДОБРАТА?

Това зависи от целта на сесията, както и от вашата лична толерантност към натиск. По принцип масажът за релаксация или лимфен дренаж ще има по-лек натиск от масажа, предназначен да освободи много стегнати мускули. Но всеки е различен в това как реагира на различни нива на натиск. Масажът никога не трябва да бъде болезнен, но известен дискомфорт може да е подходящ. Оптималната толерантност е термин, използван от някои терапевти за масаж, за да опише перфектното количество натиск и интензивност, използвани най-ефективно за определена анатомична структура на конкретен човек. Това означава, че работата кара тъканта да реагира и се освобождава, но не причинява нараняване или вреда.

Винаги е добре да попитате вашия масажист за повече или по-малко натиск.

ТРЯБВА ЛИ ДА СЕ РАЗСЕЛЯ?

Има някои ситуации, в които няма да бъдете помолени да се съблечете. Но като цяло ще бъдете помолени да се съблечете до нивото на комфорт. За масаж на цялото тяло това обикновено означава, че можете да свалите цялото си облекло или да оставите бельото си включено. В професионална масажна обстановка ще бъдете напълно покрити с лист. Терапевтът ще разкрие само областта, върху която се работи в момента. Ако има специфични зони от тялото ви, към които искате да се обърнете, обикновено е най-добре да освободите тези зони (например, ако се надявате да облекчите болката в тазобедрената става, най-добре е да премахнете бельото си). Ако имате някакви въпроси или дискомфорт, моля, обърнете се към тях с вашия масажист.

Планирайте среща днес!

Ако искате да научите повече за предимствата на масажната терапия или да планирате среща, моля, свържете се с Kary Chiropractic в езерото Елмо. Ние създаваме персонализиран план за масаж, който отговаря на вашите здравни нужди. Обадете ни се днес (651) 735-1880!