Vaihtoehdot
Nдytцn tyyppi

Маратон за мазнини, Сибир, Русия 03.10.19

Здравейте, искам да ви представя състезанието в сърцето на Сибир, много добре организирано маратонско състезание на дебелите мотори в Новосибирск, Русия 10.03.2019.
Ето формуляра за регистрация, участието е безплатно: https://reg.spd.name/event/10/
Ако някога сте искали да видите сибирската природа, това може да бъде много интересна дестинация.
Тъй като съм добър приятел на организатора, ние можем да ви помогнем с молбите за виза, с местния трансфер в Новосибирск и като цяло при пътуването до Русия.
Има и ски маратони една седмица преди и след събитието на фатбайк, ако искате да останете по-дълго.

маслен

По-долу е моят доклад за печелившата надпревара за 2018 година:

Как стигнах до това.
Тази зима успях:
- откажете ски
- карах един месец на Канарския остров
- участвайте в култовата чаша Sunshine (доклад, за който, за битката на инженера с професионални велосипедисти, е написан 80%, но е изоставен ((
- сериозно демотивиран
- оцелеят демотивация и един ден отлетя за Новосибирск.
Съпругата ми идва от Новосибирск, летяхме да посетим семейството си.


Как беше случаят:
Петък.
- от четвъртък до петък спах 5 часа (ако само знаех тогава) станах в 5, отидох във фитнеса с велоергометър. 80 минути въртене, още 5x80 скока.
- 8 часа на работа, планирам дървени къщи в Хелзинки.
- събрани неща и в 21 ч. отпътуване. Както се оказа, това беше само началото на голям мега ден петък-събота-неделя.
По време на полетите не спахме, съпругите ми аерофобия + тичаха на трансфер в Москва + бебе на 6 месеца + промяна на 5 часови зони = 9 часа сутринта пристигане в мразовитата сутрин на Новосибирск, известен още като 4 часа сутринта финландско време. Реших да консумирам целия кофеин и да продължа да стоя на крака.
Сутринта започна с кола нула, чай, на семейната среща решихме, че тъй като всички бягат ски ориентиране, аз също имам нужда. Разбира се, нямах притежател на карта, ски, щеки и само 1 тренировка с карта за латовете 2 години, но все пак успях да спечеля, човек вероятно не губи умения и като юноша бях на върха на световната ски ориентировка.


Но това е само загрявка, в 18.00 тръгваме с Тимофей за разходка с дебели мотори, за първи път в живота си седя на фетбайк, Тимофей кара ски.
https://www.instagram.com/p/BgJOOHdj. от = utkinmihail
Усмивката не слиза от лицето ми, фатбайкът е детска наслада! У дома през зимата съм или на турботрейнера, или на мотор с пълно окачване с тегло 15 кг, а след това има по-малко от 10 кг фатбайк. Хареса ми ужасно, просто не ми харесаха изкачванията, някак наистина ги има много и са високи)


Разгледахме първите 5 км от маратона и последните 5, Тимофей ме увери, че те ще мелят курса вечер или през нощта, а сутринта ще е още по-трудно и свежо кадифе, готино, какво да кажа.

Вечерта преди състезанието тестени изделия + сладкиши, много вкусни сладкиши не можаха да откажат, въпреки че по-късно ще отнеме много време, за да отслабнете.
Но нощта преди състезанието изглеждаше, че започва в 23.00, но не и за бебето ни, което спа в самолета и беше будно по финландско време. Няма да навлизам в подробности, но успях да спя 2-3 часа! Вече се радвах на това.
в 8.40 будилник, в 10.40 старт. Главата не мисли нищо, варя 2 торбички чай в чаша, ям си пастата със сладко и кондензирано мляко.

Още една чаша чай. Мисля, че вече закъснях за старта. Обличам се и си тръгвам сама. Вчера погледнах на картата, че е само 3 км до стартовата линия. 10.20 трябва да е навреме, отивам. 10.30 Изваждам телефона, за да проверя дали вървя по правилния път. Разбира се, картите на Google не работят без интернет. Тъга, ще отида приблизително.
10.35 Аз съм някъде близо до старта, няколко пъти се обърнах в грешни завои по пътищата към някакви гаражи, нищо не разбирам, но намирам старта, ура!


Тимофей дава номер биб и бутилка плодов сок, ясно е, че всички ме чакат да се представя добре, поне борба за победата и аз се опитвам да получа правилното мислене. Да, свалете ми панталона, свалете якето и още една чаша чай от термос. По дяволите забрави часовниците. 2 банана, геловете бяха забравени у дома. Намерих часовник, беше на ръката ми . Странно е, не е студено в еднослоен панталон, макар и -16 градуса. Тялото не разбира какво се случва. 30 секунди, 15, старт. Спомням си една умна идея. Жжж Жжж- уморява готини звуци.

BTW, исках да изкарам първата обиколка, дори не обиколка, но 5 км, за да тренирам старта на XCO, но просто не можах. Да, станах и дръпнах, но това не е темпото, с такова начало дори не бих седнал на волана на Кипър.
Въпреки това взех първото колело и бях положително настроен да навляза дълбоко в темпото. Пистата се приближаваше нагоре, стените от вчера изглеждаха като малки хълмове. Но не е приятна изненада дивата мускулна болка. Не веднага, но успях да си спомня, че адските скокове бяха точно преди 2 дни. Класически. Ще трябва да страдам.
След поредица от начални изкачвания успях да спечеля празнина от около минута и успях да си позволя да вървя с крейсерска скорост.
Тимофей призова, че най-важното е да се изкачат полетата на 15-16 км, след което почти само слизане до финалната линия. Въртях се по безкрайни полета и пейзажни сибирски простори, очите ми бяха щастливи, краката ми се опитваха да извадят дебелото ми тяло от меки снежни утайки.

Към средата на обиколката разликата от 2-ро място вече беше около 3-4 минути, което нямаше как да не ме зарадва и дори тук краката ми ме пуснаха на пълни обороти. Преминавайки първата обиколка в момент от 1.17, реших на втората да се опитам да се измъкна от общо 2.30 пъти, логично реших, че пътеката ще се търкаля, защото цялата 1-ва обиколка бях първото колело на снега. Така се случи, но накрая трябваше да работя много усилено, когато разбрах, че е реалистично да срещна 2.30.
В резултат 2.29! Краят работи за 110%, дори дойде идеята, че планираният пик на зимата в Sunshine Cup е малко закъснял.

След финала, gloggy, gloggy отново е все още много студено. Организаторите предлагат да изпържат колбаси на огън, разкошни, особено с вино!
Бях много щастлив да се мотая на финала, може би моите ватове на килограм демотивират някого, но тук просто трябва да работите, всичко линейно просто.
След това откарах до къщата, затоплих се под душа и ядох нутела с лъжица от буркан, след това имаше страхотна вечеря и накрая си легнахме!