• У дома
  • ЧЛЕНСТВО
    • ЗА CSC
    • ВИРТУАЛНА РАЗХОДКА
    • НАШИТЕ ЧЛЕНОВЕ
    • ПЕРСОНАЛ НА CSC
    • Насоки за COVID
    • ПЪРВИ СТЪПКИ
  • ЧИСТО ОБУЧЕНИЕ
    • ЧАСТНО ОБУЧЕНИЕ
    • ПОЛУЧАСТНО ОБУЧЕНИЕ
    • ГРУПОВО ОБУЧЕНИЕ
    • ВЪТРЕШНОСТ
    • ПЪРВЕТЕ С ЧИСТО ОБУЧЕНИЕ
  • ЧИСТИ ПИЛАТИ
    • ЧИСТИ ПИЛАТОВИ КЛАСОВЕ
    • PURE PILATES ЧАСТНИ СЕСИИ
    • ПЪРВЕТЕ С ЧИСТИ ПИЛАТИ
  • ГРУПОВА ФИТНЕС
    • УЧЕБНА ПРОГРАМА
    • ОПИСАНИЯ НА КЛАСА
  • БАСЕЙН СОЛНА ВОДА
  • CSC РЕСУРСИ
    • CSC СЪБИТИЯ
    • CSC БЛОГ
    • КЛУБНИ ПОЛИТИКИ
    • КАРИЕРИ
  • СВЪРЖЕТЕ СЕ С НАС

Обучението с Марк ми даде много по-дълбоко разбиране за това как да напредвам чрез отслабване и натрупване на сила, без да изгарям. Загубата на тегло е маратон, а не спринт и аз преминавам от случайни изблици на време, когато се опитвам да тренирам, към постоянна рутина от почти година насам. Смесването на нещата, но истинското разбиране защо работят различни упражнения и съчетания, ми помогна да съставя съчетания, когато тренирам самостоятелно и все още напредвам. Марк ми помогна да науча, че тренирането до изтощение може да бъде забавно и пълноценно, а не скучна работа, за която трябва да се грижа.

Оставете отговор Отказ на отговор

форма за контакти

Клубни часове

Понеделник-петък: 6:00 до 12:00 часа,
Затворено за почистване: 12:00 - 14:00,
Отворете отново: 14:00 - 20:00 часа

спортен

Отзиви на членовете

Най-голямото ми предизвикателство? Обичам храна! Никога не съм бил от хората, които могат да гледат на храната като на гориво и само на гориво. Откачих 20 кг откакто започнах да тренирам. Все още не съм с целевото си тегло, но се чувствам страхотно! Като се фокусирам както върху диетата си, така и върху програмата си за упражнения, имам повече енергия и спя по-добре! -Аманда