•  

Матю Макконъхи все още не е загубил цялото тегло, което е спечелил за „Злато“.

опитва

49-годишният актьор натрупа килограми, за да изиграе златотърсача Кени Уелс във филма през 2016 г. и въпреки че той работи усилено, за да се върне във форма за ролята си в новия филм "Serenity", той все още има "няколко неща" той мислех, че досега би се преместил.

Той каза: „Измина известно време. Трябваше да вляза във форма. Исках да. Бях 220 фунта в „Злато“, от които все още имам няколко неща тук [на гърба ми].

„Мислех, че тези момчета наемат, но изглежда сякаш са се нанесли.

„Имах треньор по„ Serenity “и той стана треньор за всички останали актьори на снимачната площадка.“

Матю обаче - който има деца Леви, 10, Вида, девет и Ливингстън, шест, със съпруга Камила Алвес - отказа да тренира в дните, когато снимаше, защото прекалено цени съня.

Той каза пред списание Red: „Няма да тренирам в дните, в които работя. Не ставам в 4 часа сутринта, за да тренирам преди обаждане в 6 часа. Не. Имам нужда от съня си повече от това. Обичам здравословното хранене. "

И през годините актьорът ‘Failure to Launch’ промени своите хранителни навици, за да поддържа теглото си под контрол.

Той обясни: „Ям за енергия. Снощи имахме страхотен италианец, тестени изделия и пържоли. Но днес не работех.

„Когато работя, ям по-малки количества четири или пет пъти на ден, за да запазя енергия през целия ден. Малките трикове, които научих, са неща като не яжте основното си ястие след 18:30.

„Всъщност можете да ядете каквото искате, ако не ядете след 18:30, защото горете много.

„Ако ядете това ястие, когато е най-вкусно, което е около 21:00. Малко хубав хляб или тестени изделия в 21:00 и отидете да спите върху него?

„Обичам да правя това, но ти ще ме погледнеш и ще кажеш:„ О, мога да ти кажа, че обичаш да правиш това, Матю! “Знаеш ли какво имам предвид? Така че да, аз съм в съзнание.

„Диетата ми е основно за енергия, но също така е за поддържане на определен вид.“