От Стивън Райнберг

корема

24 февруари 2017 г./5:00 ч./HealthDay

При по-възрастните жени не наднорменото тегло е смъртоносно, но там, където се събират тези излишни килограми, може да съкрати живота, съобщава ново проучване.

Сред жените от 70 до 79 години наднорменото тегло или затлъстяването изглежда не отрязват години на живот - освен ако теглото не е центрирано около талията. Но поднорменото тегло също изглежда съкращава продължителността на живота, установиха изследователи.

„Коремните мазнини са по-смъртоносни от излишните килограми“, каза водещият изследовател Жао Чен. Тя е председател на катедрата по епидемиология и биостатистика в Университета в Аризона в Колежа по обществено здраве.

Докато проучването установи, че голямата обиколка на талията е вредно, испанките бяха донякъде защитени - те имаха по-ниски нива на смъртност при всяко измерване на талията или ИТМ от белите или черните жени.

Чен добави: „По-възрастната жена трябва да се тревожи, когато телесното й тегло е под нормалното за нейния ръст, и по-малко да се тревожи, когато е малко по-тежка от нормалното.“

Изследователите установяват, че рискът от смъртност се увеличава, когато обиколката на талията е измерена повече от 80 сантиметра (31,5 инча) и класифицират всичко над 88 инча (88 сантиметра) като „екстремен риск“.

Проучването разглежда теглото чрез измерване на индекса на телесна маса (ИТМ). ИТМ е приблизителна оценка на телесните мазнини на човек въз основа на измервания на височина и тегло. ИТМ от 18,5 до 24,9 се счита за нормално тегло. Под 18,5 е с поднормено тегло, докато 25 до 29,9 се счита за наднормено тегло.

Актуални новини

Затлъстяването е ИТМ от 30 или повече. Но затлъстяването може да бъде разделено на три класа, както беше направено в това проучване. Клас I или „леко“ затлъстяване е ИТМ от 30 до 34,9. Клас II е от 35 до 39,9, а клас III е ИТМ от 40 или повече.

Въпреки че наднорменото тегло често се счита за общо взето вредно за вашето здраве, колко лошо може да зависи от вашата възраст, раса и етнически произход, каза Чен.

„Някои от тези разлики може да са свързани с факта, че телесното тегло не улавя риска от смъртност, както и мерките като обиколката на талията, които според нас са свързани постоянно с по-висока смъртност“, каза Чен.

Като цяло тези констатации предполагат, че наднорменото тегло е по-вредно за по-възрастните жени и това, че е малко по-тежък в по-късния живот, може да бъде от полза, каза тя.

Телесното тегло може да отразява няколко различни аспекта на телесния състав, като всеки отразява здравето и болестите по свой начин, каза Чен.

„Теглото на човек трябва да се тълкува с повишено внимание по отношение на възрастта, етническата принадлежност, расата и други здравни мерки, като обиколката на талията“, каза тя.

За проучването Чен и нейните колеги направиха преглед на данни за близо 162 000 жени на възраст от 50 до 79 години, които са участвали в инициативата „Здравно здраве на жените“, голямо проучване върху жените в постменопауза от Националния здравен институт на САЩ.

В началото на проучването изследователите измериха ръста, теглото и размера на талията на всички участници и записаха други данни за начина на живот.

По време на 11 години проследяване умират повече от 18 000 жени.

Изследователите установиха, че наднорменото тегло или леко затлъстяването не влияят върху продължителността на живота. Затлъстяването от клас II или клас III увеличава шансовете за ранна смърт с около 10 процента.

По-високата обиколка на талията е постоянно свързана с по-високата смъртност по време на проучването.

Д-р Джил Рабин е съпредседател на отдела за амбулаторни грижи в програмите за здраве на жените-PCAP Services в Northwell Health в Ню Хайд Парк, Ню Йорк. Тя вярва, че тези открития могат да бъдат полезни за възрастните жени.

„Успокояващо е, че възрастните жени не трябва да бъдат слаби или да се опитват да поддържат същото тегло, както когато са били млади“, каза Рабин. „Може да е по-здравословно да бъдем малко по-тежки, освен ако мазнините са около кръста.

„Жените, чието тегло е центрирано в кръста, трябва да се опитат чрез диета и упражнения да отслабнат“, каза Рабин.

Друг специалист се съгласи, че мазнините в кръста са най-опасният вид.

„Централното затлъстяване ще увеличи риска за смърт на всеки, каза Шарън Зараби, директор на бариатричната програма в болница Ленокс Хил в Ню Йорк.

„Като практикуващи здравни специалисти, ние се отдалечаваме от индекса на телесна маса като индикатор към риска за здравето и разглеждаме повече състава на тялото, като използваме обиколката на талията и процента на телесните мазнини“, каза Зараби.

Резултатите от проучването са публикувани на 23 февруари в Journal of the American Geriatrics Society.

Публикувано за първи път на 24 февруари 2017 г./5:00 ч