Медът и отслабването често са свързани. Защо медът е по-интелигентен избор от захарта на маса, ако следите теглото си и какво ядете? Ето 4 основни причини.

1. Заменете празните калории захари с мед, за да насърчите метаболизма

В рафинираните диетични захари липсват минерали и витамини и често се наричат ​​празни калории.

Те черпят от хранителните вещества на тялото, които трябва да се метаболизират в системата, и когато тези хранителни вещества се изчерпват, метаболизирането на холестерола и мастните киселини се възпрепятства, допринасяйки за по-висок холестерол и насърчава затлъстяването поради по-високите мастни киселини в органите и тъканите. Елиминирането или намаляването на храната с празни калории във вашата диета е един от най-добрите начини за отслабване.

Добрата новина е, че медът, естествен подсладител, от друга страна, съдържа 22 аминокиселини и разнообразни минерали, необходими за неговия метаболизъм и следователно е полезен за предотвратяване на затлъстяването.

отслабване

2. Медените смеси засилват метаболизма

Смята се, че пиенето на лимонов сок с малко мед първото нещо сутрин е ефективно антицелулитно лечение, тъй като спомага за увеличаване на метаболизма в тялото. Ако сте решени да свалите тегло и да ускорите своя бавен метаболизъм, опитайте този съвет за мед и лимон. Ако искате, друга много популярна рецепта, свързана с мед и отслабване, е напитка, която използва мед и канела като съставки. Много хора са намерили това домашно лекарство за много ефективно при отслабване. Стъпките са лесни: Разтворете половин чаена лъжичка канела на прах (или смляна канела) в чаша вряща вода. Разбъркайте сместа и покрийте за половин час. Филтрирайте всички големи частици и добавете чаена лъжичка мед. Приемайте го сутрин на гладно около половин час преди закуска.

3. Оптимизирайте храносмилането за отслабване

Здравата храносмилателна система може да увеличи вашите усилия за отслабване. За хора, които са склонни да преяждат или чувстват дискомфорт в стомаха след хранене, мед може да се приема за по-добро храносмилане. Медът е прост въглехидрат, който човек безопасно приема по време на гладуване, тъй като съдържа лесно смилаеми захари. Храните, богати на захари или комплекси от захари, са въглехидрати. Начинът на подреждане на захарите ще определи дали наричаме храната източник на прости или сложни въглехидрати. Когато захарите са свързани в редове, както са в нишестета като пълнозърнести храни и бобови растения, те се наричат ​​сложни въглехидрати. На организма му отнема много повече време, за да усвои захарта от сложен въглехидрат.

4. Скъпа златния стандарт за чернодробния гликоген

Най-новата теория, базирана на хибернационната диета, също изгражда връзка между меда и загубата на тегло. Медът е определен като най-идеалната храна за складиране на чернодробен гликоген по време на сън. Диетата предлага да приемаме щедра лъжица или две мед през нощта, или като топла напитка, или направо от буркана, и обещава да ни помогне да спим и да отслабнем едновременно, като зарежда черния дроб, ускорява метаболизма при изгаряне на мазнините и облекчаване на хормоните на стреса. Получете подробности в: Диета за хибернация Свързва съня и затлъстяването.

И ако обмисляте изкуствена захар или подсладител като аспартам, за да ви помогне да отслабнете, вие напълно се поставяте на грешен път. Може да ви откаже от няколко калории, но ви дава куп други сериозни здравословни проблеми. Прочетете за тази сладка отрова в The Silent, Sweet Killer - Aspartame.

Свързани статии

1) Разберете как диетата за хибернация работи за намаляване на теглото в „Как да спим и отслабваме едновременно“?.

2) Никой не иска да е дебел. Вземете възможно най-много съвети за отслабване в Започнете диетата си за отслабване днес!.

3) Нашите идеи за здравословно отслабване понякога могат да бъдат погрешни. Проверете дали имате тези заблуди в 7 често срещани митове за здравословно отслабване.

4) Чухте ли за този парадокс на диетата за отслабване „яжте по-малко мазнини и ставате по-дебели“? Изхвърлете истинския виновник. Прочетете историята на Джейн в „Мистерия на неуспешна диета за отслабване“.

5) Проверете дали вашият най-належащ въпрос за отслабване е отговорен в Съвети за отслабване за мед.

6) Разберете как някои хора са намерили брояча на калории за ефективен за постигане на идеалното им тегло при използване на брояч на калории за отслабване.

7) Открийте един от най-силните ускорители на метаболизма и средствата за изгаряне на мазнини - древен ориенталски чай Oolong.

8) Колкото повече се грижим за външната си красота, толкова по-голямо е противоречието на нашето вътрешно Аз. Още в: Парадоксът на затлъстяването днес.

Забележка: Моля, дайте на публикацията си известно време, за да бъде модерирана. На тази страница ще бъдат публикувани само публикации, свързани с темата. Публикациите не са направени да работят автоматично поради опасения за спам.

Публикации на тема "Моят метод за отслабване, съвети, тайна"

Здравейте, аз съм диабетик, който се опитва да отслабне и се надява да свали няколко килограма, използвайки информацията на тези страници.

Медът става отровен, ако консумирате с гореща вода. Трябва да го приемате с хладка вода.

Чаят от хибискус е от полза за отслабване. Противоракови свойства: Чаят от хибискус съдържа протокатехуева киселина от хибискус, която има антитуморни и антиоксидантни свойства. Проучване, проведено от Департамента и Института по биохимия в Медицинския и дентален колеж Чунг Шан, в Тайчунг, Тайван, предполага, че хибискусът забавя растежа на раковите клетки чрез индуциране на апоптоза, известна като програмирана клетъчна смърт. http://bit.ly/1oDaCFH

Здравословен начин за отслабване. Поддържам форма. Само природни средства.

Това е много добър начин за отслабване, просто попитайте тези професионални пчелари и как медът може да ви помогне да отслабнете по-бързо. Загубих 85 килограма само с помощта на мед вместо захар.

Медът има много добри свойства за отслабване. Медената диета използва доказаните сили на меда, за да предизвика метаболитни промени, които гарантират, че няма да се поддадете на желанието за захар с диета и означава, че дори изгаряте мазнини, докато спите. Няма преброяване на калории, няма скъпи диетични храни, няма драконовски план за гладуване - и лесно можете да загубите до 3 килограма на седмица.