Мелиса Маккарти, звездата от „Гилмор момичета“, зашеметява света с невероятна загуба на тегло

2020

Мелиса Маккарти, която винаги е била известна със своята сладострастна фигура, изведнъж е привлякла цялото внимание заради вдъхновяващата си история за отслабване.

46-годишната звезда от „Ghostbusters“ шокира всички с огромна загуба на тегло.

Талантливата актриса стана известна благодарение на вълнуващия си акъл и заразен хумор, докато по-пълната й извита фигура беше една от най-забележимите части от личността й.

Неотдавнашната промяна в Melissa McCarthy със сигурност учуди всички наоколо. Мелиса Маккарти демонстрира подстриганата си физика, докато популяризира новото си телевизионно шоу "Nobodies", което тя и съпругът й Бен Фалконе са копродуцирали.

„Гилмор Старс”Изглеждаше по-щастлива от всякога с новата си форма в шарен тираж и бял гащеризон, който наистина подчерта нейните намалени извивки.

Мелиса Маккарти е сред онези няколко известни икони, които имат малко излишни мазнини в тялото си.

Въпреки това, талантливата актриса „Шаферки“ винаги е използвала наднорменото си тегло като броня в холивудската индустрия.

Въпреки наднорменото тегло, Мелиса Маккарти е спечелила огромна популярност и нейното тегло може да се разглежда като основна причина за нейната слава в популярния й сериал “Майк и Моли”.

Мелиса Маккарти на пътуването си за отслабване

Въпреки това, нейната сладострастна физика й помогна да се издигне до звезда, но актрисата реши да промени начина, по който изглежда, като загуби над 45 килограма през последните няколко месеца. Трансформацията на Мелиса Маккарти определено зашемети света, тъй като се вижда, че тя се подрязва със забележителна скорост.

С драстичната си промяна тя сега се превърна в вдъхновение на милиони по целия свят да свалят излишни килограми.

Макар да има много шум около това как Мелиса Маккарти успя да я отхвърли излишни килограми, актрисата разкри в скорошно интервю, че е спазвала директен режим на диета и упражнения заедно с добавки за отслабване, за да бъде здрава.

Въпреки че нейната трансформация със сигурност е изключителна, феновете й също искат да знаят причините за страхотната й загуба на тегло. Мелиса Маккарти сподели, че много добре е знаела, че е с нездравословно тегло.

Тя обаче искаше да даде добър пример на дъщерите си и да се придържа към евентуалните си внуци.

Преди това в нейното интервю, Мелиса каза, че е успяла да свали килограмите, когато е напуснала да се занимава с размера си. Тя сподели: „Наистина спрях да се тревожа за това“, сподели номинираният за Оскар. “

Мисля, че има нещо, което да се разхлаби и да не бъде толкова нервен и твърд в това, което странно работи. " Люлеещата се актриса е гордата майка на две дъщери Вивиан на 9 и Георги на 6, които споделя с Бен.

Колко тегло е загубила Мелиса Маккарти?

Майката на две деца също открито споделя за падайки до размер 14 и да се научим да се възхищаваме и обичаме тялото й.

Мелиса сподели: „Чувствам се най-секси, когато се чувствам комфортно, когато се чувствам най-много себе си, когато не се опитвам да бъда нещо различно от това, което съм“. Тя добави: „[Обичам] всичко това: моите недостатъци, недостатъците ми, частите на тялото ми, които харесвате:„ Е, не може ли това да е по-добре? “Мисля, че особено след като имам деца, отивам,„ Е, алтернативата е доста лоша. Ще ме взема такъв, какъвто съм. “

Докато новата й форма и вдъхновяващо отслабване спечели сърцата на мнозина, нейната трансформация се превърна в причина за отмяната на шоуто, „Майк и Моли”.

Моменталната загуба на тегло на Мелиса Маккарти накара създателите на шоуто да осъзнаят, че тя вече не е годна за ролята. Маккарти разкри: „Те отменят едно невероятно шоу САМО защото реших най-накрая да бъда здрав.

Няма смисъл! Казаха, че вече не отговарям на тази част, което е скандално. "

Актрисата сподели това Тя е използвала добавка Гарциния Камбоджа с диетата си и упражнява рутина, което показа невероятни резултати само за седмица.

Тя признава, че тази невероятна разлика в теглото само за 7 дни се дължи на приема на хапчета.

Мелиса Маккарти Тайна за отслабване!

Целият свят полудява, защото знае тайната зад отслабването на Мелиса Маккарти. Мулти-талантливата актриса направи всички глави обърнати с нейната привлекателност тяло и удивителна промяна.

Мелиса избра да промени тялото си, като предприеме проактивен подход за справяне с наднорменото си тегло, като контролира рутинното си хранене и увеличава общата активност.

Също така, Мелиса Маккарти получава помощ от малко известна холивудска тайна, Гарциния Камбоджа, която засилва храносмилането и помага за ускоряване на резултатите от загуба на тегло.

Уверената актриса открито сподели: „Когато първоначално започнах усилията си да се подготвя по-добре, изпаднах жалко.

Сега разбирам, че когато някой ви уведоми, че са на диета, това, което наистина правят, е просто да се разхождате гладни през целия ден.

Не ми се получи. Бях толкова свикнал да ям толкова много, че не можех да преодолея деня, без да се чувствам гладен и да се чувствам безнадежден.

Така че ядох, за да се чувствам по-добре. Говорих с диетолог относно битките ми с диетите и тя ми съобщи за Гарциния Камбоджа.

Тя го препоръчва от доста дълго време на всички свои VIP клиенти. Това е характерна добавка, която помага на тялото ви да консумира прекомерна захар, да провери вашата ненаситност за храна и да поддържа нивата на жизненост.

Четири седмици след това започвайки от Гарциния Камбоджа и бях с 15 кг. Взех го за периода на намаляване на теглото си и продължавам да го приемам и сега. Без Гарциния, Не съм сигурен, че бих могъл да отслабна по някакъв начин. "

Освен това, диета и добавки, друга тайна за отслабване, която Маккарти споделя, е правилният сън. Остроумната актриса сподели: „Истинската тайна е супер скучен живот. Лягате си в 19:30. Това е трикът. "

Мелиса Маккарти Диетични тайни!

Тя е придобила новата си физика с големи усилия и правилна диета за отслабване. Веселата актриса свали много килограми, като направи интелигентни промени в начина си на живот и следвайки здравословен план за хранене, състоящ се от диета с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати.

Следват тайните на диетата на Мелиса Маккарти, които й помагат загуба на излишни килограми по най-здравословния начин.

Напълнете с Fiber: Консумирането на фибри е един от най-важните начини за отслабване. Вместо да броите калориите си или да гладувате, най-добрият начин е да продължите да се фокусирате върху избора на здравословни храни с високо съдържание на фибри. Диетата на Мелиса беше пълна с много пресни зелени зеленчуци, плодове, ядки и пълнозърнести храни. Всички тези храни са обогатени с витамини, минерали и фибри, които помагат да задействате метаболизма си и да ви поддържат сити за по-дълго време, без да се чувствате гладни.

Внимавайте нивата на инсулин: Това със сигурност е голяма причина Мелиса Маккарти да отслабва толкова бързо. Нивата на инсулин оказват значително въздействие върху тялото ви и като поддържа ниски нива на инсулин в продължение на 12 поредни часа на ден, McCarthy постига страхотни резултати при отслабване. Ниските нива на инсулин предизвикват по-бърза загуба на мазнини, тъй като ще поставят тялото в режим на кетоза, който превръща телесните мазнини в енергия. Съобщава се, че актрисата получава седем часа сън на вечер, като завършва последното си хранене, т.е. диета с високо съдържание на протеини, пет часа преди лягане.

Останете хидратирани: Друга диетична тайна на отслабването на Мелиса е пиенето на висока чаша лимонова вода всеки път, когато почувства глад. Докато водата помага на стомаха ви да стане по-пълен, лимонът е чудесен източник на витамин С, който ви помага при детоксикация и храносмилане. С правилната хидратация можете лесно да избегнете консумацията на излишни калории.

Задействайте метаболизма: По-бързият метаболизъм може да направи чудеса за отслабване. Маккарти консумира две горещи чаши зелен чай с всяко хранене (закуска, обяд и вечеря), за да засили метаболизма си. Високият метаболизъм помага за изгарянето на мазнини денонощно.

Опаковайте много протеини: Маккарти опакова диетата си, пълна с протеини, като гарантира, че половината от калориите й трябва да бъдат от висококачествени протеинови източници, включително пиле на скара, органични яйца, пуйка без мазнини, уловена дива риба, яйчен белтък и постно телешко месо.

Интелигентна закуска: Едно от най-големите препятствия в пътуването за отслабване е гладът в средата на деня. Маккарти победи апетита по средата на деня със здравословни закуски. Тя се пазеше да не грабва нездравословни възможности за хранене между храненията, като хапваше зеленчуци като задушени броколи, поръсени със сол и черен пипер. Тя също така има хранителен смути от семена от зеле, ябълка, спанак и чиа всеки ден, за да бъде пълна и здрава.

Треньорът на Маккарти вярва, че именно начинът на мислене е най-важният фактор за отслабване на човек. Вместо да принуждавате ума си да избягва преработените храни, по-добрият начин е да се съсредоточите върху чистото и здравословно хранене.

Мелиса Маккарти Подробности за тренировка!

Не само диетите и добавките за отслабване разчитат на Маккарти за отслабване. Вместо това беше трудна тренировка, която красивата актриса следваше, за да преобрази тялото си.

Усилената работа на Мелиса Маккарти по време на тренировките си всъщност й е помогнала да постигне страхотни резултати за отслабване. Сред цялото разнообразие от упражнения, единственото нещо, за което Маккарти отказа, беше да отиде на кардио на бягащата пътека.

Причината беше проста; тя искаше работата й да бъде забавна и никак скучна. Мелиса Маккарти включи много кикбокс и бойни изкуства в тренировъчния си режим, докато се готвеше за филма си от 2015 г.Шпионин”.

За да постигне тази страхотна трансформация на тялото, Мелиса Маккарти тренира направо пет дни в седмицата и се наслаждавайте на тренировката си, като включва разнообразни упражнения.

Тя мрази монотонната рутинна тренировка и това кара нейния треньор да решава различни набори от тренировки, включително кикбокс и бойни изкуства. Тя продължава да настоява за усилията си, като изпълнява тренировки за съпротива, включващи лицеви опори, обратни хрускания, седалки на стената, къдрици на телници и клякам с телесно тегло.

Нейният строг режим на тренировка включва също клекове с гири, изпадания с дъмбели, прескачане на въжета, гребане, репери, машинни преси за ракла и мъртва тяга.

Мелиса Маккарти показва загуба на тегло от 75 килограма

За да поддържа интереса й към високия режим, треньорът на Маккарти я включваше в различни тренировки всеки ден, пет пъти седмично. Следва връхната точка на разнообразния режим на тренировка на актрисата.

Понеделник: Нейната рутинна тренировка в понеделник включваше хардкор бойни изкуства заедно с 10 минути на гребната машина. Този график е създаден за сериозна тренировка на цялото тяло за Маккарти.

Вторник: Тренировката й във вторник включваше цяла тренировка за съпротива, използвайки тялото й, което й помогна да активира най-големите си мускули и засили метаболизма. Други упражнения включват лицеви опори с телесно тегло, задръствания в обратна посока, седалки на стената, къдрици с подколенни сухожилия, подскачащи крикове, клекове с телесно тегло и удължаване на долната част на гърба.

Сряда: Преди тя изпълняваше 30 минути хардкор бойни изкуства заедно с 10 минути бърпи.

Четвъртък: Този ден включва най-интензивната тренировка за седмицата, която я накара да настоява усилено. Тренировката в четвъртък включва комбинация от упражнения за съпротива, включително три комплекта, работещи всяка от най-големите мускулни групи на тялото й; насочени главно към квадрицепси, подколенни сухожилия, седалищни мускули, гръб и рамене.

Петък: Тренировката й в петък включваше 45-минутни бойни изкуства заедно с 10 минути прескачане на въже.

С новия и впечатляващ външен вид на Маккарти е доказано, че упоритата работа се отплаща. Мелиса Маккарти е истински пример, че е възможна цялостна трансформация на тялото със здравословни навици и промени в начина на живот.

Според докладите, Мелиса Маккарти никога не е била заинтересована да загуби толкова много тегло първоначално. Актрисата обаче промени режима си, за да влезе във форма за ролята си на агент под прикритие в комедиен филм „Шпионин“. Но усилията взеха сериозен обрат в живота й и тя напълно продължи напред с промяна в начина на живот за по-добра трансформация.

Мелиса Маккарти Отслабване: Преди и след снимки

В момента Мелиса е доволна от начина, по който изглежда сега и няма намерение да губи повече.

Със сигурност е дала забележителен пример на децата, особено на тийнейджърите, които винаги не са доволни от начина, по който изглеждат. Мелиса доказва с успешната си загуба на тегло, че обсебеността от диетата не е единственият подход за отслабване на нежеланите килограми.

Вместо това комедийната звезда го прави просто, тъй като тя търсеше щастлив медиум. Актрисата кредитира изцяло отслабването си с високо протеинова диета. Интелигентният подход на Маккарти към отслабването е наистина похвален и е вдъхновение за много хора със затлъстяване борещи се с наднорменото си тегло.