Менопауза Симптоми и лечения | Здраве на жените, д-р Андрю Вайл.

andrew

След като жените достигнат годините на менопаузата, обикновено около 50-годишна възраст, могат да възникнат различни физиологични промени и симптоми на менопаузата, които могат да окажат дълбоко въздействие върху живота им. Менопаузата е термин, който се отнася до края на менструацията, резултат от естествения спад на хормоните (естроген, прогестерон и други), произведени в яйчниците. След години на подготовка и освобождаване на яйцеклетките, яйчниците в крайна сметка достигат точка, в която приключват месечната си рутина. Тъй като нивата на хормоните намаляват, могат да се появят редица симптоми на менопаузата, въпреки че тяхното представяне и тежест варират значително при жените. Най-честите симптоми на менопаузата са горещи вълни, депресия, безсъние, вагинална сухота, раздразнителност, промени в настроението и главоболие.

Повечето жени съобщават, че изпитват симптоми на менопауза като горещи вълни по време на преди и перименопаузата. Горещите вълни обикновено започват да се появяват, когато жените започват да имат нередовни менструации и обикновено приключват една или две години след прекратяване на менструацията. Понякога жените ще изпитват зачервяване или топлина по лицата и горната част на тялото, други може действително да имат изпотяване и студени тръпки. Горещи вълни могат да се появят по всяко време на деня и нощта. Въпреки че не е напълно ясно какво причинява горещи вълни, някои изследователи предполагат, че това може да е свързано със смесени сигнали от хипоталамуса, регион в мозъка, който регулира телесната температура и половите хормони. Хипоталамусът може да реагира на намаляващи нива на естроген и това може да обясни защо горещите вълни спират, когато се дава заместване на естрогена.

Има два теста, които Вашият лекар може да извърши, които ще определят дали жената е „официално“ в менопауза. Единият е да се тества нивото на фоликулостимулиращия хормон (FSH). Този хормон се увеличава значително след затваряне на яйчниците. Друга процедура е да се вземе цитонамазка от вагиналните стени и да се провери за изтъняване и изсъхване на вагината.

Предложени промени в начина на живот за симптомите на менопаузата

Психичното отношение има много общо с това колко добре се приспособява жената към менопаузата. Ако се разглежда като трагичен край на младостта, плодовитостта и сексуалността, това може да причини значителни смущения в ежедневния живот на човека и да създаде изкушението да „реши“ проблема с недоказани лечения в менопауза, като терапии, които обещават вечна младост . Ако менопаузата се разглежда като просто естествен преход към следващата фаза от живота, тя може лесно да бъде приета и по-лесна за справяне. Рисковете и ползите от естрогеновата заместителна терапия трябва да бъдат внимателно обмислени и много жени се справят доста добре, без никаква медицинска намеса за лечение на менопаузата. Следването на противовъзпалителна диета, адекватните аеробни упражнения и практиките за релаксация могат да помогнат за справяне с многото практически проблеми, които менопаузата може да донесе. Менопаузата не е болест и няма причина тя да намалява интереса или удоволствието от секса. Вагиналната сухота обаче може да затрудни полов акт и продукт без рецепта като Replens Vaginal Lotion, както и смазочни материали като Astroglide могат да помогнат. Вашият лекар може също да предпише локален естрогенов крем, който ще възстанови нормалната вагинална тъкан.

Хранене, добавки и билки за менопауза

Опитайте следните природни средства за лечение и менопауза, включително билки:

Прочетете повече от статиите и съветите на д-р Вайл за повече информация относно симптомите на менопаузата.