Менопаузата не води до увеличаване на теглото при жените, но хормоналните корекции са свързани с разлика в разпределението на мазнините, което увеличава мазнините в корема, според скорошно проучване, публикувано от Международното общество за менопауза в светлината на предстоящия Световен ден на менопаузата на 18 октомври.

теглото

Новото проучване, публикувано в Climacteric, е изчерпателен, научно обоснован доклад за наддаване на тегло, когато жената достигне менопаузата.

Много жени се притесняват от мисълта да наддават на тегло и през годините на средна възраст те започват да наддават с около 0,5 кг всяка година. Наддаването на тегло предизвиква загриженост не само защото жените не обичат да изглеждат с наднормено тегло; тя е свързана с няколко хронични заболявания и състояния, като хипертония (високо кръвно налягане), депресия, сърдечно-съдови заболявания, диабет и други медицински състояния.

Приблизително 1,5 милиарда възрастни са с наднормено тегло по света - 300 милиона от тях са жени със затлъстяване. От 1980 г. насам затлъстяването се е увеличило два пъти, най-вече в индустриализираните държави. Експертите казват, че епидемията от затлъстяване е причинена от промени в начина на живот, физическо бездействие и хранителни навици. По-висок процент от жените са с наднормено тегло, отколкото мъжете; вероятно защото жените са по-податливи на хормонален дисбаланс.

Експерти проучиха констатациите относно наддаването на тегло по време на менопаузата и откриха, че изненадващо, увеличаването на теглото се дължи на нехормонални фактори, а не на действителната менопауза.

Изследователите установили, че начинът на отлагане на мазнини по време на менопаузата се променя значително; това е основната причина за увеличаване на процента на затлъстяване сред жените в тази възрастова група. Независимо дали жените наддават на тегло, когато навършат години на средна възраст, те се подлагат на промяна в начина на натрупване на мазнини в корема им.

Водещ автор на изследването, професор Сюзън Дейвис от университета Монаш в Мелбърн, Австралия, заяви:

„Мит е, че менопаузата кара жената да наддава. Това всъщност е просто следствие от фактори на околната среда и стареене, които причиняват това. Но няма съмнение, че новата резервна гума, от която се оплакват много жени след менопаузата, е реална, а не следствие от каквито и да е промени, които са направили. По-скоро това е реакцията на тялото на спада на естрогена в менопаузата: преместване на съхранението на мазнини от хмела към кръста. "

Докладът обяснява това когато мазнините в корема са увеличени, за жените в постменопауза се увеличават и шансовете за развитие на метаболитно заболяване, включително рискът от сърдечни заболявания и диабет.

Въпреки че се смята, че естрогенната терапия (ХЗТ) е причина за увеличаване на теглото при жените, изследователите казват, че това не е така и ХЗТ може да помогне на жените да загубят нежеланите коремни мазнини, които се появяват след менопаузата.

IMS подчертава значението на осъзнаването на здравословните проблеми, свързани с наддаването на тегло сред жените, преминали през менопаузата, и ги насърчава да поемат инициативите, които са от решаващо значение за предотвратяване на наддаването на тегло. Проучване от 2009 г. потвърждава ползите от хормоналната терапия и физическата активност за намаляване на наддаването на тегло след менопаузата.

„Това, което реално означава, е, че жените, преминаващи през менопаузата, трябва да започнат да се опитват да контролират теглото си, преди това да се превърне в проблем, така че ако не сте се грижили за себе си преди менопаузата, със сигурност трябва да започнете да го правите, когато то пристига. Това означава, че за всички жени трябва да сте внимателни с това, което ядете, а за мнозина да бъдат по-активни всеки ден. Естрогенната терапия (ХЗТ) също може да помогне. Но всяка жена е различна, така че при менопаузата е важно да обсъдите здравето си с Вашия лекар. "

Президентът на IMS, Тоби дьо Вилиерс, заключи: „Повишаването на теглото е основен рисков фактор за различни заболявания, включително диабет и сърдечно-съдови заболявания. Сърдечните заболявания досега са убиец номер едно на жените в постменопауза и този риск се увеличава от наднорменото тегло. Жените трябва да са наясно с това, особено в менопаузата, когато нивата на естроген спаднат. Жената може да се наложи да коригира начина си на живот, за да осигури по-здравословен живот след менопаузата. Всъщност бих казал, че жената трябва да обмисли използването на менопаузата като маркер, причина да прегледа цялостното си здравословно състояние с лекаря си, за да може да вземе собствени решения за това как животът й върви напред. "