SUMMERVILLE, SC (WCSC) - Друго невероятно постижение за жена от Самървил, която е загубила повече от половината си телесно тегло.

жена

Паундовете започнаха да се оттеглят, след като Джанет Колантонио получи билет за това, че не си е сложила колана.

Тя просто не можеше да закопча колана, защото тежеше повече от 400 килограма. Колантонио казва, че това е бил нейният „ха ха“ момент, който я е накарал да пътува с година и половина, за да загуби повече от двеста килограма.

Тя го направи без операция или хапчета.

„Направих снимка и веднага я публикувах и изкрещях„ Направих го! “, Каза Колантонио.

За първи път в живота си за възрастни Джанет Колантонио тежи под 200 килограма. Толкова пъти се е опитвала да отслабне, че е губила следа. Но този път тя измисли план и се придържаше към него.

"Това не е диета, това е промяна в начина на живот", каза Колантонио.

Промените на Джанет са драматични и тя получава заслужено внимание. Откакто историята й излезе за първи път, хиляди хора от цял ​​свят забелязаха.

Д-р Пат О'Нийл е президент на Обществото за затлъстяване, посветено на научното изследване на затлъстяването. Той казва, че повечето хора, които спазват диета, го правят сами.

За да успеете, д-р О'Нийл казва, че имате нужда от три ключови съставки: Контролирайте калориите си, контролирайте колко мазнини ядете и упражнявайте. Жанет се научи да прави и трите.

Почти всеки ден тя се отправя към парк близо до дома си и върви по пистата. Тя влага един час, за да изгори калориите и внимателно преброява калориите, когато яде.

Тя яде здравословни храни и не изневерява. Джанет казва, че съпругът й слага храна за петчленното семейство. Но когато е в кухнята, тя се фокусира върху целта си да отслабне.

"Бих могла да им изпека нещо и няма да го докосна. Дори не вкус", каза Джанет.

За да остане съсредоточена, тя записва всичко от първото си претегляне на 408 паунда до колко е загубила през следващите седмици. Голям плакат, това, което тя нарича своята дъска за зрение, й помага да види къде е била и къде иска да бъде.

"Искам да изживея носенето на токчета и все още не съм. Но ще направя това и бански костюм", каза Джанет.

Тя е записала загуби, вариращи от над двадесет лири до само три. Но ако не искате да измервате успеха си с мащаба, тя препоръчва да си вземете „панталони за гол“.

„Панталоните за гол са нещо, в което не можете да се впишете в момента“, каза Джанет.

Джанет работи за постигането на крайната си цел от 145 паунда и знае, че отслабването ще бъде различно предизвикателство. Промените в начина на живот означават живота.

"Това са нещата, които трябва да се запазят с течение на времето, за да се запази теглото", каза д-р О'Нийл.

Джанет е подписала договор за цял живот здравословен начин на живот и иска да помогне на други хора по време на пътуването за отслабване.

Джанет направи снимка на претеглянето си в понеделник сутринта и разкри, че до момента е загубила общо 215 килограма.