От Стивън Даниелс контакт

ползите

28 август 2020 г. - Последна актуализация на 28 август 2020 г. в 16:10 GMT

Шест до осем седмици добавки с екстракти от Aronia melanocarpa, известна също като арония, са свързани със значително намаляване на систоличното, но не и диастоличното кръвно налягане, с ползи, дори по-изразени за хора над 50 години, според данни, публикувани в Journal на хранителни добавки.

Екстрактите от арония също са свързани с подобрения в общите нива на холестерола, като ефектите отново са по-изразени при възрастни хора, пишат учени от Франклинското училище за интегративни здравни науки и доставчик на ягодоплодни съставки Artemis International.

„Тази хранителна добавка е неинвазивна и безопасна за комбиниране със стандартни лечения за здраве на сърцето, което я прави идеална добавка за намаляване на тези маркери на сърдечно-съдови заболявания“, пишат те.

АронияU

Арония е член на семейство Розоцветни, роден в източна Северна Америка. Натурализиран е и в Европа.

Най-изследваната форма на арония е Aronia melanocarpa (черна арония), но съществуват и други форми на плодовете, включително Aronia arbutifolia (червена арония) и Aronia prunifolia (лилада арония).

Въпреки че произхожда от Северна Америка, търговското отглеждане на плодове арония започва в Съветския съюз и Източна Европа. Съобщава се, че зрънцето е използвано за подобряване на диетата на руските космонавти.

По-голямата част от науката, подкрепяща потенциалните ползи за здравето от арония, са свързани със здравето на сърцето (повишаване на притока на кръв, нормализиране на кръвните съсиреци, полза за кръвното налягане), но други съобщени ползи включват противовъзпалителни ефекти, антиоксидантна активност и имуномодулиращи ефекти. Изследване от International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism също показва потенциал за спортно хранене (2005, том 15, стр. 48-58).