лекарства

Ново мета-проучване от екип от австралийски изследователи прегледа над 50 плацебо контролирани проучвания от последните 20 години, тестващи ефикасността на растителните лекарства за отслабване. Резултатите разкриват, че билковите добавки са до голяма степен неефективни за подпомагане на отслабването и старшият автор на изследването предполага, че те по същество са „загуба на пари“.

Наскоро публикуваният мета-анализ представя първия систематичен преглед на изследванията, изследващи билкови лекарства и загуба на тегло от близо 20 години. Проучването събира данни от 54 рандомизирани, плацебо контролирани проучвания, разглеждащи ефикасността на растителните лекарства за отслабване.

Анализът се фокусира само върху билкови лекарства, които се състоят от цели растения или комбинации от цели растения. Така че, смеси за отслабване, включително растителни масла или фибри и протеинови добавки, не бяха включени.

„Проблемът с добавките е, че за разлика от фармацевтичните лекарства не се изискват клинични доказателства, преди те да станат достъпни за обществеността в супермаркетите или химиците“, обяснява Ник Фулър, старши автор на новото проучване.

Мета-проучването установи, че много от прегледаните проучвания публикуват статистически значими, но не и клинично значими резултати. Прагът за клинично значение за това мета-проучване е определен при загуба на тегло, равна или по-голяма от 2,5 kg (5,5 lb) до крайната точка на изпитването.

„Това откритие предполага, че няма достатъчно доказателства, за да се препоръча някое от тези билкови лекарства за лечение на загуба на тегло“, казва Фулър. „Освен това много проучвания са имали лоши изследователски методи или отчитане и въпреки че повечето добавки изглеждат безопасни за краткосрочна консумация, те са скъпи и няма да осигурят загуба на тегло, която е клинично значима.“

В интервю за ABC News Australia Фулър предполага, че тези билкови лекарства за отслабване са до голяма степен „загуба на пари“. Той отбелязва, че наоколо има ефективни алтернативни и билкови лекарства, но този особен акцент върху билковите лекарства за отслабване не е намерил доказателства, които да предполагат, че действат, въпреки клиничното проучване от няколко десетилетия.

Анализът идентифицира по-специално четири билки, които обикновено се появяват като лекарства за отслабване, самостоятелно или във формулировки: Camellia sinensis (зелен чай), Гарциния камбоджа (Малабарски тамаринд), Phaseolus vulgaris (бял боб) и Ephedra sinica.

Зеленият чай е най-клинично изследваната добавка, след като е изследван в 12 клинични проучвания. Седем от тези проучвания са изследвали само зеления чай като билкова добавка за отслабване и мета-анализът на тези седем проучвания не е показал полза от загуба на тегло в сравнение с плацебо.

Malabar tamarind е втората най-често изследвана билкова добавка, изследвана в 11 клинични проучвания. Методологични грешки и висок риск от пристрастия бяха открити в 10 от тези 11 опити. Въпреки пристрастията и забелязаните грешки, метаизследването установи, че малабарският тамаринд има незначителен ефект върху загубата на тегло, както когато се прилага като единична билка, така и като елемент в по-сложни добавки.

В крайна сметка, въпреки че метаизследването предполага, че редица разгледани билкови лекарства са довели до някакво малко ниво на загуба на тегло в сравнение с плацебо, те не могат да се считат за клинично значими. Така че по същество може да успеете да загубите допълнителни две или три килограма, като приемате тези билкови лекарства в продължение на няколко месеца, но това са по същество незначителни нива на загуба на тегло и не струват изразходваните пари.

Новото изследване е публикувано в списанието Диабет, затлъстяване и метаболизъм.