Дори да нямате диабет, лекарите казват, че има шанс да помогне.

може

Може би сте чували, че лекарството за диабет метформин кара хората да отслабват. Но вярно ли е това? И по-важното, може би сте един от хората, които биха могли да свалят килограми, като приемат това лекарство с рецепта?

Страхотни въпроси. Отговорите са: Да, метформин помага на някои хора да отслабнат, но в зависимост от това какво се случва с тялото ви, може да бъдете или да не бъдете един от тях.

Преди да стигнем до това дали има смисъл да помолите Вашия лекар да извади нейната Rx подложка, ето малко предистория:

Какво представлява метформин?

Метформин е перорално лекарство, което е одобрено от FDA за контрол на нивата на кръвната захар при хора с диабет тип 2. Понякога се използва извън етикета (което означава, че документите го предписват за одобрени от FDA употреби, за които изглежда работи) при хора с преддиабет - т.е. те имат донякъде висока кръвна захар или някаква инсулинова резистентност и затова са изложени на риск от развитие на диабет. Също така се предписва извън етикета за други състояния, като синдром на поликистозните яйчници.

И как действа метформин?

Изследователите не са 100% сигурни във всички начини, по които лекарството действа в организма. „Метформин е сложно лекарство с множество места на действие и множество молекулярни механизми“, които не са напълно разбрани, според доклад от 2017 г.

Това, което е известно, е, че метформинът кара черния дроб да намали количеството глюкоза (захар), което произвежда и се освобождава в кръвта ви, а също така влияе на червата, така че да използвате глюкозата по-ефективно. Всичко това помага на хората с диабет, чиято кръвна захар е твърде висока и/или не се използва правилно (което кара тялото да иска да изкара повече).

И така, как помага на някои хора да отслабнат?

Изглежда хората са по-малко гладни от наркотиците. „Метформинът главно причинява загуба на тегло чрез намаляване на приема на храна“, казва д-р Стивън К. Малин, асистент и експерт в метаболизма на упражненията и човешкото хранене в Училището за образование и човешко развитие на Университета на Вирджиния. Най-просто казано, смята се, че лекарството действа върху мозъка по невронни пътища, за да намали апетитните сигнали и да потуши сигналите на грелин, хормон на глада, произведен в червата, които заедно се добавят към по-малко ноши.

Може също да помогне на чревната ви флора да използва глюкозата като енергиен източник, казва Малин, което означава, че тялото ви не трябва да се потапя в кръвната глюкоза толкова често, причинявайки онези луди енергийни спадове, които ви карат да вдишвате чувал с голям размер M & Ms и голям глътка.

Друг начин, по който се смята, че ще ви направи по-малко гладни, е, че метформинът може да намали възпалението в мастната тъкан, казва Каролайн Аповиан, доктор по медицина, лекар по затлъстяване и професор по медицина в Медицинския факултет на Университета в Бостън. „Смятаме, че възпалението започва процеса на напълняване и причинява дисфункция в нервните пътища, които водят до ситост в мозъка“, казва тя. С други думи, това възпаление може да попречи на мозъка ви да получи сигналите „Аз съм пълен“, които хормоните ви се опитват да предадат.

Така че метформин изглежда е един-два удара: „Ако промените микробиома на червата, вие увеличавате хормоните на ситост“, казва д-р Аповиан „Ако подобрите възпалението, позволявате на хормоните на ситостта да работят по различен механизъм, но всичко свършва в мозъка.“ И накрая, когато мозъкът каже „отстъпи от Oreos“, вече не си безпомощен да се съобразиш.

Каква е средната загуба на тегло с метформин?

Около 4 или 5 паунда, казва д-р Аповиан, който предписва метформин заедно с едно от одобрените лекарства за затлъстяване за хора, които имат диабет и затлъстяване или преддиабет и затлъстяване, за да помогне при по-голяма загуба на тегло. „Ако някой има затлъстяване, винаги се нуждаете от друг агент освен метформин.“ Колкото по-тежък е човек, толкова по-вероятно е да свали няколко килограма на метформин и изследванията показват, че загубата на тегло при хора с диабет, които остават на лекарството.

Ами ако нямате диабет или преддиабет?

В някои случаи „метформинът все още може да насърчи известна загуба на тегло“, казва Малин. „Има доказателства, че метформин може да предизвика загуба на тегло с приблизително 5-10 lbs. при хора, които имат СПКЯ или психиатрични разстройства ”като шизофрения, казва той. „Възможна причина е, че те имат свързана инсулинова резистентност.“

Но какво, ако инсулинът ви е наред и просто искате да свалите няколко килограма?

Въпреки че някои лекари ще предписват метформин на хора с умерено наднормено тегло без проблеми с инсулина, от нито едно изследване не става ясно, че той помага. „Освен ако не е оправдано приемането на метформин за насърчаване на гликемичния контрол или подобряване на инсулиновата чувствителност поради основния здравословен проблем, приемането на метформин може да не е препоръчително“, казва Малин. Изследванията му върху здрави хора, както и хора с преддиабет, приемащи метформин и упражняващи се, са имали противоречиви резултати - повече метаболизъм на мазнините, но притъпяване на фитнес и никакви ползи за здравето от приема на лекарството. „Фокусирането, вместо да сте физически активни и да консумирате правилна диета, би било по-добре“ за отслабване - и изграждане на здравословни навици напред.

В крайна сметка: Ако имате диабет, преддиабет, инсулинова резистентност или хиперинсулинемия (когато кръвната Ви захар е твърде висока поради различни причини) или имате заболяване от затлъстяване, струва си да попитате Вашия лекар относно приема на метформин. Ако не, поддържайте тялото си в движение и се храните здравословно, като избягвате особено преработените храни, тъй като се смята, че те допринасят за възпалението.

Като това, което току-що прочетохте? Ще ви хареса нашето списание! Отивам тук Да се ​​абонираш. Не пропускайте нищо, като изтеглите Apple News тук и след Превенция. О, и ние също сме в Instagram.