Имате ли наднормено тегло или затлъстяване?

  • Около две трети от възрастните в САЩ са с наднормено тегло или затлъстяване
  • Затлъстелите лица имат 10 до 50 процента повишен риск от смърт от заболявания, свързани с теглото
  • Повече от 100 000 души умират всяка година поради заболявания, свързани с теглото

Здравни ефекти на затлъстяването

Затлъстяването е сериозно медицинско състояние и нарастваща епидемия в САЩ. Според Центровете за контрол на заболяванията (CDC) около една трета от възрастните в САЩ са със затлъстяване. Затлъстяването може да доведе до опасни хронични заболявания и медицински състояния, включително:

методист

  • Артрит
  • Астма
  • Рак
  • Депресия
  • Диабет
  • Камъни в жлъчката
  • ГЕРБ/киселини
  • Сърдечно заболяване
  • Високо кръвно налягане
  • Безплодие
  • Чернодробно заболяване
  • Менструални проблеми
  • Артроза
  • Усложнения при бременност
  • Сънна апнея/проблеми с дишането
  • Удар
  • Уринарна инконтиненция

Затлъстяването може също да ограничи физическата активност, да осакати самочувствието и да повлияе на личните и професионални взаимоотношения, като понякога излага хората на пристрастия и дискриминация поради теглото им.

Индекс на телесна маса

Индексът на телесна маса (ИТМ) е настоящият стандарт за определяне дали някой има наднормено тегло или затлъстяване. ИТМ отчита височината ви, както и теглото ви.

ИТМ е грубо ръководство за здравословно телесно тегло. Някои много мускулести хора имат ИТМ над средния, въпреки че са доста здрави. Други хора могат да имат нормален ИТМ, въпреки че имат високи телесни мазнини, тъй като те също имат много малко мускули.

Индикатори на ИТМ

  • Приемливо- 18,5-24,9
  • наднормено тегло- 25-29.9
  • Затлъстяване- 30-34,9
  • Силно затлъстяване- 35-39,9
  • Болно затлъстяване- 40 и повече

Затлъстявате ли болезнено?

Хората, които отговорят с да на един или повече от тези въпроси, вероятно ще бъдат болезнено затлъстели:

  • Имате ли повече от 100 килограма наднормено тегло?
  • Имате ли ИТМ над 40?
  • Имате ли ИТМ над 35 и здравословни състояния, свързани с вашето тегло, като високо кръвно налягане, диабет, сърдечни заболявания или тежка сънна апнея?
  • Не сте в състояние да достигнете или да поддържате здравословно телесно тегло, дори с диета с медицински контрол?

Болестното затлъстяване е сериозно, хронично заболяване със симптоми, които могат да се развиват бавно за продължителен период. Ако сега сте затлъстели, трябва да говорите с Вашия лекар как да предотвратите прогресирането на болестта.

Промяна за добро, промяна за живот

Ако смятате, че може да сте тежко затлъстели, дължите това на себе си и на всички, които се грижат за вас, да се лекуват. Ако не се лекува, затлъстяването почти винаги пречи на качеството на живот, количеството живот или и на двете.

Свържете се с методистката програма за управление на теглото

Направете първата стъпка към по-добро здраве днес. Свържете се с методистката програма за управление на теглото на адрес 214-947-0004, без такса 866-500-1852, или на имейл [email protected].

Насрочете консултация с независим практикуващ лекар в Методистката програма за управление на теглото.