Международният ден без диети е ден, който се празнува на 6 май и е ден, използван за повишаване на осведомеността не само колко нездравословна модна диета може да бъде, но и за признаване на красотата и разнообразието на всички типове тяло. Това е и ден за повишаване на осведомеността за различните диетични нарушения, които съществуват. Нарушения като анорексия и булимия.

20202021

История

Този ден е създаден за първи път през 1992 г. от Мери Евънс, за да помогне на хората да оценят собственото си тяло. След като сама страда от анорексия, Мери стартира организацията Diet Breakers и след това организира първия Международен ден без диета, за да привлече вниманието както към организацията, така и към каузата.

Сега празникът се справя с трудните въпроси за осведомеността за тялото и диетата, като се фокусира върху няколко различни програми.

Тези програми включват:

  • празнувайки разнообразието от различни размери на тялото
  • като накара всички да си направят еднодневна почивка от диета
  • обучение на хората как да се хранят ефективно и отговорно

Обичаи, традиции и празници

Хората често празнуват този неофициален празник, като си вземат почивния ден от диетата и отделят време, за да оценят собствените си тела и телата на другите. Тези, които участват, могат също да помогнат за разпространението на посланието за телесното разнообразие и необходимостта от отговорно и здравословно хранене. Отговорна диета, която премахва нездравословната прищявка, която може да увреди здравето на човека както в краткосрочен, така и в дългосрочен план.