Всяка година Международният ден без диета се отбелязва на 6 май. Това е празник на приемането на тялото. Прочетете подробно международния ден без диети.

Всяка година Международният ден без диета се отбелязва на 6 май. Това е празник на приемането на тялото, който включва всички форми и размери. Повишава осъзнаването на приемането на тялото и разнообразието на формата на тялото. INDD също е посветена на популяризирането на здравословен начин на живот с фокус върху здравето от всякакъв размер.

международен

История на Международния ден без диета

Денят без диети е изваден на бял свят от Мери Евънс през 1992 г. Единствената му цел е да помогне на мъжете и жените по целия свят да оценят телата си. Самата Мери Евънс е преминала през анорексия. Тя създаде първия Ден без диета, за да повиши осведомеността за каузата. Сега този ден се използва за решаване на трудни въпроси по отношение на диетата и осведомеността на тялото, като се фокусира върху редица протоколи. Нека да разгледаме значението на Международния ден без диета.

Значението на Международния ден на диетата

Международният ден без диета се признава за целите на:

  • Обучаване на хората за правилния начин на диета и го правете отговорно и ефективно.
  • Накарайте хората да си вземат почивка от диетата си.
  • Помага за празнуване на разнообразието от различни форми и размери.
  • Помага ти да приемеш тялото си.
  • С цел да помогне за прекратяване на дискриминацията по отношение на теглото, мастната фобия и размерността.
  • Прегърнете формата на тялото си.
  • Позволяване на хората да ядат това, което обичат, без да се притесняват за калориите.

Празник на Международния ден без диета

Най-добрият начин да отпразнувате Деня без диета е като признаете, че тялото ви е красиво точно такова, каквото е. Притеснявайте се по-малко за теглото, формата на тялото си и повече за това да сте здрави и активни. Бързото отслабване или стрелба за нереалистични типове тяло е друг начин да си навредите, като същевременно жертвате по-голямото си здраве. Вместо това можете да се научите да обичате тялото си повече и по този начин ще бъдете по-щастливи и по-здрави.

Яжте това, което обичате и не се притеснявайте за калориите. Вместо това яжте това, което наистина искате да ядете, защото има добър вкус. Нека това да бъде единствената ви грижа. Изхвърлете везните си. Не се съдете въз основа на число. Ще бъдете изненадани от това колко освобождаващо е това чувство. Вместо това празнувайте и прегърнете своите вътрешни качества, като например вашата уникалност, странност, доброта или сила, например! Честит международен ден без диета 2020!