Михайла Питърсън е дъщеря на международно известния канадски автор Джордан Питърсън. Твърдението на Михайла за слава обаче надхвърля това - тя сама по себе си е известна с това, че застъпва изцяло телешка диета.

животни

Точно така - Питърсън спазва изцяло месоядна диета. Ако се чудите как е възможно това, ние ще ви кажем всичко, което трябва да знаете.

Съдържание

Каква диета спазва Михайла Питърсън?

Питърсън не винаги е бил хищник. Тя премина през няколко различни диети, преди да реши, че червеното месо - диета само с говеждо месо - работи за нея.

От ранна възраст Питърсън страдаше от здравословни проблеми. На няколко етапа от живота си тя се опита да промени диетата си, за да подобри здравето си.

В своя блог Михайла разказа подробно своите много медицински проблеми. „Бях диагностицирана с младежки ревматоиден артрит, когато бях на седем години“, пише тя.

Тя също сподели дълъг списък с лекарства, които трябваше да приема за многобройните си състояния. Това включва харесвания на антидепресанти, имуносупресори, противозачатъчни хапчета и лекарства за умора.

Въпреки всичките й усилия, проблемите й продължиха - влошаването на ставите доведе до заместване на глезена и коляното на млада седемнадесет години. Нещо повече, поради всички лекарства, Михайла се озова да спи „приблизително 17 часа на ден“.

Въпреки това, благодарение на съвета на натуропат, Питърсън спря да яде глутен. Това породи идеята да се изрежат изцяло други групи храни - тя се възползва от възможността и опита.

Тази диета е подобна на диетата с автоимунен протокол (AIP). Това е ограничителна диета, пригодена специално за хора с автоимунни заболявания - помага за намаляване на възпалението в тялото.

Дори храните, за които се смята, че са здравословни, трябва да бъдат елиминирани поради потенциалните им възпалителни свойства. Това включва ядки, яйца и зеленчуци от пасхар, като домати.

Питърсън се радваше на кратък период на здраве, преди отново да се разболее, докато е бременна. След раждането на дъщеря си през август 2017 г. тя направи радикална промяна.

Сега тя не яде нищо, освен телешко - за всичките си ястия. Единствените други добавки са сол за подправка и вода.

На официалния си уебсайт Питърсън пише: „Ям така от декември 2017 г. Никога няма да се върна. Никога преди не съм се чувствал така и е невероятно. "

Ползите от диетата на Михайла Питърсън

Понастоящем няма налични проучвания за ефектите от изцяло говеждото хранене. Следователно дългосрочният резултат не е сигурен. Изглежда обаче, че диетата е помогнала на Михайла да облекчи многобройните си здравословни проблеми.

Включването на червено месо във вашата диета се счита за здравословно, при условие, че е разнообразно и добре балансирано - включително всички други групи храни.

Диетите с високо съдържание на протеини са чудесни за повишаване на мускулната сила и загуба на тегло. Това е една от причините, поради които яденето на много протеини е популярно сред професионалните спортисти. И все пак има хранителни вещества, които месото не доставя.

Какво ще кажете за елиминиращите диети като AIP диетата? Проучванията показват, че тази практика може да подобри симптомите при автоимунни заболявания, като възпалително заболяване на червата (IBD).

Какво трябва да каже Михайла Питърсън?

Питърсън заяви пред Toronto Life, че продължава да следи здравето си. „Наскоро ми провериха витамините, холестерола и всичко е нормално.“

Тя приема небрежен подход към популяризирането на необичайната си диета. „Започнах диетичен блог и най-вече казвам:„ Това ми се случи. Изпробвайте, ако искате. “

Диетични ръководства

Искате ли да експериментирате с месоядната диета? Имаме ръководство за това (и други ръководства също!)