динената

СвързаниПубликации

Наричани полезни и вредни свойства на растителното мляко

Топ 10 храни за подобряване на умственото представяне

Използването на тези продукти пречи на отслабването

Време е да опитате.

Диня диета - перфектен метод за отслабване за тези, които обичат дините. Забележително е, че е възможно да свалите около 10 килограма само за две седмици. Така че, ако харесвате сочния вкус на този плод и искате да се отървете от излишните килограми - не губете време, съобщава Chronicle.info с позоваване на hochu.ua.

Динята е отлична храна за отслабване. Той е нискокалоричен, силно влияе върху чувството на глад и е много приятен на вкус. В допълнение, използването му има добър ефект върху бъбреците. Лекарите обикновено препоръчват всяка година да се организират няколко дни диня за профилактика на бъбречни заболявания.

Преди да започнете динената диета е необходимо да вземете кръвен тест за захар. Ако нивата на захар са нормални, тогава можете спокойно да започнете да ядете диня и да отслабвате. Ако захарта е повишена, тогава, за да изберете диета, трябва да се консултирате с Вашия лекар. В този случай динената диета е строго противопоказана.

Диня диета: дъното

Същността на динената диета е, че в продължение на 15 дни можете да ядете само диня и да пиете чиста вода. Това диетично разнообразие е ограничено. Моля, имайте предвид, че не можете да пиете нито чай, нито кафе.

За да изчислите колко диня можете да изядете през деня, умножете на всеки 10 килограма от теглото си в 1 килограм диня. Тоест, ако тежите 70 килограма на ден, можете да изядете 7 кг динена каша. Ограничения за използването на вода в диня диета не.

Водата насърчава премахването на токсини и други отрицателни вещества. Тя също така стартира процеса на изгаряне на мазнини. Ето защо, за да отслабнете трябва да пиете.

Забележително е, че динената диета се счита за здравословна и тялото изпитва добре двуседмичен период без използване на протеини. И дори ако искате да удължите динения маратон за няколко дни - няма проблем, можете да го направите. Важно е, че в периода на диета не се упражнявайте, тъй като ниският калориен прием няма да допринесе за продуктивните класове.

Динената диета също е противопоказана за хора, които имат камъни в бъбреците.

Диня диета: психология

Динената диета дава на тялото достатъчно лесно, защото „седенето“ върху нея, без ярки чувства на глад. Самата диня е добра работа за запълване на стомаха и създаване на илюзия за пълнота. Въпреки това, тъй като опитът на момичетата, които вече са опитали за отслабване с диня, през втората седмица става малко тежък и тялото започва да изисква промяна.

Затова е много важно да имате добра мотивация за отслабване и още по-важно да не готвите храна от този период. Трябва да се предпазите от контакт с други храни, с изключение на дините. Съгласете се, освен ефектът за фигурата, това е и добра почивка от задължението за приготвяне на храната.

Ако готвенето все още е необходимо, опитайте се да го направите в бавна печка или фурна, а не да стоите над печката, докато готвите. Това ще намали риска да го загубите.