Ако сте живели с акне като тийнейджър, вероятно сте чували какви ли не съвети защо сте развили акне и какво трябва да направите за това. „Ядеш твърде много чипс!“ „Не си миете лицето достатъчно!“ „Намалете шоколада!“

възрастни

Факт е, че по-голямата част от онова, което си мислите, че знаете за акнето като тийнейджър - и голяма част от това, което може би си мислите, че знаете за акнето при възрастни - вероятно е мит. Ето някои често срещани митове за акне.

Мит 1 за акне: Възрастните не получават акне.

Не е вярно. Проучванията показват, че значителен брой възрастни все още получават акне на 30-те, 40-те и дори 50-те години. Акнето може да изглежда по-различно, когато сте на 36, отколкото когато сте били на 16 - по-вероятно е да са червеникави възли около устата и челюстта, а не бели точки и черни точки, разпръснати по цялото ви чело, нос и бузи - но това е все едно акне.

Мит за акне 2: Яденето на шоколад и сода за пиене ви дава акне.

„Диетичният спор за акнето продължава, казва Ейми Дерик, доктор по медицина, FAAD, дерматолог в Грейт Барингтън, Илинойс.„ Идеята, че шоколадът и кофеинът причиняват акне, никога не е изчезнала. Някои изследвания предполагат, че млечните продукти могат да повлияят на акнето, поради наличието на хормони и бактерии в млякото. „Но данните не са толкова силни и не искам да препоръчвам на 30-годишните жени да изрязват млякото, когато се нуждаят от него за здравето на костите си.“

Мит 3 за акне: Стресът причинява акне.

Този мит може да има някаква основа в действителност, но е трудно да се определи количествено. „Някои проучвания установиха, че студентите са увеличили пробивите по време на финалите, но е трудно да бъдем сигурни дали това е причинител“, казва Дерик. Не всички ученици с акне имат увеличени пробиви по време на стресови моменти. "Така че може би стресът играе роля, но не сме виждали добри проучвания, които да показват, че хормоните на стреса влошават акнето."

Мит за акне 4: Не носете слънцезащитни продукти, това ще влоши акнето ви.

Просто трябва да изберете правилния слънцезащитен крем. Химическите слънцезащитни продукти, като Helioplex, разсейват UV светлината с помощта на химическа реакция, която може да причини топлинни удари. Ако сте склонни към акне, използвайте вместо това физически слънцезащитен крем като цинков оксид.

Продължава

Мит за акне 5: Имате акне, защото не се миете достатъчно.

Освен ако не сте мърляч, това вероятно не е вярно. „Проучванията при тийнейджъри показват, че измиването на лицето два пъти на ден е по-ефективно от само веднъж, но повече от това не е необходимо и може да изсуши кожата ви“, казва Дерик. „Почистващите препарати са на кожата ви само за пет секунди. Оставящите продукти като ретиноидните кремове са по-ефективни. "

Мит за акне 6: Не можете да носите грим, ако имате пробив.

Някои гримове определено могат да изострят акнето, особено по-плътните течни основи, които могат да запушат порите и грим от палачинки от сценичен тип. „Но по-леките, разхлабени основи на прах, като минералната пудра, не са толкова влошаващи кожата ви“, казва Дерик. „Разбира се, хората, които имат акне, искат да го покрият и покритието е по-добро с по-дебели течности, но трябва да направите компромис.“

Мит за акне 7: Акнето е просто козметичен проблем.

Акнето може да има трайни последици от това как се чувствате към себе си - и ако не се лекува или неправилно се управлява, може да остави трайни белези.

Мит за акне 8: Просто трябва да изчакате и да оставите акнето да изчезне с времето.

Вече има много лечения за акне и дерматолозите могат да предпишат подходящия вариант за вас.

Мит за акне 9: Можете да „почистите“ пъпка, като я изтъркате.

Това всъщност е най-лошото нещо, което можете да направите. „Хората ще прекарват часове, опитвайки се да извадят кожата от кожата, за да излекуват акнето“, казва Дерик. „Но избирането на кожата е начинът да се получи белег номер едно. Ако имате огромна пъпка и голяма среща тази вечер, можете да получите единична инжекция от вашия дерматолог, която ще я намали. Не избирайте! "

Мит за акне 10: Ако сте възрастен, просто отидете на гишето за козметика и вземете добър крем за лице или почистващ препарат.

„Хората ще отидат в универсалния си магазин и ще получат съвет от човека зад гишето, който продава продукти, но няма да плащат съпротива на експерт, който може да даде истинско предписание за акне“, казва Дерик. „Това, което дерматолозите могат да направят за акне, е много повече от тези продукти без рецепта. Особено ако имате наистина проблемна кожа, нашият репертоар е много по-разнообразен от просто бензоил пероксид и салицилова киселина. "

Източници

Ейми Дерик, д-р, FAAD, дерматолог, Great Barrington, Ill.

Американска академия по дерматология, Шаумбург, Ill.