• 412 342 Изгледи
  • 10 192 Отговори на въпроси
  • Най-доброто от мрежата

Нека да започнем…

Създайте и споделете нов урок въз основа на този.

научихте

Всичко за TED-Ed Best of Web

TED-Ed Best of Web са изключителни, създадени от потребителя уроци, които са внимателно подбрани от учители доброволци и служители на TED-Ed.

Запознайте се със създателите

  • Видео, създадено от The Atlantic
  • План за урок, създаден от Синтия Силва

Как храната, която ядете, влияе на мозъка ви
Що се отнася до това, което хапете, дъвчете и преглъщате, вашият избор има пряк и дълготраен ефект върху най-мощния орган в тялото ви: мозъка ви. И така, кои храни ви карат да се чувствате толкова уморени след обяд? Или така неспокойно през нощта? Миа Накамули ви отвежда в мозъка, за да разберете.

Захар: Скрива се на видно място
Въпреки че захарта е лесно да се забележи в бонбони, безалкохолни напитки и сладолед, тя също се крие в храни, които може да не очаквате - включително фъстъчено масло, сос от паста и дори болоня! Робърт Лустиг декодира объркващите етикети и многото псевдоними на захарта, за да помогне да се определи колко от този сладък въглехидрат влиза в нашата диета.

Тези 3 мита за храната може да навредят на вашето здраве, според професор по хранене в Станфорд - Fortune
Кристофър Гарднър, професор по хранене в Станфордския университет и дългогодишен вегетарианец, разкрива често срещаните заблуди относно здравословното хранене.

12 предизвикани мита за храните и храненето - HuffPost
Костният бульон е най-добрата супа! Лимонената вода може да ви помогне да се детоксикирате и да отслабнете! Билковите чайове помагат да се освободят телата ни от токсини по естествен начин! В интернет не липсват преувеличени здравни претенции и съвети за здравословно хранене. Но може ли да се повярва на някоя от тези здравни претенции или всички те да се приемат със зърно сол?