Според проучване, прегледано в педиатрията и финансирано от група за защита на алергии, Food Allergy Initiative, едно на всеки тринадесет деца ще бъде диагностицирано с хранителна алергия. С увеличаването на тези числа е време да направите крачка назад и да прегледате основите, за да определите откъде е започнало всичко това, как да подходите към хранителните алергии сега и как да предотвратите (или да се излекувате) от хранителни алергии в бъдеще.

Какво е хранителна алергия?

Хранителна алергия е, когато тялото стане свръхчувствително към протеините, открити в храни като риба, фъстъци, ядки, черупки, пшеница, соя и млечни продукти. Когато влезете в контакт с един от тези протеини орално или в краен случай чрез вдишване на спори от тези протеини, тялото ви създава естествено антитяло, за да се пребори с този така наречен нарушител.

Странични ефекти от антителата на тялото:

  • Замайване, замаяно
  • Изтръпване, сърбеж в гърлото
  • Копривна треска, сърбеж, екзема
  • Подуване на устни, гърло, лице (може да има синкав оттенък)
  • Гадене, повръщане, коремна болка
  • Проблеми с дишането, хрипове, запушване на носа
  • Свиващи дихателни пътища
  • Анафилактичен шок

естествено

Внимание: Ако някой е затруднил дишането, набъбва бързо и/или не реагира, обадете се на 911!

Сега може би се чудите ....

Защо тялото ми да създава антитяло към нещо, което трябва да ме подхранва?

Най-известната причина хората да имат алергии е, че генетично я наследяват. Ако и двамата родители са алергични към фъстъци, е много вероятно децата им да са алергични към фъстъци.

Друга причина може да бъде, че едно дете е било запознато твърде рано с храна, предизвикваща алергии, и непрекъснато се е занимавало с тази храна, без ясното разбиране на корелацията на повтарящите се симптоми и алергии; храната може да се усвои директно или да попадне чрез кърмата.

Яденето на едни и същи храни отново и отново може да доведе до чувствителност на организма към него. Помислете за това по следния начин: Ако продължавате да вкарвате бензин в колата си и всъщност се нуждаете и от масло, след като резервоарът се напълни, той просто се разлива навсякъде и колата все още няма да работи, защото не сте й дали какво друго трябва да функционира. Сега опитайте да поставите газ в резервоара за масло и имате сериозни механични проблеми.

Тялото реагира по същия начин с протеините от тези храни, предизвикващи алергии. Дайте на тялото твърде много от един протеин и излишъкът се натрупва в стомаха, потенциално причинявайки синдром на течаща черва - което след това кара тялото да реагира така, сякаш протеинът е натрапник, тъй като излишъкът от протеин просто е повлиял на естествения процес на храносмилането.

Така че, можете да имате твърде много добро нещо.

Преработените храни могат да бъдат виновници. Сравнете съставките на различните видове преработени храни и ще намерите едни и същи съставки, изброени отново и отново, независимо от марката, вида на храната и т.н. ... Пълненето на количката за хранителни стоки и стомаха несъзнателно неизбежно ще изпомпва тялото с едно и също гориво . Скоро се уморява и протестира и тогава се появява алергичната реакция.

Знаете ли, че токсините от околната среда, химикалите, използвани за удължаване срока на годност на хранителните продукти, и химикалите, които съставляват опаковката на тези продукти, могат да предизвикат хаос върху имунната система?

Това може да доведе до объркване на тялото относно това, което е естествено полезно и кое е нарушител, а след това тялото работи срещу себе си, като се бори срещу протеините, от които се нуждае, докато се адаптира към химикалите. Това е порочен кръг, който може да остави тялото изтощено и да се бори срещу грешните съставки.

Как мога да предотвратя или излекувам от хранителни алергии?

Тъй като всичко по-горе работи срещу нас, може да изглежда страшно, но ето пет прости стъпки, за да поддържаме тялото здравословно здравословно.

  1. Яжте дъгата.

Яденето на разнообразни плодове и зеленчуци, във всеки цвят на дъгата, гарантира, че тялото получава всички необходими съставки, за да бъде успешно.

  1. Пробиотиците увеличават усвояването на протеини.

Органичното гръцко кисело мляко или дори пробиотична добавка може да увеличи ензимите в червата, които разграждат тези досадни протеини.

  1. Приемете двуседмичното предизвикателство за елиминиране.

Премахнете проблема, като изолирате храни, предизвикващи алергии. Започнете с елиминиране на храни, една по една, като първоначално започнете с всяка храна, за която е известно, че причинява алергична реакция за всеки в близкото ви семейство (напр. Майка, баща, брат (и), сестра (и) или баба и дядо) . Не го яжте в продължение на две седмици и ако симптомите изчезнат, тогава имате решение. Ако не, повторете процеса, докато намерите нарушителя.

  1. Водете дневник за храна.

Ако не обичате елиминационната диета, записвайте дневния прием на храна и си правете бележки, когато имате алергични реакции. Правете това в продължение на шест до осем седмици и може да успеете да идентифицирате проблема.

Общопрактикуващите лекари лекуват симптома, а не проблема. Лекарствата, отпускани с рецепта, потискат тези симптоми, които могат да увеличат алергичния ви отговор към конкретния нарушител или по-лошо, да създадат повече алергии. Лекарите натуропати намират източника на проблема и лекуват човека като цяло, създавайки хармония в храносмилателната система и в останалата част от тялото ви.

Не преживявайте още един сърбящ, надраскан, гаден ден. Може да има много шум по отношение на алергиите, но МНОГО можете да направите и вие!