модел

Тя не само е горг, но и е истинска събирачка. Наташа Елиза е редовен блогър, модел и пътешественик по света. Нейният начин на живот е прост: яжте здравословно, тренирайте и най-важното бъдете позитивни!

Защото никой не харесва Negative Nancy’s.

Положителните Пени са много по-готини.

Както и да е, запознайте се с Наташа ... Надявам се това интервю да ви хареса толкова, колкото и на мен:

+ Представи се.

Аз съм модел и блогър; Водя два блога - моден блог В търсене на Сади и хранителен блог, наречен Clean Cooking.

Освен това съм пристрастен към пътуванията, фанатик на здравословната храна, преследването на слънцето, обичането на палмите, щастливото, лесно развиващо се момиче.

+ Бърз кльощав трик?

Наташа Елиса: Не вярвам в бързото кльощаване - мисля, че всяка загуба на тегло трябва да бъде здравословен процес. Честно казано никога не съм спазвал диета, но определено бях възпитаван в здраво домакинство. Аз съм вегетарианец по избор от десет години и това определено изигра роля в здравословния ми начин на живот.

Научих много за храненето и не забравям да включвам всички хранителни вещества, от които се нуждая, ежедневно в диетата си. Също така ям много зеленчуци и пия много вода!

+ Ако трябваше да направите бикини за една седмица, как бихте се подготвили?

NE: А-а ... бикини изстрел за една седмица. Всъщност имам стрелба по бикини следващата седмица, така че се уверявам, че ходя или тичам всеки ден. Като казвам това, всички мои навици на хранене и упражнения са неща, на които искрено се радвам и мисля, че това е наистина важно.

Ако се наслаждавате на работата си, ще я правите по-често. Ще го направите и с радост - и нека си признаем, няма нищо, което да ви подготви по-добре за голям ден от положителната енергия.

Така че бъдете позитивни! Доверието ще се покаже на снимките и ще изглеждате добре, ако се чувствате добре.

+ Седмичен график на тренировките?

NE: Тъй като често пътувам, не мога да поддържам редовен график, но в момента съм вкъщи и току-що започнах кикбокс (което абсолютно обичам!). Така че правя това три пъти седмично в момента!

Аз също много се радвам на йога. Ходя през повечето дни, независимо дали става въпрос за разходка с цел - да стигна до кастинги, да взема кафе и/или хранителни стоки. Обичам да се разхождам, за да стигна някъде и винаги се качвам по стълбите. Аз всъщност не съм момиче от фитнес, но обичам туризъм и бягане на плаж. Бих избрал чист въздух и пейзажи пред фитнес зала всеки ден от седмицата.

+ Любимо посещение на здравословна храна?

NE: Лесен въпрос! Обичам здравословна храна, банани, сурови ядки, енергийни топчета, зелени смутита и/или овесени ядки! Тези храни ми дават тонове енергия, като същевременно ме поддържат пълен между храненията ... да не говорим, че всички са вкусни!

+ Мотивация за поддържане на форма?

NE: Да се ​​чувстваш добре и да имаш енергия! Отново, когато се чувствате добре, изглеждате добре!

+ Любим продукт за красота?