Външният им вид е препитанието им, така че никой няма по-добър арсенал от съвети за ядене от моделите, нали? Вижте как някои от най-горещите тела в бизнес диетата, а след това ни кажете дали използвате някой от същите методи.

диети

The Gloss завърши хранителните и фитнес навици на няколко супермодели и ето какво научихме в процеса:

Хайди Клум се пази от въглехидрати. Освен че е ентусиаст на бягане, домакинът на Project Runway яде „много зеленчуци и салата“ и нарича хляб „не-не“.

Линда Евангелиста се придържа с протеини, "които плуват или летят". Жената, която заяви, че няма да стане от леглото за по-малко от 10 000 долара на ден в разцвета си, поддържа тялото си, като се придържа към постни протеини като риба, пиле и пуйка. Тя също е голям фен на зеления чай.

Миранда Кер спазва „Диета за кръвна група“ и тъй като е тип А, това означава, че яде „храни с нисък ГИ, високо алкални храни, пие филтрирана вода и яде предимно пресни продукти и много малко месо“.

Наоми Кембъл казва, че никога не тренира, но прави Master Cleanse три пъти в годината!

Мариса Милър от време на време се поддава на изкушението, но предимно прави здрави суапове. Тя казва, че ще пие редовно газирана напитка, ако иска, но когато съпругът й донесе примамливи пържени картофи, тя вместо това си прави вегетариански бургер.

Какво мислите за тези модели за поддържане на отлична форма? Звучи ли някоя от тези диети подобно на това, което правите? Мислите ли, че звучат като много жертви? Заслужава ли си да изглеждаш като Хайди Клум по бельо? (Признавам, яденето е толкова голяма част от моето удоволствие от живота, че никога не бих могъл да се откажа от шоколад, скоч или бекон, само за да запазя свежестта си!). Дял!