Актьорът Динеш Мохан ни разказва как се е борил с хранително разстройство, за да навлезе в моделирането в края на 50-те си години

динеш

Със своето стилно поведение актьорът и модел Динеш Мохан носи скъсаните си дънки, както и мустаците на кормилото. 60-годишният „сребърна лисица“ - както казва дескрипторът на неговия акаунт в Instagram - е бил част от снимки, разходки на рампа и скоро ще бъде видян във филма на Малаялам от семейство Росарио от 1973 г. и Bharat на Салман Хан.

Динеш Мохан | Снимка Кредит: По договаряне

Воля за борба

Зад издълбаните сега снимки се крие невероятна история за волята за борба с неговото хранително разстройство и произтичащото от това наддаване. На повикване от дома си в Гуруграм, Динеш разказва как преди пет години, болен и прикован на легло на 130 килограма, и писнал да бъде в „гнило състояние“, той решил да промени живота си.

Раят на Динеш беше в чинията. „Обичах паратите си с купчини деси гхи. Често бих закусвал зеленчукови пакоди и самоси между храненията и охладено ласи или млечен шейк, за да отида с него. Обичах сладкиши, сладкиши, а ябълковият щрудел ми беше любим. Бих могъл да хапна две парчета наведнъж “, спомня си той.

Работейки в Министерството на образованието, правителство на Харяна, той го беше залепил за стола си; разговорите бяха безкрайни, чаят също. Хранителното му разстройство повлия върху физическото и психическото му здраве. „Бих ял предимно през нощта и на следващия ден симулирах невежество относно липсващия крем върху млякото.“

Той се пенсионира доброволно през 2004 г., опитвайки се да се съсредоточи върху личния си живот, и за първи път се присъедини към фитнес зала през 2014 г. „Поех по пътя към възстановяването, вместо към унищожението. Това беше тежка умствена борба и много пъти се провалях. Но никога не съм падал духом. Бях решен да се трансформирам физически и психически. "

Четири години тренировки и здравословно хранене показаха резултати, когато теглото му спадна до 71 килограма, но след това той стана твърде крехък за височината си (шест фута, един инч). С тренировки с тежести той върна мускулната си маса и днес, на 81 килограма, той е вдъхновяващ пример за това какво може да се постигне с решителност.

„Всички ме наричат ​​мотиватор, но когато погледна назад, фазата беше ад. Прочетох много книги за духовността и д-р Брайън Вайс „Много животи, много майстори“ ми помогна да осъзная, че трябва да живея за себе си. Отговарям само на Бог за живота си и какво направих с него. "

Dinesh Mohan’s преди и след снимки | Снимка Кредит: По договаряне

Рутината

Той живее със сестра си Мона и съпруга й, които са го подкрепяли по време на фитнес пътуването му. Той се сбогува с нездравословна храна и сега яде на малки порции на всеки два часа. „Разбрах, че не съм доволен от преяждането, затова се отказах. Никога не гладувам, но диетата ми включва храна, приготвена с малко количество олио, овес и много зелени зеленчуци и плодове. "

Неговата едночасова рутинна тренировка включва 40 минути кардио и 20 минути тренировки с тежести. „Правя 50 лицеви опори всеки ден и работя върху щангите с гири. Прескачам, танцувам или скачам и ако имам настроение, тичам. Моята тренировъчна програма е толкова непостоянна, колкото и животът ми, но никога не я пропускам. " Той се чувства по-силен психически и не се дърпа назад заради миналото си.

Кариерата му на модел стартира с първата му снимка на рождения му ден през 2016 г. През тези три години той ходи по рампи, прави снимки за реклами и видеоклипове на Punjbai. Когато на 16 януари навърши 60 години, той беше в Кочи, стреляше за марка чай и екипът отпразнува рождения си ден на снимачните площадки.

Независимо дали става въпрос за фитнес залата или отвън, младежите си правят селфита, за да покажат на своите дядовци и бащи как те също могат да бъдат във форма на всяка възраст. „Не съм щастлив заради моделирането или актьорството, а защото се научих да се радвам на живота. Радостта ми идва отвътре. "