Тъй като загубата на тегло не е универсална, ние предлагаме няколко начина за лечение в Центъра за управление на теглото на St. Rita’s.

управление теглото

Поведението е най-трудното нещо за промяна! Тук, в St. Rita’s, ние внедрихме програма, наречена Naturally Slim, за да ви помогнем да адаптирате хранителното си поведение за успех през целия живот.

Какво представлява програмата Naturally Slim?

Програмата Naturally Slim е внимателен хранителен подход, който се фокусира върху разумното хранене и внимателното внимание към глада. Ключово послание за програмата Naturally Slim е: „Това не е диета, това е начин на живот.“ Естествено Slim подчертава необходимостта да продължите да ядете просто. Акцентът е върху умереността, внимателното хранене и осъзнаването на това как храненето влияе върху здравето. Програмата предоставя на хората план за управление на храненето, който можете да носите със себе си цял живот и да бъдете по-удобни около храната. Програмата Naturally Slim е десетседмичен онлайн курс плюс поддръжка и поддръжка през останалата част от годината. Курсът се завършва с редовни последващи посещения при нас в Центъра за управление на теглото на St. Rita’s. Това е добра програма за някой, който може да се нуждае от повече армировка по време на процеса на отслабване. Всяка седмица ще гледате видеоклип и ще прилагате принципите, на които се преподават, като същевременно поддържате мисли и прием в специално създадено списание. Тази програма също влияе положително на здравето, включително диабет, затлъстяване, сърдечно здраве и метаболитен синдром.

Програмата Naturally Slim започва с десетседмичен онлайн курс, за да ви научи на основните принципи на програмата. След първите десет седмици ще имате редовни последващи посещения при нас в Центъра за управление на теглото на St. Rita заедно с допълнителни онлайн уроци, които ще ви помогнат да научите как да поддържате новите си умения в дългосрочен план.

Метаболитният синдром е често срещан предшественик на сериозни медицински заболявания, засягащи 1 на 4 възрастни. Тестваме за синдрома с прости кръвни тестове. Ако не сте сигурни дали имате метаболитен синдром, вижте нашата страница за наднорменото тегло и рисковете за здравето.

Някои принципи, преподавани по време на 10-седмичния курс Naturally Slim, включват:

  • Основите на това как да отслабнете, докато ядете всички храни
  • Обяснение на скритите захари и въздействието на захарта в нашата диета
  • Проучване на ролята на храненето, протеините и въглехидратите

Посетете Naturally Slim, за да научите повече! (Регистрацията с отстъпка ще се извърши в нашия офис.)

Това лечение се комбинира с активност във фитнес центъра ни. Всички наши пациенти се запознават с фитнеса и се насърчават да участват във физическа активност.

За повече информация или за да започнете, регистрирайте се за семинар за управление на теглото на St. Rita’s.