Моето ангелче е само 300 грама срамежлив от 15 кг на 15 месеца. Почти всеки, който я държи, е изненадан колко е тежка. На 7 месеца тя беше почти 10 кг и оттогава наблюдаваме нейната графика на теглото. Вярвам, че теглото на дъщеря ми може да е допринесло тя да не ходи дори на 15 месеца.

моето

Педиатърът обаче ни предупреждава много напоследък и при последното ни посещение тя беше категорична, че трябва да направим големи промени в диетата на бебето.


Очаква се бебетата да наддават на тегло, въпреки че има забележима разлика между кърмените и кърмените бебета.
Бързото наддаване на тегло при бебета и малки деца може да се дължи на приемането на твърде много калории, лекарства, липса на упражнения или хормонално състояние, наред с други причини. Когато бебето има наднормено тегло, пълзенето, ходенето и съществените части от физическото и психическото развитие на бебето се забавят. Въпреки че наднорменото тегло в млада възраст не означава, че детето ще остане с наднормено тегло, най-добре е да го предотвратите възможно най-рано.

Какво можем да направим?

Едно от най-важните неща, които ни бяха посъветвани, е да следим внимателно нейната диета. Бебетата се нуждаят от диета с високо съдържание на мазнини, за да поддържат растежа си, така че ограничаването на приема на храна, когато са гладни, е немислимо, но е необходима ревизия на приема им.

1. Намалихме нишестените храни само два пъти седмично. Следователно сладките картофи/картофи, зелените банани, марантите и овесените ядки са включени в нейната диета на всеки три дни. Сега я храним повече с постни протеини и зеленчуци.

  • ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ
  • 1. Седем съвета как да направите времето за хранене на бебето забавно и по-малко стресиращо
  • 2. Майка споделя невинно щракане на спалнята на дъщеря и е обвинена в „неглижиране на деца“
  • 3. Какво трябва да попитате Вашия лекар, ако планирате скоро да имате бебе
  • 4. Седем често срещани храни, причиняващи алергии при деца

2. Ограничаваме количеството мляко, взето за един ден. Според моя лекар, максималното количество мляко, което малко дете трябва да приема на ден, е 500 мл заедно с други хранителни ястия. Където е възможно, кърмете повече и давайте вода вместо алтернативни напитки. Някои проучвания показват, че кърмещите бебета им помагат да поддържат здравословно тегло дори в зряла възраст.

3. Все още не съм въвел захар в диетата й, но подсладените напитки и бисквити биха могли да причинят бързото наддаване на тегло.

4. Активни периоди. Поради студеното време, което имаме сега, децата не излизат много навън. Това означава, че те имат повече време да бездействат в къщата или да седят пред телевизора. Неограниченото време на екрана е доказано като причина за затлъстяване при деца. Малко дете трябва да е активно, за да бъдат изгорени консумираните калории.

За прохождащи деца като дъщеря ми, които все още не са започнали да ходят, проходилката за бебета и други забавни игри като преобръщане са най-добре да решат този проблем.

Закръглените бузи са прекалено сладки, за да се противопоставят, но когато наддаването на тегло е бързо и видимо за окото, добре е да попитате защо, дори и да не е записано в таблицата на растежа. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да предприемете някакви мерки.

  • ПОДОБНИ ВИДЕА
  • 1. Да бъдеш майка на четворки