Има някои основни изисквания, които трябва да изпълните, за да станете донор на кръв. Можете да станете донор, ако:

които могат

  • са на възраст между 16 и 60 години (младежите на възраст 16 и 17 години ще трябва да попълнят и да носят подписан формуляр за родителско съгласие)
  • тежат поне 45кг
  • са в добро здраве
  • нямате никакви симптоми на инфекция (напр. възпалено гърло, кашлица, хрема, диария) в продължение на поне една седмица
  • не е имал температура през последните четири седмици
  • имат ниво на хемоглобин от най-малко 12,5 g/dL за жени и най-малко 13,0 g/dL за мъже. (Тест ще бъде проведен от обучени медицински сестри на мястото за дарение.)

Можете да повишите нивото на желязото си с добре балансирана диета, богата на желязо. Щракнете тук за съвети за повишаване на желязото ви. Щракнете тук за повече информация за нивата на хемоглобина.

На сайта за дарения също ще бъдете помолени да попълните въпросник за оценка на здравето на донорите. В зависимост от отговорите ви може или не да имате право да дарите кръв. Щракнете тук за бърз основен тест за допустимост, за да разберете дали можете да дарите кръв!

Кога да не дарявате

Препоръчваме ви да отложите даряването на кръв, ако в момента се подлагате на лечение за тежко заболяване или операция, или (за жени), ако сте бременна или изпитвате обилен менструален поток.

Ако наскоро сте пътували в чужбина, моля, обадете се на 6220 0183 или проверете критериите за отлагане на пътуванията в чужбина на HSA, за да проверите дали отговаряте на условията.

Посетете уебсайта на Health Sciences Authority, за да научите повече за различните фактори, които биха могли да повлияят на следващата ви дата на дарение.

Планиране на следващото ви дарение

Независимо дали за първи път дарявате кръв или сте редовен донор, вземете под внимание следното:

  • Дейности след дарение
    • За да предотвратите натъртване и да насърчите зарастването на мястото на иглата, избягвайте повдигането или носенето на тежки предмети в продължение на поне 12 часа.
    • Въздържайте се от всякакви интензивни или атлетични дейности в продължение на 24 часа, за да можете тялото да се адаптира към дарението.
  • Интервали за дарения
    • За дарения на пълна кръв има период на изчакване от 12 седмици, преди да можете да направите следващото си дарение. При даренията за афереза ​​периодът на изчакване е четири седмици.
  • Ваканционни периоди/дълги почивни дни
    • Помислете за планиране на дарението си по време на празнични периоди и дълги почивни дни. Това би гарантирало, че нивата на нашия кръвен запас ще останат на здравословни нива в момент, когато много редовни донори може да не са на разположение.