турция
Един от въпросите, които често получават нашите HCG треньори, е дали могат да имат пуйка на HCG диетата. Турция не е включена в оригиналния протокол на д-р Симеонс, но има някои случаи, в които препоръчваме на клиентите да опитат пуйка във Фаза 2 от диетата на HCG.

Някои от тези случаи включват, ако не можете да ядете говеждо поради IBS или други медицински състояния. Нашите треньори са имали няколко клиенти с тези видове условия използват пуйка на HCG диета много успешно. Също така препоръчваме пуйка в диетата на HCG за хора, които имат ограничен достъп до опции за месо (хора, които ходят на почивки или пътувания, или хора с ограничен бюджет).

Ако тези условия не се отнасят за вас, но все пак искате да добавите пуйка в диетата на HCG, ето няколко неща, които трябва да имате предвид:
1. Не е в оригиналния протокол на д-р Симеонс. Въпреки че зад разсъжденията на д-р Симеонс няма твърде много информация, ние знаем, че всички разрешени храни са планирани въз основа на неговия опит.
2. Турция съдържа L-триптофен, който е аминокиселина, която може да ви накара да се почувствате летаргични и отпуснати. Това също може да доведе до забавяне на метаболизма ви. Цялата диета е предназначена да ви помогне да ускорите метаболизма си, така че не искаме да приемате нищо, което би ви накарало да регресирате по някакъв начин. Триптофанът също може да се метаболизира в серотонин и мелатонин, невротрансмитери, които оказват успокояващо действие и когато почувствате това спокойно релаксиращо чувство, можете да получите сънливост. Съществуват и други храни, които съдържат толкова или повече триптофан, отколкото пуйката (0,333 г триптофан на 100 грама пуйка), включително пиле (0,292 г триптофан на 100 грама), свинско месо и сирене.