Страхотна новина! Проследяването на нетните въглехидрати е тук!

Нашите Premium членове вече могат да проследяват нето въглехидратите в нашите мобилни приложения.

Научете повече за Net Carbs

Какво представляват нетните въглехидрати?

Нетните въглехидрати отчитат само въглехидратите, които се използват за гориво и оказват значително влияние върху нивата на кръвната Ви захар.

carbs

Защо да проследявате Net Carbs?

Мониторингът на нетния прием на въглехидрати позволява по-голям избор на храна при ограничителна диета с ниско съдържание на въглехидрати.

Как се изчисляват нетните въглехидрати?

Нетни въглехидрати = общо въглехидрати - влакна - захарни алкохоли *

* в САЩ и Канада

Как да вляза в режим Net Carbs?

Нашите Premium потребители ще имат достъп за включване на Net Carb Mode от приложението си * Настройки на дневника. Включването на режима на нетни въглехидрати ще замени всички препратки към въглехидратите с нетни въглехидрати. За да се присъедините към Premium, моля, вижте тази статия.

Можете да намерите настройката на режим Net Carbs Mode, като следвате тази връзка на мобилно устройство.

Като алтернатива в приложението за Android и iOS:

  1. Отвори Меню или Още (.) Меню
  2. Изберете Настройки тогава Настройки на дневника
  3. Превключване Проследяване на нетни въглехидрати На

* Понастоящем нетните въглехидрати не са достъпни за нашите уеб потребители. Ако обаче потребителят зададе цели на Net Carb чрез приложението, той ще види актуализираните цели на Net Carb на уебсайта под заглавието Carbohydrates.

Как да задам нетна цел за въглехидратите?

Вашата цел за въглехидрати ще бъде променена на Net Carbs. Можете да актуализирате тази цел по същия начин, както всеки друг макрос.

В нашите приложения за Android и iOS:

  1. Уверете се, че имате Режим на нетни въглехидрати включен
  2. Отвори Меню или Още (.) Меню
  3. Изберете Цели тогава Калории, нетни въглехидрати, протеини и мазнини
  4. Коригирайте целите си

* Понастоящем нетните въглехидрати не са достъпни за нашите уеб потребители. Ако обаче потребителят зададе цели на Net Carb чрез приложението, той ще види актуализираните цели на Net Carb на уебсайта под заглавието Carbohydrates.

Как да актуализирам таблото си за проследяване на Net Carbs?

Първо се уверете, че сте включили режим Net Carbs. След като режимът на Net Carb е включен, въглехидратите ще бъдат заменени с Net Carbs. Вече трябва да можете да изберете Net Carbs на вашето табло за управление. Нашето табло с ниско съдържание на въглехидрати е най-добрият вариант за предварително направено табло.

За да промените изгледа на таблото:

  • Изберете (.) Горе вдясно (iOS/Android) или Промяна (Уеб)
  • Трябва да имате 5 опции
    • Калориен фокус (показва общите консумирани, изгорени и останали калории)
    • Фокус на макронутриенти (показва остатъчни въглехидрати, протеини, мазнини и калории)
    • Сърцето е здраво (показва остатъци от мазнини, натрий, холестерол и калории)
    • Ниско съдържание на въглехидрати (показва нетни въглехидрати, захар, диетични фибри и останали калории)
    • Персонализирано (изберете всички 3 хранителни вещества за показване и оставащите калории)
  • Вашият избор няма да се прехвърли във вашия дневник, така че или ще трябва да актуализирате таблото за управление на дневника, или можете да изберете нещо различно. (Потребителите на мрежата няма да имат табло за управление на дневника)

Защо не мога да намеря режим на Net Carbs?

Има няколко причини, поради които може да нямате достъп до режима на Net Carbs:

  • Понастоящем не сте член на Premium.
    • Ще ви е необходим активен абонамент за Premium, за да можете да използвате режима на Net Carbs. За да се присъедините към Premium, моля, вижте тази статия.
  • Използвате по-стара версия на приложението
    • Моля, проверете дали използвате най-актуалната версия на приложението. Потребителите може да се наложи да затворят и отворят отново приложението след актуализиране.
    • Ако все още не виждате функцията, може да се наложи да опитате да преинсталирате приложението
      • Преди да преинсталирате, моля, влезте в уебсайта и се уверете, че всички ваши данни от дневника са запазени
  • Намирате се извън САЩ и Канада.
    • Надяваме се това да бъде достъпно за нашите международни потребители в бъдеще
  • Опитвате се да получите достъп до него от мрежата
    • Понастоящем режимът на Net Carbs и Net Carbs не се предлага на уебсайта. Надяваме се, че това ще бъде достъпно за нашите уеб потребители в бъдеще.