Ако имате проблеми с отслабването, трябва да помислите за метаболитен синдром или синдром X. Повишаването на теглото често може да е резултат от много различни фактори, но по-често всичко е свързано с баланса на кръвната захар, всъщност зад този проблем стоите вие Винаги ще откривам инсулинова резистентност, което е най-вероятно основната причина, поради която не можете да отслабнете, ако всъщност се храните добре и спортувате.

синдром

Когато чуем термина „инсулинова резистентност“, често автоматично приемаме, че трябва да имате диабет, за да имате инсулинова резистентност, но това изобщо не е така. Инсулиновата резистентност варира в степен на тежест, варираща от леко инсулинова резистентност, предидиабет и диабет.

Добрата новина по отношение на отслабването е, че колкото по-малко сте устойчиви на инсулин, толкова по-лесно отслабвате.

Метаболитен синдром и наддаване на тегло

Вашият метаболизъм е ключът към изразходването на вашите резерви от захар и мазнини, метаболитният синдром, който е известен още като синдром X, е процесът, който описва дефектния метаболизъм чрез намесата на функцията на хормона инсулин, което означава, че истинската причина не може да отслабне е свързано с хормони и колкото по-висок е инсулиновият хормон, толкова по-трудно е да отслабнете и колкото по-лесно е да наддавате, това означава двойни проблеми, ако искате да отслабнете.

Признаци, че имате синдром X

И така, как да разберете дали имате синдром X? Синдромът X е основно колекция от признаци и симптоми. Най-лесният начин да бъдете сигурни, че имате синдром X, е да вземете тест за инсулинова резистентност, който може да установи дали имате високи нива на хормон в кръвта. Синдром X може да бъде установен и чрез разглеждане на очевидните признаци като:

  • Излишно тегло, особено в областта на корема
  • Имате ли затлъстял черен дроб
  • Прекалено гладен без причина
  • Глад за въглехидрати
  • Изпитвате необичайни високи и ниски нива на кръвната захар
  • Имате умора
  • Имате високо кръвно налягане

Основните причини за увеличаване на теглото

Както споменахме по-рано, наддаването на тегло често може да бъде резултат от много различни фактори, някои са индивидуални проблеми за всеки човек или някои хора имат множество проблеми, възникващи едновременно. Основните причини за наддаване на тегло включват

  • Яденето на твърде много калории за енергията, от която се нуждаете
  • Имате инсулинова резистентност или синдром X
  • Метаболитни нарушения
  • Хормонален дисбаланс на щитовидната жлеза
  • Дисбаланс на половите хормони (Вижте хормонални дисбаланси за жени и мъже)
  • Тлъст черен дроб или дисфункционален черен дроб
  • Хранителна непоносимост и или хранителни алергии
  • Хранителни дисбаланси и токсични тежки метали
  • Замърсители на околната среда
  • Дисбиоза на чревните бактерии
  • Психични разстройства, особено нисък допамин
  • Променена генетика или генни мутации

Метаболитни нарушения и отслабване

Един от най-големите проблеми, свързани със увеличаването на теглото, както споменахме, е инсулиновата резистентност, но защо тялото е станало устойчиво на използването на собствен инсулин, отговорът е в метаболитните нарушения. Метаболизмът е процесът на използване на ресурсите на вашите тела за постигане на много различни резултати, които са предназначени да ви поддържат здрави. Метаболитните нарушения са това, което се случва, когато метаболизмът ви се намеси, когато това се случи, нищо не функционира така добре, както преди. Когато имате метаболитно разстройство, тялото ви има всякакви проблеми, вариращи от наддаване на тегло до сериозни заболявания.

Честите метаболитни нарушения се появяват в резултат на токсичност от замърсители на околната среда и тежки метали, хранителен дисбаланс и генетични нарушения. Метаболитните нарушения се превърнаха в много голям фактор, допринасящ за наддаването на тегло. Извършването на тест за органични киселини и замърсители на околната среда е чудесен начин за разкриване на скрити метаболитни нарушения и замърсители на околната среда, които могат да причинят метаболитни нарушения и инсулинова резистентност. Ако имате фамилна анамнеза за наднормено тегло, диабет и или сърдечно-съдови заболявания, може също да помислите за генетичен тест като кардио генетичния тест.

Предимствата на тестовете, споменати по-горе, могат напълно да разрешат проблемите с теглото, тъй като след като разберете как работи метаболизмът, можете да подкрепите факторите, които са недостатъчни, да възстановите комуникацията между инсулина и способността ви да изгаряте захари и мазнини, което намалява инсулина ви съпротива.

Хранителен дисбаланс и наддаване на тегло

Хората често подценяват силата на храненето, когато става въпрос за загуба на тегло, обикновено това е така, защото те са опитвали всякакви диети, приемали витамин минерални добавки и нищо не е работило, или в най-добрия случай е работило малко и или не е последен. Причината, че хранителните добавки не работят толкова добре, колкото се надявате, е процесът на синергия. Често хората нямат представа какви хранителни вещества стоят зад техния проблем с теглото, така че те се опитват всичко с надеждата да постигнат резултати, това е грешка.

Всеки е различен, както и нуждите му от различни хранителни вещества, особено когато става въпрос за загуба на тегло, хората са различни в хранително отношение в много отношения. Например метаболизмът зависи от правилния баланс на някои хранителни вещества, за да се постигне правилен резултат, това не може да бъде постигнато чрез случайно приемане на добавки. Най-добрият начин да създадете синергия с хранителни вещества е като знаете от какво имате нужда и от какво не се нуждаете, това създава поддържаща среда за тялото, като в същото време предотвратява натоварването на тялото от прекомерни нежелани добавки. Най-добрият начин да постигнете това е с минерален анализ на косата, този процес дава ясна картина на това, което трябва да направите, за да балансирате храненето си.

Минерали като калций, магнезий, калий, цинк и хром са свързани с увеличаване на теглото и инсулинова резистентност.

Витамините, участващи в синтеза на хомоцистеин, са свързани със затлъстяването, наддаването на тегло, диабета и сърдечните проблеми. Високият инсулин, като инсулинова резистентност, спира тялото да намалява и поддържа безопасни нива на хомоцистеин, което ви излага на сериозна опасност.

Аминокиселините участват в метаболизма, те помагат за детоксикация на организма, възстановяват тялото, използват инсулин и използват енергия, така че е жизненоважно и при загуба на тегло. Знанието кои аминокиселини са необходими може напълно да промени метаболизма ви.

Не позволявайте на синдром X да определя теглото ви!

Повишаването на теглото може да бъде разрешено и често е много по-лесно, когато разберете какво наистина се случва в тялото ви. Прилагайки научен подход, шансовете ви за отслабване се увеличават драстично. Повечето случаи на синдром X и метаболитни нарушения имат основни причини, които могат да бъдат отстранени. Ако не сте сигурни какво трябва да направите, за да разберете какво ви възпира от отслабването, просто попитайте един от нашите професионални специалисти по естествено здраве тук.