имат

Динята е една от по-вкусните плодове, и освен това има много ползи за здравето. Той е богат на много витамини както и антиоксиданти и може да ви освежи като нищо друго през горещия летен ден.

Този плод има до 93% вода + 7% плът, така че е идеално, когато трябва да останете хидратирани. С толкова много ползи за здравето е съвсем естествено да искате да дадете този вкусен плод на вашето мъниче.

Преди да направите това обаче, трябва да се уверите, че е безопасно, тъй като бебетата се нуждаят от време, за да се развият достатъчно, за да обработват други храни, освен кърмата и адаптираното мляко.

Съдържание

Могат ли бебетата да имат диня?

Динята е безопасна за бебета на възраст между 8 и 10 месеца. Важно е да не се въвеждат някои плодове като диня твърде рано, защото те може да не са готови да ги дъвчат и смилат.

В някои случаи може да откриете, че бебето ви е готово да яде диня дори на 6 месеца, което не е стандартната възраст, но знаем, че всички бебета са различни.

А) Бебето трябва да може първо да дъвче

Вашето бебе трябва имат достатъчно зъби за да можете да дъвчете динята правилно, преди да я погълнете.

  • Ако не са готови да го дъвчат правилно, може да се задавят с него, което е един от основните рискове, които трябва да избягвате.
  • Ако искате да добавите диня към диетата им, преди да са готови да я дъвчат правилно, можете правете смутита заедно с други плодове.
  • Също така е от решаващо значение за отстранете семената преди да дадете този плод на вашето бебе, тъй като не може да ги усвои и те са опасни, ако се задавят с тях.

Топ 10 НАЙ-ДОБРИТЕ рецепти за отбиване от бебето

Б) Изберете прясна и органична диня

Също така е от съществено значение да ги давате прясно и органична диня от местния магазин за хранителни стоки.

  • Стойте далеч от ГМО дините които нямат семена и са изложени на определени химикали.
  • Не искате да излагате бебето си на химикали, от които те не се нуждаят в тялото си, особено когато са толкова малки и в пълния процес на развитие.

Могат ли бебетата да имат ягоди?

В) Внимавайте за необичайни реакции

Както при всяка друга нова храна, която бихте въвели в диетата на вашето бебе, е от съществено значение да внимавате за необичайни реакции.

  • Дори ако динята рядко дава алергични реакции, този риск е налице, както при всяка друга храна.
  • Така че, търсете обриви или раздразнения върху тялото им за следващите 24 часа след като им дадохте диня.
  • Ако всичко е наред, можете да продължите да им давате този плод. Ако обаче забележите някакъв обрив, от съществено значение е да говорите с педиатър.

Предложено четене:

Могат ли бебетата да имат дестилирана вода?

Г) Ползи за здравето на дините за бебета

Динята има много ползи за здравето, които са важни за вашето бебе. Ето основните причини, поради които трябва да включите диня в диетата им веднага щом са готови за това!

  • Динята е 93% вода. Благодарение на този критичен прием на вода, вашето бебе ще бъде хидратирано, което е много важно, особено през горещите летни дни. Ако бебето не обича да пие вода, даването на диня може да бъде най-добрата алтернатива.
  • Той е богат на Антиоксиданти. Високото ниво на антиоксиданти, като ликопен в динята, подобрява развитието на сърцето, както и доброто функциониране на имунната система.
  • Изобилие от каротеноиди помогнете да запазите очите на бебето си здрави. Развитието на очите е от съществено значение за бебетата, а динята е плод с много каротеноиди, които подкрепят това развитие. Каротеноидите също са чудесни за здрава сърдечно-съдова система.
  • Витамин Ц за по-добър имунитет. Динята е отличен източник на витамин С. Този витамин ще помогне на вашето бебе да се бори с потенциални инфекции и ще укрепи имунната им система.
  • Калций и магнезий за костната система. Докато бебето ви расте, ще се нуждае от цялата подкрепа, която може да получи, за да има здрави и здрави кости. Калцият и магнезият ще помогнат за това развитие, а освен това те изграждат стабилна мускулна система.

Компонентен дял/100g диня Ползи за здравето
Вода 93 Хидратация
Ликопен (mcg) 4532 Развитие на сърцето
Витамин Ц 8.1 По-добър имунитет
Калций 7 Костна сила
Магнезий 10 Костна сила, мускулна сила

Д) Може ли динята да причини червени изпражнения при бебетата?

Едно от основните притеснения на родителите, когато става въпрос за въвеждане на диня в диетата на бебето, е дали това ще повлияе на изпражненията им.

  • Добрата новина е, че не е нужно да се притеснявате за изпражненията на бебето, след като ги храните с диня.
  • Този плод няма да повлияе отрицателно на храносмилателната им система.
  • Всъщност динята може да помогне, ако бебето ви има запек или има проблеми с храносмилането на други храни.

Що се отнася до цвета на изпражненията, може да забележите червеникав оттенък върху него поради цвета на динята.

  • Това обаче е нормален ефект от яденето на диня, тъй като много храни могат да променят цвета на изпражненията.
  • Например морковите ще доведат до изпразване на бебето с оранжев оттенък. Но няма причина за безпокойство.

Е) Как да приготвим диня за бебето?

В зависимост от възрастта на бебето, но също и от предпочитанията му, можете да приготвите диня по различни начини.

  • Ако бебето ви е под 1 година, най-вероятно ще приготвите динята като смути.
  • За бебета на възраст над една година можете да им давате малки парчета диня, след като извадите семената от всяко парче.

Приготвянето на вкусно и здравословно смути от диня пюре е много лесно.

  • Всичко, което трябва да направите, е да нарежете динята на парчета, след като сте елиминирали семената и кората.
  • Поставете парчетата диня в блендера и го смесете за 15-20 секунди.
  • Можете да добавите растително мляко като соево мляко, бадемово мляко, или дори краве мляко освен ако бебето ви няма непоносимост или алергия към някой от тези видове мляко.
  • Ако не искате да добавяте мляко, можете просто да смесите динята сама по себе си, тъй като тя е предимно вода и не трябва да добавяте течност.

Можете също да добавите банан или авокадо за да придадете на вашето смути по-кремообразна текстура. Имайте предвид обаче, че ако добавите повече плодове към смутито си, може да се наложи да добавите вода или мляко, за да му придадете по-водна текстура.