могат

Отбиването на бебето е важна фаза в развитието му и новите храни трябва да се въвеждат внимателно. Ще срещнете много аспекти, които трябва да вземете предвид, докато осъществявате прехода от адаптирано мляко или кърма към твърда храна.

Киселото мляко, особено гръцкото кисело мляко, естествено ще бъде един от първите ви варианти, които трябва да имате предвид, когато приготвяте първите ястия на бебето. Но дали това е безопасна за тях храна? Кога бебетата могат да имат кисело мляко?

Пазарът предлага много видове кисело мляко, било то гръцко кисело мляко или други, и изборът на най-здравословния вариант е от съществено значение.

Съдържание

Могат ли бебетата да имат гръцко кисело мляко?

Бебетата могат да имат гръцко кисело мляко и всякакъв друг вид кисело мляко още на 6 месеца. Някои педиатри ще препоръчат да изчакате, докато вашето мъниче навърши 8 месеца, преди да въведете кисело мляко.

Гръцкото кисело мляко е един от най-добрите видове кисело мляко, което можете да дадете на бебето си, особено ако го получавате от органичен източник.

Защо бебетата могат да имат кисело мляко, но не и мляко?

Бебетата не трябва да имат краве мляко, докато навършат една година, както ще ви кажат педиатрите.

  • Това е така, защото телата им са не е готов да се разпадне храненето в кравето мляко, така че те ще имат малка полза от такъв продукт. Киселото мляко, от друга страна, е друга история.
  • Както споменахме, киселото мляко може да стане част от диетата на вашето бебе веднага щом започнете процеса на отбиване, но не по-рано от На 6 месеца.
  • Киселото мляко е форма на ферментирало мляко, която помага на тялото го усвоява по-лесно. Ако бебето ви е лактоза непоносими или имат някаква чувствителност към протеини от краве мляко, киселото мляко е чудесна алтернатива.
  • Няма да е добър вариант за бебета, които са алергични към лактоза. И все пак ще бъде идеален за различни нива на непоносимост.

Предложено четене:

Топ 10 НАЙ-ДОБРИТЕ рецепти за отбиване от бебето

Алергии на кисело мляко при бебета

Киселото мляко може да е питателна храна, но не е подходящо за всички бебета. Жизненоважно е да опознаете тялото и нуждите на вашето бебе достатъчно добре, преди да въведете какъвто и да е вид кисело мляко в диетата им.

  • Обърнете същото внимание и на други продукти на млечна основа. Основната грижа, която трябва да имате предвид, когато въвеждате кисело мляко на вашето бебе, е алергия към мляко.
  • Ако бебето ви има алергия към мляко от всякакъв вид, най-вероятно ще получи реакция от яденето на кисело мляко. Киселото мляко може да е по-лесно смилаемо и добра алтернатива за бебета, които са непоносимост към лактоза, но това ще бъде опасно за бебета, алергични към мляко, тъй като това е лактозата в млякото или протеинът.
  • Млечните алергии не са често срещани, но все пак могат да се проявят до три процента от бебетата. Вашият лекар ще може да установи дали вашето мъниче има такава алергия и да ви каже точно какво трябва да избягвате.
  • Има някои често срещани симптоми на алергия към млякото, които трябва да търсите при бебето си, след като е имало кисело мляко. Най-важните от тях са диария, кожни обриви, безпокойство, повръщане и подуване.

Ако бебето ви няма алергия към мляко, най-вероятно няма да забележите нито една от тези реакции при тях. В този случай киселото мляко трябва да стане част от диетата на вашето бебе, тъй като можете да го включите в много рецепти.

Ами киселото мляко без млечни продукти?

Ако бебето ви е алергично към мляко, може да помислите за кисело мляко без млечни продукти.

  • За щастие в наши дни можете да намерите много кисели млека без млечни продукти, които да закупите. Когато изберете кисело мляко без млечни продукти, можете да помислите кисело мляко на основата на овес, кисело мляко на соева основа, или дори кисело мляко на бадемова основа и кокосово кисело мляко.
  • Има множество опции, но това, което наистина има значение, когато изберете киселото мляко, е списъкът на съставките.
  • Искате да изберете кисело мляко без млечни продукти, което е с ниско съдържание на захар или дори неподсладено. Захарта не е необходимост за вашето бебе и винаги можете да го замените със здравословна опция като банани или друга плодове. Също така, изберете кисело мляко, което има малко добавки, и то е направено от естествени съставки.
  • Що се отнася до вкуса, киселите млека без млечни продукти могат да бъдат много вкусен. В някои случаи дори няма да можете да различите разликата, както и бебето ви.
  • Можете да ги комбинирате с плодове и зърнена закуска точно както искате и разглезете бебето си с някои вкусни ястия.

Единственият недостатък на киселите млека на растителна основа е, че те са по-ниско съдържание на протеин в сравнение с традиционното кисело мляко. Това се случва, защото те са направени от растения или зърнени култури, които не са най-богатият източник на протеин на пазара.

Можете обаче добавка това чрез добавяне на протеин към други ястия на вашето бебе.

Хранителни ползи от гръцкото кисело мляко

Гръцко кисело мляко, но в крайна сметка много други видове кисело мляко предлагат на вашето бебе широка гама от хранителни продукти.

  • Гръцкото кисело мляко обаче има тенденция да бъде по-богато на хранителни вещества, от които вашето бебе може да се възползва, особено ако го изберете без добавени вкусове.
  • Киселото мляко има калций, който е важен за развитието на кости, нокти, и коса. Бебето ви ще има по-здрави кости и ще бъде по-здравословно, докато включвате кисело мляко в диетата си.
  • Мазнините в гръцкото кисело мляко също са много важни. Това е здравословна мазнина, от която вашето бебе се нуждае, докато се развива. Това е отличен източник на протеин, което е от съществено значение за развитието на мускулна система но и за развитие на мозъка.

    Високо съдържание на протеини 9g/100g Органични съставки По-плътна текстура Предлага се в различни нива на мазнини, като 10% или дори 20% Здравословни за бебета
    С високо съдържание на протеини 3.5g/100g 3.3g мазнини/100g Направени от непроменено мляко Здравословни за бебета
    Плодов вкус Повече захар от обикновеното кисело мляко По-малко питателно от гръцкото кисело мляко или пълномасленото кисело мляко
    Не се препоръчва за бебета с високо съдържание на захар с ниско съдържание на хранителни фактори 3g мазнини/100g

Пълномаслено кисело мляко срещу редовно млечно кисело мляко

Докато решите, че е време да въведете кисело мляко в ястията на бебето си, естествено ще се чудите какъв тип кисело мляко трябва да изберете. Големите две категории са пълномаслено кисело мляко и редовно млечно кисело мляко.

  • Пълномасленото мляко е непроменено мляко и обикновено киселото мляко, което е направено от този вид мляко, е по-тлъсто от обикновеното млечно кисело мляко.
  • Въпреки че можете да храните бебето си с двата вида кисело мляко, те ще се възползват по-добре от пълномасленото кисело мляко. Този вид мляко е по-богато на хранителни вещества и мазнини. Вашето бебе ще се развива по по-здравословен и дори по-бърз начин.
  • Също така е важно да се спомене, че пълномасленото мляко носи повече витамин В12 към диетата на вашето бебе, както и повече калций, фосфор, и рибофлавин. Съдържа само една чаша пълномаслено кисело мляко 8,5 g протеин.

Предложено четене:

Кога бебетата могат да имат пълномаслено мляко?

Кисело мляко за бебета Nestle

Ако търсите най-доброто кисело мляко за вашето мъниче, трябва да знаете, че това не е естествен избор. Има толкова много възможности за избор, че може да ви е трудно да решите.

  • въпреки това, неароматизирано гръцко кисело мляко е най-популярният вариант сред всички тях. Има много причини за това и няма да се притеснявате за каквито и да било химикали, каквито са повечето от тези кисели млека естествен и дори органични.
  • Когато избирате вида кисело мляко, което искате да предложите на вашето бебе, трябва да вземете предвид както ползите за здравето, така и предпочитанията на бебето.
  • Може да помислите да предложите на бебето си пълномаслено кисело мляко за всички допълнителни ползи от него. И тогава ще откриете, че този вид кисело мляко се разпада в различни други асортименти.
  • Ще намерите видове кисели млека, които са проектирани и етикетирани като бебешки кисели млека. Тези кисели млека са по-богати на хранителни вещества според възрастта на вашето бебе.
  • Можете да намерите широк разнообразие от Nestle. Тази марка предлага кисели млека за бебета над 6 месеца, както и за малки деца.
  • Nestle предлага широка гама кисели млека, базирани на пълномаслено мляко или редовно мляко, както и млечни продукти с ниско съдържание на мазнини, и те се предлагат обикновени или с аромати.

Значителен аспект на киселите млека Nestle е, че те са чисти в съставките. Също така са лесни за намиране в почти всички магазини и дори можете да ги поръчате онлайн.

Топ 5 най-добри рецепти за кисело мляко за бебета

Що се отнася до киселото мляко, можете да го смесвате с почти всички плодове и зърнени храни, за да откриете какво предпочита вашето бебе. Вкусът им също е важен и не бива да го пренебрегвате. В крайна сметка, ако не харесват храната, най-вероятно няма да я ядат. Събрахме 5 вкусни рецепти, за да ви помогнем да приготвите бързо бебешкото ястие и да вкусите вкусно!

1. Кисело мляко и ябълково пюре

Ще ви трябва една чаша гръцко кисело мляко или друго кисело мляко по ваш избор и една ябълка.

  • Всичко, от което се нуждаете за тази рецепта, е кисело мляко и ябълка в чисто състояние, които можете да приготвите у дома.
  • Сварете ябълката и я смесете заедно с киселото мляко за хомогенна смес.
  • Позволи го 5 минути за да се охлади преди да го сервирате на вашето бебе.

2. Кисело мляко и пюре от авокадо

Хранителната стойност на авокадото е просто непобедима. Този чудотворен плод ще донесе на вашето бебе много здравословни мазнини, витамин К, както и други минерали и витамини. И смесено с кисело мляко е вкусно ястие само за бебе на 6 месеца и повече.

  • Чаша кисело мляко и едно голямо авокадо или две малки по размер трябва да са достатъчни за тази рецепта.
  • Разбийте авокадото в паста, като използвате вилицата и го смесете с киселото мляко.
  • Можете да смесите и двете за няколко минути, ако искате по-кремообразна текстура.

3. Кисело мляко и сладък картоф

Ако бебето ви харесва сладък картоф, ще хареса комбинацията между това веге и кисело мляко.

  • Ще ви трябва чаша кисело мляко, както и един малък сладък картоф.
  • Обелете и сварете картофа, преди да го смесите с киселото мляко.
  • Върху него поръсете тире канела и го оставете да се охлади, преди да го поднесете на бебето си.

4. Кисело мляко, банан и боровинки

Ако искате да добавите вкусна храна към диетата на бебето си, няма нищо като чисто кисело мляко, банани и боровинки. Бананите са богати на калий, а магнезият и боровинките са основен източник на антиоксиданти. Не е нужно да готвите нищо за тази рецепта.

  • Просто добавете всички съставки в блендера и ги смесете.
  • Можете да добавите малко вода или растително мляко, ако смятате, че кремът не е достатъчно течен.

5. Кисело мляко и овесени ядки

Киселото мляко и овесените ядки са отлична комбинация за бебета над 8 месеца.

  • Ще сложите киселото мляко в купа и добавете 2 с.л. от овесени ядки.
  • Смесете ги добре с лъжицата и получавате вкусно ястие за вашето мъниче!

Бебешко кисело мляко срещу редовно кисело мляко

След като вече знаете колко важно е да въведете правилното кисело мляко в диетата на бебето, заедно с други плодове и зеленчуци, може би се чудите дали има разлика между обикновеното кисело мляко и бебешкото кисело мляко.

  • Основната разлика между тези два вида кисели млека е, че бебешкото кисело мляко най-често е направено от пълномаслено мляко и органични съставки.
  • Редовното кисело мляко се предлага в различни нива на мазнини, с ниско съдържание на мазнини и със съставки, които не винаги са органични.
  • Вкусовете също се различават. Ще забележите, че бебешкото кисело мляко се предлага с различни плодови вкусове, но в него рядко има парченца плодове.
  • От друга страна, редовното кисело мляко съдържа парченца плодове, за да обогати вкуса си.

Може ли бебето да яде кисело мляко през нощта?

Честотата, с която добавяте кисело мляко към ястията на бебето, е изцяло субективна. Ако използвате тлъсто гръцко кисело мляко, ти не трябва давайте им го на всяко хранене и дори не всеки ден.

  • Можете да добавите киселото мляко на едно хранене за 3 до 4 дни в седмицата. Вие също не искате да давате на бебето си прекалено много мазнини от киселото мляко, освен това те може да почувстват развитие на храносмилателни проблеми от всички ензими в киселото мляко.
  • Най-доброто хранене за добавяне на кисело мляко на вашето бебе е закуска. Това ще им даде енергия да бъдат активни през деня и храненето, от което се нуждае тялото им.
  • Даването на ястия с бебешко кисело мляко преди лягане през нощта обаче може да доведе до това газообразен и дори подути, така че трябва пропуснете го за вечеря.