НовинатаВ статията ни информира, че:

диета

†?Усложненията на стомашно-чревния тракт, като кръвоизливи, ниска езофагеална подвижност и бактериален свръхрастеж, са често срещани при пациенти със системна склероза. Понякога пациентите могат да имат динен стомах, който се характеризира със съдови лезии, идващи от пилора, клапата, която свързва В стомаха с дванадесетопръстника. Тези лезии се образуват от разширени капиляри с хронично възпаление и отдавна са признати като една от причините за кървенето от стомашно-чревния тракт.

Смята се, че това проучване за един пациент е първият докладван случай на „диня стомах и дебело черво“. Това е обнадеждаващо както за пациенти със склеродермия, така и за медици, тъй като показва напредък в разбирането на същността на болестния процес, като също така е установено, че дебелото черво има ивица, причинена от увреждане на кръвоносните съдове.

Стомашно-чревните симптоми са често срещани при пациенти със системна склероза, както тези с ограничена, така и с дифузна подгрупа. „Диня стомах“ може да се случи в най-сериозните случаи, когато увреждането на стомашната лигавица придобива вид на ивиците на диня.

Едно от най-големите ми предизвикателства при управлението на дифузните ми симптоми е активността на стомашно-чревния тракт. Подобна дейност започва в устата ми (сухота в устата, малка уста, затруднено преглъщане и дъвчене) и се простира до излишък на киселинен рефлукс, интензивна болка в стомаха, подуване на корема и чести посещения в банята - чрез няколко примера за симптомите за жонглиране.

През декември 2012 г., 15 години след първоначалната диагноза, имах личен момент на „еврика“ в „подобряване на играта си за здраве“. Документирах напредъка си по това време:

Е, 43 месеца по-късно все още съм отдаден на ежедневния си режим на изцеждане и диета. Както вече отбелязах, стимулът да се придържаме към него е, че се чувствам толкова много по-добре. Все още имам доста (доста) работа, която трябва да свърша, за да се върна към това как се чувствах преддиагностика, но това е най-доброто, което чувствах от 2012 г. насам.

Промяната в диетата ми позволи да видя и почувствам подобрения с редица симптоми. През последните 3,5 години имах нужда само от антибиотици на няколко пъти, поради зъбни екстракции, за разлика от язвена инфекция. Разбира се, това може да се дължи и на това, че приемам бозентан 125 mg два пъти дневно непрекъснато от октомври 2012 г. Въпреки това, непрекъснатата консумация на антибиотици през последните три години изигра своята роля в създаването на хаос с червата. Притокът на киселина беше извън контрол, заедно с вътрешната кандида в хранопровода ми. Едва ли е изненадващо, че постоянно се чувствах толкова подут, уморен и летаргичен и не бях в състояние да ям много, тъй като след няколко залпа се почувствах сит.

Още през декември 2012 г., след като прекарах още една седмица в леглото заради вирус, настъпи мигът ми „eureka“ и от леглото си поръчах сокоизстисквачка и 7-дневна програма за изцеждане на Jason Vale. Към ден 2 се почувствах по-добре и забелязах една много добре дошла разлика. Към ден 7 се почувствах много по-добре, че оттогава продължавам с ежедневните сокове. През първите седем дни правих фрешове, превръщайки кухнята си в аптека. След първата седмица въведох отново твърда храна.

Моята диета „Еврика“

По същество промените в диетата ми включват:

Започвам деня си със сок от Ѕ изцеден лимон с топла преварена вода и Ѕ чаена лъжичка органичен мед

Ежедневно смути с витамин С

Сок: 1 обелен портокал, ягоди, боровинки, ананас и след това смесете този сок с банан и същото количество натурално кисело мляко. Добавям киселото мляко, тъй като неутрализира киселинността на плодовете, минимизирайки потенциала за киселинен рефлукс.

Зелен сок

Повечето дни приготвям това едновременно с приготвянето на смутито си и след това съхраня сока в хладилника, докато стане готов за консумация.

Аз сок 2 златни и вкусни ябълки, Ѕ обелена вар, краставица, Ѕ ананас. Към този сок добавям 1 чаена лъжичка спирулина на прах, 1 чаена лъжичка прах от пшенична трева, пробиотична капсула и лед. Крайният продукт може да не изглежда много апетитен или привлекателен, но всъщност има доста сладък и освежаващ вкус!

Намалете консумацията на тестени изделия и хляб, въглехидрати, нишесте, захар. Не пийВ алкохол или кофеин. Пийте поне 4 литра филтрирана вода на ден.

Повярвайте ми, въздържането както от алкохол, така и от кофеин беше труден подвиг. Консумацията им обаче не беше полезна за тялото ми, въпреки че алкохолът изтласква болката и направи света още по-красиво място. „Махмурлукът“ беше твърде интензивен и продължи твърде дълго. Отново не е изненадващо, тъй като алкохолът е естествен депресант.

Що се отнася до кофеина, сега от време на време пия чаша чай, но много рядко кафе. Чувствам, че съм злоупотребявал с тялото си с кафе през първите седем години от поставянето на диагнозата, за да премина през квалификацията за жена адвокат в професия, доминирана от мъже. През това време ядях много малко в опит да минимизирам симптомите на стомашно-чревния тракт. Честите пътувания до тоалетната, докато сте служител на съда, не работят добре заедно. В крайна сметка тялото ми реагира с колапс и трябваше да прекратя съдебната си практика.

Без месо

Отново, никога не бих повярвал, че ще стана „вегетарианец“, но желанието да се чувствам добре ме отдалечава от сандвичи с бекон и печени пилешки вечери. Яденето на месо се оказа доста голямо предизвикателство за храносмилателната ми система.

Въпреки че това може да изглежда така, сякаш изисква огромна дисциплина, по-малкото пътувания в банята, повишената енергия, по-малко летаргия и по-малко болки в стомаха са наградата! Откривам, че ако отпадна и консумирам „задействаща храна“, тялото ми реагира съответно.

Диетата ми вече е ежедневен навик и норма за мен, тъй като искам да се чувствам добре.

Моята прекрасна американска приятелка и пациент със склеродермия Кели Шраг също се подобри, като промени диетата си и включи ежедневни сокове. Помагам на Кели със страницата „Изцеляваща любяща склеродермия с истинска храна“ във Facebook, където публикуваме редовни актуализации, съвети и идеи за рецепти.

През годините времето и опитът ме научиха, че „превенцията е по-добра от лечението“, когато се опитвам да контролирам дифузните си симптоми на склеродермия. Както знаем, в момента няма лечение, като леченията са насочени само към потискане на симптомите.

Ежедневните пресни сокове осигуряват на тялото ми хит хранителни вещества, минерали и витамини, които не поставят прекалено много стрес върху крехката ми храносмилателна система, като се налага да се разграждат и обработват от тялото ми. Като цяло искам да се чувствам добре.

Обсъдих симптомите на стомашно-чревния тракт в деня 11, 21, 26 на кампанията за месец на информираността за склеродерма през юни. Ето връзки към тези статии:

Също така, ето линк към наскоро публикуваното ръководство на Великобритания за склеродермия за проблеми с ГИ: В www.rheumatology.org.uk/includes/documents/cm_docs/2015/s/ssc_full_guideline.pdf

Ето насоките за най-добри практики на британската проучвателна група за управление на ГИ: В www.scleroderma-royalfree.org.uk/UKSSG.html

Забележка на редактора: Мненията, изразени в тази статия в блога, не са на „Scleroderma News“ или на компанията-майка, BioNews Services, и са предназначени да предизвикат дискусия по въпроси, свързани със Scleroderma. „Scleroderma News“ е строго новина и информационен уебсайт за болестта. Той не предоставя медицински съвети, диагноза или лечение. Това съдържание не е предназначено да замести професионални медицински съвети, диагностика или лечение. Винаги потърсете съвет от Вашия лекар или друг квалифициран доставчик на здравни грижи с всички въпроси, които може да имате относно медицинско състояние. Никога не пренебрегвайте професионалните медицински съвети и не отлагайте търсенето им поради нещо, което сте прочели на този уебсайт.