моите

През последните 4 месеца усърдно спазвам диетата на Medical Medium, която е предназначена да лекува черния дроб и да намали възпалението в тялото. Резултатите са забележителни и наистина променят живота и вероятно ще продължа да се храня по този начин до края на живота си.

Намерих Антъни Уилям, медицинския медиум, в Instagram в началото на април и оттогава спазвам препоръките му за диета.

Преди да продължа по протокола Medical Medium, аз съм се борил с наддаване на тегло, подуване на корема, мозъчна мъгла, ниска енергия, акне при възрастни и екзема. Търсих природни лекове и опитах различни неща за отстраняване на тези проблеми, но всъщност нищо не подейства. Всичко се промени, когато започнах да следвам препоръките му за диета. Веднага след като изчистих диетата си, бързо започнах да виждам истински резултати.

Ето моите резултати до момента:

  1. Няма повече подуване на корема
  2. Отслабнах без усилия
  3. Моите огнища на екзема са по-малко тежки и чести
  4. Храносмилането ми е много по-добро
  5. Моето настроение и енергия се подобриха драстично
  6. Най-големият пробив за мен е, че имам по-малко пробиви и подобрена текстура на кожата. Вече няма нужда да нося грим и кожата ми е чиста и блестяща.

Протоколът на Медицинския среден

Наличието на протокол Medical Medium означава, че спазвам диета, богата на лечебни плодове и зеленчуци и с ниско съдържание на мазнини и протеини.

Също така бях строг с избягването на БЕЗ храни които са:

  • Нежелана храна/преработена храна
  • Рафинирана захар
  • Аспартам
  • Яйца
  • Млечни
  • Глутен
  • Царевица
  • Рапично масло
  • Газирани напитки
  • Соя
  • Оцет
  • Алкохол

Може да погледнете този списък и да си помислите, че е много ограничително да се храните по този начин, но честно казано не е толкова трудно. Това просто изисква промяна в начина на живот и известна дисциплина.

Ям много органични плодове, зеленчуци, тестени изделия без глутен, ориз, киноа, смутита, купички асаи и прясно приготвени сокове. Всяка сутрин пия по 14 унции сок от целина на гладно. Ям веган от понеделник до петък и си позволявам малки количества пиле и риба през уикенда.

Не се лишавам от тази диета. Не съм перфектен и понякога ям глутен и царевица, но в малки количества (но винаги забелязвам, че получавам обостряне на екзема, когато го правя).

Също така подобрявам диетата си с добавки, които Антъни Уилямс препоръчва да правите също. Приемам витамин В, витамин С, цинк, млечен трън, L-лизин и котешки нокът, за да укрепя имунната си система.

Защо работи протоколът Medical Medium

Според Медицинския медиум причината, поради която хората изпитват здравословни проблеми, е поради патогени и токсичност от тежки метали. Тъй като нашият съвременен свят е толкова силно замърсен, на практика всеки има някаква форма на патогени и тежки метали в тялото си. Хората всъщност ги наследяват от родителите си и натрупват повече през целия си живот.

Яденето на стандартна американска диета (известна още като диетата SAD) е много трудно за черния дроб, дебелото черво и други органи и когато нашественик като вирус или бактерия е в тялото, това поражда имунитета.

Извършването на алкална диета с високо съдържание на лечебни плодове и зеленчуци лекува тялото и помага за борбата с тези нашественици. Също така е от решаващо значение да се премахнат всички изброени по-горе храни, защото те забавят черния дроб, хранят патогени и водят до толкова много здравословни проблеми, които хората изпитват днес.

За повече информация относно протокола Medical Medium, не забравяйте да слушате безплатните му подкасти, разгледайте блога му и прочетете неговата книга за спасяване на черния дроб. Добро място да започнете е да прочетете тази статия за това как можете да започнете да лекувате черния си дроб. Ако искате да се чувствате вдъхновени да промените този начин на живот, следвайте го в Instagram, където той споделя преди и след снимки на хора, които са обърнали заболяванията си с лечебни храни и правилно хранене.

Това не е трик или прищявка, тази диета наистина работи и променя живота. Тези последните 4 месеца ми отвориха очите за това колко мощна може да бъде храната и насърчавам всички да опитат тази диета да проверят дали тя прави чудеса и за вас.