Вторник, 22 март 2011 г.
Какъв красив ден тук в Роли! 84 и слънчево!
Както може би знаете или не знаете, напоследък се справям наистина добре и дължа част от това на огнени топки.
Да, знаете ли тези малки червени бонбони, които почти усещат, че в устата ви се разгаря огън от времето, когато сте били по-млади? 3 бонбона са 60 калории. 3 бонбона на 60 калории ми спестяват стотици калории - няма шега.
Склонен съм да стресирам да ям по време на работа, почти ежедневно. Има много фактори за това: лекарят, който тича отзад, пациентите, които тичат отзад, пациентът отнема милиард години, за да попълни документи, телефонни обаждания, упълномощавания, жалби и т.н. и т.н. и т.н. кифли, трискоти, презели и др.
СЕГА, когато се чувствам тревожен, пускам една от тези огнени топки. По дяволите! Това го прави, нека ви кажа. Не само, че ме разсейва (и да не говорим, че очите ми се насълзяват), но ме кара да пия повече вода.
Засега работи и обикновено имам само по един на ден.
На шестия ден съм от поредицата си "Move My Ass". Отидох на фитнес в 5 сутринта и направих тренировка от 55 минути. Също така планирам да разхождам кученцата миля по-късно със съпруга ми.
Утре е рожденият ми ден и по дяволите, 32-годишна възраст ще бъде страхотна година! Донеси го!
Благодаря за четенето и подкрепата! Можем да направим това!
* Джен
- Подаване на сигнал за неподходящ коментар
- Моята SparkPage
Това е страхотно! Много ми харесва, че сте проявили креативност към потенциален проблем! Браво!
Преди 3545 дни- Подаване на сигнал за неподходящ коментар
- Моята SparkPage
Боже, съжалявам, късно съм ги коментирал, прочетох ги, когато бяха публикувани.този ме накара да се усмихна:)
Преди 3545 дни- Подаване на сигнал за неподходящ коментар
- Моята SparkPage
Изглежда, че сте намерили идеалното решение. За някой, който има стресираща работа като вас, мога да си представя, че импулсът за закуска би бил труден. Чудя се защо на работа изпитвам нужда да ям на всеки час, но в почивните си дни рядко посягам към нещо различно от 3-те си хранения. Хммм.Начин да отидете с вашата ивица.
Преди 3547 дниОтказ от отговорност: Резултатите от загуба на тегло ще варират от човек на човек. Никой индивидуален резултат не трябва да се разглежда като типичен резултат от спазването на програмата SparkPeople.
- Течен кестен - средство за отслабване - Granada, OOO
- Домашно средство за отслабване - Крем за отслабване - моите прости средства
- Хорхе Гарсия Пътуването за отслабване; Хавай Пет-0; Звезда
- Как да накарате вашия партньор да подкрепи вашите цели за отслабване
- Хранене на времето за ограничаване на апетита, насърчаващо отслабването