Просто още един сайт на WordPress
Запазете младостта и красотата по-дълго по естествен и здравословен начин
Не си губете времето за безполезни диети
Добре дошли в heals.club на Анастасия!
Някои факти за мен:
- Аз съм диетолог, треньор по хранителни продукти и фитнес специалист. Смятам, че е неподходящо да се използват каквито и да било добавки, освен храна. Подкрепям само здравословно и естествено отслабване чрез коригиране на хранителния план и физическото натоварване. Всичките ми експерименти се базират на доказани медицински изследвания и се правят под контрола на професионалистите.
- Започнах да изучавам храненето преди 5 години, защото имах проблеми със здравето си. И следователно имам и добро здраве и красота.
- Бях работил като директор в държавното училище от 5 години, но хобито ми толкова ме очарова, че започнах да го правя професионално 9 лични коучинг, консултации, уроци по пилатес).
- Имам куче и съм доброволец в приюта за кучета.
- Пътуването е моята страст. За последната 1 година посетих 11 държави. Винаги се вдъхновявам от пътувания и попълвам надбавката си с нови продукти или рецепти.
- Моят девиз е: „разнообразието е най-добрият инструмент за здраво и красиво тяло!“
Мога да ви помогна
Личен коучинг
ако някога сте се сблъсквали с такива проблеми като:
- Отслабвам;
- напълнявам;
- да бъде и да изглежда по-здрав;
- опитах различни диети, но не ги спазвах дълго;
- започнете да се храните здравословно, но се страхувайте, че не можете да го направите сами;
- нямат достатъчно енергия и не се чувстват свежи и сити през деня;
- как да изберем най-полезните и ценни продукти за семейството;
- как да бъдем балансирани и в добро настроение (родители, хора, които работят с други хора, предприемач и т.н.);
- как да бъдете мотивирани и да се събудите свежи и весели;
- как да преодолеете пристрастяванията към захар и кофеин или други атракции към храната;
- как да планирате и приготвите храна по правилен начин;
- как да промените живота си!
Консултация
Ще се радвам да ви помогна с:
- идентифициране на основните причини за напълняване/отслабване;
- решения за наддаване/отслабване;
- определяне на вашия тип (стеничен, астеничен, хиперстеничен)
- какво е здравословен хранителен план;
- съвети за правилния хранителен план;
- какво ви очаква по време на трансформацията;
- грешки, които обикновено се извършват по време на трансформацията;
- Reddit - loseit - Току-що осъзнах, че моят балон чай, който получавам два пъти-три пъти седмично, има около 800 КАЛОРИИ
- Reddit - loseit - Току що навърши 19 години, търсейки съвети за отслабване
- Reddit - loseit - Просто искам малко чипове
- Reddit - unpopularopinion - Не е трудно да отслабнете, повечето хора са просто мързеливи
- Възможно е да загубите само мазнини по корема Страница 3 - Велосипедни форуми