Просто още един сайт на WordPress

Запазете младостта и красотата по-дълго по естествен и здравословен начин

Не си губете времето за безполезни диети

сайт

Добре дошли в heals.club на Анастасия!

Някои факти за мен:

  • Аз съм диетолог, треньор по хранителни продукти и фитнес специалист. Смятам, че е неподходящо да се използват каквито и да било добавки, освен храна. Подкрепям само здравословно и естествено отслабване чрез коригиране на хранителния план и физическото натоварване. Всичките ми експерименти се базират на доказани медицински изследвания и се правят под контрола на професионалистите.
  • Започнах да изучавам храненето преди 5 години, защото имах проблеми със здравето си. И следователно имам и добро здраве и красота.
  • Бях работил като директор в държавното училище от 5 години, но хобито ми толкова ме очарова, че започнах да го правя професионално 9 лични коучинг, консултации, уроци по пилатес).
  • Имам куче и съм доброволец в приюта за кучета.
  • Пътуването е моята страст. За последната 1 година посетих 11 държави. Винаги се вдъхновявам от пътувания и попълвам надбавката си с нови продукти или рецепти.
  • Моят девиз е: „разнообразието е най-добрият инструмент за здраво и красиво тяло!“

Мога да ви помогна

Личен коучинг

ако някога сте се сблъсквали с такива проблеми като:

  • Отслабвам;
  • напълнявам;
  • да бъде и да изглежда по-здрав;
  • опитах различни диети, но не ги спазвах дълго;
  • започнете да се храните здравословно, но се страхувайте, че не можете да го направите сами;
  • нямат достатъчно енергия и не се чувстват свежи и сити през деня;
  • как да изберем най-полезните и ценни продукти за семейството;
  • как да бъдем балансирани и в добро настроение (родители, хора, които работят с други хора, предприемач и т.н.);
  • как да бъдете мотивирани и да се събудите свежи и весели;
  • как да преодолеете пристрастяванията към захар и кофеин или други атракции към храната;
  • как да планирате и приготвите храна по правилен начин;
  • как да промените живота си!

Консултация

Ще се радвам да ви помогна с:

  • идентифициране на основните причини за напълняване/отслабване;
  • решения за наддаване/отслабване;
  • определяне на вашия тип (стеничен, астеничен, хиперстеничен)
  • какво е здравословен хранителен план;
  • съвети за правилния хранителен план;
  • какво ви очаква по време на трансформацията;
  • грешки, които обикновено се извършват по време на трансформацията;