Моят месец като Чък Норис

От Кели Публикувано в Живот

Знам, че е трудно да се повярва, но минаха три седмици, откакто публикувах своя Защо искам да бъда като Чък Норис от Total Gym Post.

И след като имах моя Total Gym за малко повече от месец, исках да споделя моя честен преглед и мнение и резултати.

Но нека да прегледаме .... Там беше моята снимка преди ... страшно а?

норис

Общ преглед на спортната зала

За да освежа паметта ви, ето причините, поради които бях толкова развълнувана да изпробвам a Общо фитнес зала.

  • Total Gym позволява разнообразни упражнения, така че никога да не скучаете.
  • Total Gym може да осигури резултати само за 20 минути на ден.
  • Total Gym е по-лесен за ставите от традиционното кардио, като същевременно се изгражда мускулна маса.
  • Total Gym може да се използва у дома и е лесен за настройка и прибиране, когато не се използва.
  • За да загубите излишните 15 кг, които са се промъкнали след работа от вкъщи.

Мислех, че ще бъде лесно да ги вземем един по един и да видим дали ажиотажът отговаря на опита.

1. Total Gym позволява разнообразни упражнения, така че никога да не скучаете.

Напълно съм съгласен. Никога не ми беше скучно.

Като човек, който прави тренировките си от вкъщи, мога лесно да отегча. Купих и изпробвах Джилиън Майкълс, Трейси Андерсън, P90X и т.н ... и обикновено след първите 30 до 45 дни ми писна от музиката, рутината, гласа на учителя ... ти го наречеш.

Налични са над 250 различни упражнения в Total Gym. Освен това, Total Gym Starter Kit (и Total Gym Blog) ви предоставя различни тренировъчни процедури в зависимост от зоната на фокус, ангажираността във времето и нивото на уменията. Освен това имах допълнителната полза от това, че съпругът ми тренира с мен в Total Gym. Той го обичаше ! Тоталният фитнес му позволи да завърши „рутинно повдигане“ и аз успях да завърша „рутинни мускули“ на същото оборудване.

2. Total Gym може да осигури резултати само за 20 минути на ден.

Напълно съм съгласен. Total Gym осигурява ТВЪРДА тренировка.

Мислех си, че тъй като това са макари и телесно тегло, ще бъде лесно. ГРЕШНО. В края на моите 20-минутни тренировки ръцете и краката ми бяха уморени. Ако имате повече време, извършването на процедурите два (или дори три) пъти ще осигури по-добри резултати, но определено го усещате след една верига.

3. Total Gym е по-лесен за ставите от традиционното кардио, като същевременно се изгражда мускулна маса.

Съгласен съм с предупреждение.

СУПЕР ВАЖНО е да следвате инструкциите и съветите на картите, които Total Gym предоставя за всяко упражнение. Тези „съвети“ помагат за коригиране на формата за оптимални резултати. Прескочих тези карти в началото, защото мислех, че „клякането е клякане“ ... е, тъй като упражнението се прави „по различен начин“, отколкото със свободни тежести, трябва да сте по-съзнателни относно формата, за да избегнете наранявания.

4. Total Gym може да се използва у дома и е лесен за настройка и прибиране, когато не се използва.

Донякъде съм съгласен.

Total Gym беше BREEZE, който трябваше да се създаде след доставката. Нито един брой. Но Total Gym е голям и на теория, когато не се използва, може да бъде сгънат и прибран. С това казано, не бих използвал думата „лесно“, за да опиша как я прибирам и настройвам. Бих могъл да ставам по-лесен, колкото повече се прави, но в идеалния случай ще има място на пълен работен ден в къщата. И все пак отнема много по-малко място, ако свободните тежести и щанги, като се има предвид, че можете да изпълните 250 различни упражнения върху него.

5. Загубите излишните 15 килограма, които са се промъкнали след работа от вкъщи.

Успях да се претегля след три седмици внимателно хранене и тренировка последователно (около 35 минути общо четири пъти седмично) и загубих 4,1 килограма. Моите снимки преди и след това не са СВЪР ДРАМАТИЧНИ, но мога да различа по начина, по който дрехите ми пасват (особено ризите ми). И обичам, че това е рутинна тренировка, която мога да продължа дългосрочно. Лесно е да се побере 20 - 30 минути няколко пъти седмично.

Заключителни бележки

Като цяло съм супер доволен от Общо GIT FIT.

Total Gym е инвестиция. - няма съмнение за това. Но като погледна назад, моята елипсовидна машина беше и тя продължаваше да се засилва след 14 години тренировки и съм благодарен всеки ден, че имам възможност да я използвам.

Total Gym е наистина, наистина добре направен, така че знам, че аз и съпругът ми ще можем да използваме това оборудване редовно през следващото десетилетие. Обичам разнообразието, което предлага. Обичам, че мога да завърша истинска „тренировка с тежести“ един ден и „тренировка за пилатес“ на следващия, без да се налага да ходя на фитнес или да инвестирам в повече безплатни тежести и оборудване.

Да, пих Kool-Aid и с гордост мога да кажа, че, „ДА. Притежавам Total Gym точно като Чък Норис. И е невероятно. "

Разкриване: ВЪЗНУЖДЕН (като почти замаян от вълнение) да си партнирам с Total Gym в спонсорирано качество на тази поредица от публикации. С това казано, писмените забележки за Чък Норис и мненията са изцяло мои. Искате повече информация - вижте пълното ми изявление за разкриване.