сила волята

Винаги, когато ставаше въпрос за отслабване, класическият ми отговор винаги беше: „Просто нямам сила на волята.“ И до днес вярвах, че е така. Защо иначе щях да си върна петнайсетте килограма, които толкова упорито работех, за да загубя? Защо иначе трябва да изяждам поне едно парче от всяка торта на събитие? Това не беше моя вина. Просто не успях да се спра.

Понякога решавах, че трябва да променя хранителните си навици, да отслабна и да се оправя отново. Но тогава щеше да настъпи глад и нямаше как да ме спра. И така бих обосновал, че да си малко наднормено тегло не е най-лошото нещо. Ако яденето ме прави щастлив, наистина ли съм искал да се лиша от няколко (добре, повече от няколко) килограма?

Наистина ли предполагаше, че съм успял да отслабна това тегло и просто не съм искал? Наскоро се оплаквах от натрупване на допълнително тегло и невъзможността ми да го отслабна, когато някой отговори, че, очевидно, не е достатъчно важно за мен. Ако беше, продължи тя, щях да имам необходимия самоконтрол и фокус. Бях изумен. Наистина ли предполагаше, че съм успял да отслабна това тегло и просто не съм искал? Как смее тя!

В петък реших да захапя куршума и да си купя средство за отслабване, за което чувам от известно време. Този блокер на мазнини е одобрен от FDA и трябва да спомогне за увеличаване на количеството, което човек губи. В миналото не го бях купувал, защото е скъп и не исках да вярвам, че всъщност се нуждая от него. Виждате ли, аз бях тийнейджър, който не можеше да наддаде на тегло. Бях един от онези хора, които всички мразеха, които не счупиха 100 килограма до колежа. Да, човекът, който не можеше да си купи обикновени дрехи, защото често нулевият размер беше просто твърде голям.

Така че можете да си представите как се затруднявам, като гледам моя BMI резултат, да открия, че определено съм в тази категория „наднормено тегло“. И не, за съжаление, не твърде ужасно близо до „нормалното“ число на теглото. (Ето, казах го!)

Нещото, което ми хареса в това лекарство за отслабване, е, че то има последствия. Яжте твърде много и ще страдате. Сега това е нещо, от което се нуждая! В крайна сметка, каква по-добра ситуация за някой без самоконтрол! Без сила на волята! Перфектно. . . наказание за грешен избор. Вече няма да съм дали искам тортата или не и не ме интересува дали ще спечеля паунда. Но по-скоро, ако ям тортата, ще я платя. По начини, които не съм на път да обяснявам.

И все пак, тази сутрин, докато се подготвях да пусна първото хапче, имаше проблем.

Те бяха гелни капачки.

За да се обясни, геловите капачки означават, че в капачката има желатин, което го прави некошер. Още повече, че това не е предписано лекарство, от което се нуждая, а по-скоро такова, което реша да взема. Затова търсих онлайн, надявайки се, че мога просто да отворя капачката и да взема самото лекарство. Тогава открих, че лентовите съставки съдържат и свински продукти.

Току-що бях похарчил 70 долара и за секунди разбрах, че никога няма да пусна нито едно хапче в устата си. Те не бяха кошерни. Край на историята.

И тогава ми стана ясно. Имам сила на волята! Сериозна сила на волята! Сериозен самоконтрол! Не ми беше хрумнало, че всеки път, когато отивах на некошерно събитие, колкото и добре да изглеждаше храната, колкото и гладна, дори не беше въпрос. И все пак, кошерна филийка торта. Няма способност за съпротива. Или поне така си мислех.

Оказва се, че имам селективна сила на волята и самоконтрол Оказва се, че имам селективна сила на волята и самоконтрол. И предполагам, че всички го правим. Това трябва да има предвид жената, която толкова сигурно заяви, че ако това е достатъчно важно за мен, ще отслабна. Мразя да го призная, но тя беше права.

Бях толкова зает да извинявам защо не мога или не трябва или не трябва да правя това, което всъщност исках да направя, че никога не съм инвестирал реалното време и усилия в това. Но аз мога. И аз ще. (Надявам се!)

И ако не го направя, няма кой да бъде виновен освен мен самия. Не е липса на самоконтрол, а липса на желание да утвърждавам своя самоконтрол. И така, наистина трябва да направя избор. Мога или да приема, и да живея с наднормено тегло, и да спра да се оплаквам от това. Или мога да приема, че не искам да бъда такъв и че пътят към моята цел ще бъде дълъг, труден и облагащ. Трябва просто да реша дали съм готов да го взема.

Междувременно на бюрото си имам напомняне за моята воля и самоконтрол на стойност 70 долара. Така че предполагам, че в крайна сметка тези хапчета може да ми помогнат да отслабна. Не чрез поглъщане и извършване на техния трик, а по-специално като не съм погълнат и ми напомня за способността ми съзнателно да избирам при всяко решение, което взема.

Авторска актуализация: Измина един месец, откакто първоначално написах това парче. За това време загубих осем килограма! Без никакви хапчета за отслабване . . .