ставаме

Моята история за отслабване от 139 фунта

Споделих историята си за отслабване с надеждата да помогна на други хора, които страдат или са се отказали от себе си. Бих искал да знаете, че можете да правите всичко! Започнах пътуването си през август 2013 г. и съм с 139 килограма по-лек. Запазил съм тежестта, защото продължавам да се държа в течение и да съм отговорен. Разбира се, аз се колебая нагоре и надолу с няколко досадни килограма, но това е истинският живот и все пак трябва да се наслаждаваме от време на време. Ключът към всичко това е балансът и ангажираността. Начинът, по който отслабнах, беше чрез упорита работа във фитнеса, по-добро хранене и непоколебима система за подкрепа.

Винаги съм превъзхождал в кариерата си. Обичам семейството си и имам най-големите приятели, но някъде по пътя пренебрегнах себе си. На 45 години съм и съм живо доказателство, че никога не е късно да започнеш отново и да бъдеш човекът, когото си видял само в мечтите си! Дори и при най-тежките си, никога не съм бил човек, на когото липсва увереност или самочувствие, но ми липсваше сила да вярвам в способността си да отслабна. Бях напълно отричащ как изглеждам. Скрих болката си от наднорменото тегло с ярката си усмивка. Обичам хората и хората винаги са гравитирали към мен, без значение какъв размер съм бил през живота си. Аз съм същото момиче, което живееше в това по-тежко тяло. Единствената разлика е, че не правя всички заседнали неща, които преди правех.

Понякога не всеки в живота ви ще подкрепи вашето пътуване. Не защото не искат да ви подкрепят. Просто защото те не знаят как или не могат да разберат новите промени, които сте направили. Просто трябва да останете силни и да останете в курса! Грабнете тези, които ви развеселят! Когато се върна назад към 13-те години, които загубих, и на всички модни йо-йо диети, всъщност не изпитвам съжаление, защото днес съм тук жив и здрав и споделям историята си с вас. Просто искам да ви спестя време и ако сте останали по-дълго от мен, тогава ви напомням, че не е късно! Спрете да си казвате лъжи и влезте в нашата общност. Започнете промяната си днес. Това не е състезание - това е просто нов начин на живот - по-добър живот! Не осъзнавах колко зле се чувствам, докато не се оправя. Не можех да повярвам колко по-лесно ми беше този подход един ден. Първите четири седмици бяха най-трудни, но аз останах с него и започнах да жадувам за добротата, която изпитвах отвътре и отвън.

Животът винаги ще ни доставя предизвикателства. Изглежда, че колкото по-възрастни стават тези предизвикателства, те стават малко по-поразителни. С това казано, изправете се! Отпрашете се отново и започнете движението си в нашата общност. Заедно ще се сближаваме всеки ден!