Аз съм на тридесет и нещо на пътуване, за да преобразя живота си чрез здравословен начин на живот. Пътувах от 2010 г. и наистина мога да кажа, че то далеч не е приключило.

Израснах предимно на юг, наслаждавайки се на всичко, което върви с това - - бисквити и сос и пържено ВСИЧКО. Сега живея в един от най-силните щати в страната - Колорадо - и изпълнявам своята част, за да ни помогне да запазим това заглавие.

моята

Моето пътуване за отслабване
Пътуването ми е на човек, който се бори с килограмите още от тийнейджърска възраст. Възходи и падения. Няколко трансформации на цялото тяло. Това не е първият ми опит в това, но се надявам да е последният.

Присъединявах се към наблюдатели на тежести повече пъти, отколкото искам да призная. Винаги съм имал добри намерения за това как щях да загубя излишните килограми, които носех наоколо, но изпълнението ми на тези намерения беше ужасно. Натежах най-малко през 1999 г., когато завърших колеж само 144 lbs (след МНОГО успешен кръг от WW), а най-високият ми беше октомври 2010 г., когато претеглих огромните 256 lbs.

Как младо момиче набира такова тегло? Чел съм много за емоционалното хранене, за да знам, че гравитирам към този снизходителен свят. С течение на времето тези навици взеха най-доброто от мен. От хранене навън в ресторанти всяка вечер по време на бизнес пътуване до бързо хранене до твърде много филийки торта, аз се надигнах с времето. Аз съм само на 5’5 ″, така че 256 е далеч над всякакво подходящо тегло за моя ръст и ме изстрелва значително в сектора „затлъстяване.

През октомври 2010 г. се снимах с приятели, които ме шокираха. Казват, че една картина говори хиляда думи; този ми изкрещя, че достатъчно беше достатъчно.

Въпреки че в миналото бях имал успех в Watchers, знаех, че този път имам нужда от нещо различно. Присъединих се към Джени Крейг на 1 ноември 2010 г. и бях абсолютно решен да отслабна. Джени ми предложи контрол на порциите и много специфичен план, който беше идеален за някой като мен, който се беше завъртял толкова невероятно извън контрол. Нямах банка точки за ядене, откъдето трябваше да направя много избор. Имах МНОГО специфични храни, които биха ми донесли успех ... и те го направиха!