8 март ・ ★ 6 минути четене

моята

Всеки си спомня първата си целувка.

Това, което трябваше да бъде „вълшебен“ момент, бързо се превърна в унизителен, когато първото ми гадже се отдръпна и ми каза, че усеща нещо надраскано. Попита дали наскоро съм си обръснал мустаците. Естествено, бях унизен.

Това определено не беше мечтателният резултат, който очаквах.

Това ме накара да похарча хиляди долари за процедури за епилация, за да съм сигурен, че никога повече няма да претърпя същото унижение.

Ако изобилието от коса в горната част на устните не беше достатъчно лошо, студентските ми години донесоха със себе си кистозна акне и променливо тегло.

Заляках лицето си с грим в опит да скрия акнето си. Започнах да заменя ястията с кафе. Бях в безкраен стремеж да бъда по-хубав и по-слаб. Но каквото и да направих, опитите ми само влошиха нещата.

Лекарите препоръчаха различни възможности за контрол на раждаемостта при хормонални акне, но нищо не даде резултат. Изглеждаше, че всяко хапче, което опитах, предизвика още по-неприятни симптоми.

Започнах да имам огромни промени в настроението и това не бяха само тези „часове на месеца“. Бях хормонална бъркотия.

Менструациите ми бяха нередовни и мъчителни. Спазмите биха станали толкова зле, че понякога щях да повърна.

Години наред си мислех, че всички тези симптоми са част от израстването, от това да си жена. Бях се примирил да ги търпя до края на живота си.

На 22-годишна възраст лекар предположи, че имам синдром на поликистозните яйчници. Срам ме е да го призная сега, но отстраних диагнозата му. Току-що бях завършил колеж и се готвех да се преместя по света на едно вълнуващо ново приключение, така че нямах време, пари или склонност да проуча какво означава това.

Това беше грешка.

Светкавица напред няколко години. Бях в края на 20-те, когато неочаквано забременях. Точно когато се приближавах към вълнението от раждането, бременността приключи след 10 ½ седмици в още по-неочакван и изключително болезнен спонтанен аборт.

Бях оставен наранен, самотен и объркан на върха на всички опустошителни чувства на невероятна тъга и загуба.

Не се бях доверил на приятели или семейство за ситуацията си, мислейки си, че ще изчакам до втория триместър. В резултат на това бях оставен да се справя сам със спонтанния аборт.

Бременността ме накара да разбера, че въпреки че не е било с правилния мъж или при перфектните обстоятелства, това все пак е красиво преживяване. Знаех, че един ден искам да забременея отново и да създам семейство.

В края на съзнанието си започнах да подозирам, че моите хормонални проблеми - които бях отхвърлил като „само част от това да бъда жена“ - трябваше да играят по-важна роля в загубата на бременността ми.

Не исках този епизод да определя живота ми или да застрашава бъдещото ми щастие и затова започнах стремежа си да науча повече за моите хормони и репродуктивно здраве.

Потърсих помощ от моя гинеколог, надявайки се на отговори. След известно кръвно изследване и трансвагинален ултразвук беше потвърдено, че имам СПКЯ. Лекарят също подозира, че имам ендометриоза, и предложи по-нататъшно изследване.

Всички симптоми бяха налице, скривайки се на очите.

Смущаващият растеж на косата, грозното акне, симптомите на ПМС, нередовните и мъчителни периоди, както и ниското настроение, безпокойството и разстройството на храненето.

Страдащите от СПКЯ и ендометриозата ще знаят, че когато е най-лошото, това може да бъде напълно изтощително. Може да е трудно да станете от леглото, камо ли да излезете от къщата.

На всичкото отгоре бях преживял и едно нещо, от което много жени с СПКЯ и ендометриоза се страхуват най-много - загуба на бременност.

Отне ми няколко дни, за да обработя това, което ми каза лекарят и какво може да означава за бъдещето ми. Но не след дълго манталитетът ми „никога не се отказвай“ започна и аз реших да направя нещо по въпроса.

Потърсих специалисти. Разказах им моята история и им обясних, че искам да направя всичко, което мога, за да балансирам естествено хормоните си - без месеци проби и грешки на противозачатъчни хапчета, без химически произведени изкуствени хормони.

Въпреки че по това време не исках да забременея, исках да се уверя, че мога да забременея, когато е подходящ моментът, и че мога да бъда в оптималното си здраве за следващата си бременност.

Лекарите слушаха, но имаха малко полезни съвети за мен. Някои дори не ме приеха сериозно. Като се има предвид, че лекарите са обучени да решават незабавни медицински проблеми, някои не разбраха защо идвам при тях по това време - те ми казаха да се върна, когато се опитвах да зачена. Един дори ми каза да потърся специалист по плодовитост, ако и когато имам още няколко спонтанни аборта!

Като проактивна жена в късните ми двадесет години това изобщо не седеше. Защо да чакам, докато се опитвам да зачена, за да вкарам хормоните си в релси?

Защо не можех да се възползвам от това сега?

Защо трябва да рискувам повече спонтанни аборти, болки и сърдечни разбивки, преди да намеря решение?

Реших да предприема действия и да взема здравето си в свои ръце. Не търсех модни диети или чудотворни резултати. Исках да науча за тялото си и каквото мога, за да подобря естествено здравето и благосъстоянието си.

Прекарвах часове в часове, вечери и почивни дни, изследвайки и научавайки всичко, което трябваше да знам за СПКЯ, ендометриоза, хормонален дисбаланс и различните лечения.

Точно когато си помислих, че ще намеря отговор, ще попадна на още изследвания с противоречива информация.

Понякога ми се искаше да хвърля кърпата.

Но продължих и бавно започнах да разбирам хормоните си, цикъла, СПКЯ и ендометриозата. Това, което открих, ми помогна да започна да правя правилните промени в начина на живот.

Отначало не забелязах голяма разлика в тялото, настроенията или месечния си цикъл. Но постепенно, през следващите седмици, имаше забележима промяна. Нивата на енергията ми започнаха да се променят към по-добро и настроението ми се вдигна!

Всичките ми изследвания и упорита работа започнаха да се отплащат.

В рамките на четири месеца цикълът ми стана месечен. За мен това беше чудо. За първи път в целия си живот най-накрая имах редовен период.

И не само редовен период, но и здравословен период - без масивни съсиреци и без неуправляеми спазми.

И така, как направих положителни промени, останах ангажиран и постигнах резултати?

Открих, че ключът е в това да не се принуждавам да оставам на път. Избрах подходящи за мен промени и ги внедрих една по една. Правейки малки постепенни промени, гарантирах, че няма претоварване и че се придържам към тях.

Нямаше стрес или безпокойство. Това бяха управляеми промени в начина на живот, което означава, че бяха дългосрочни. Без бързи корекции.

Нещо повече, разбрах, че е възможно да постигна своите здравни цели и всъщност да се насладя на процеса.

Не след дълго близките ми започнаха да забелязват подобренията, по-специално моите енергийни нива и цялостното щастие. Разбира се, те бяха естествено любопитни, така че малко по малко започнах да споделям наученото.

За моя изненада открих, че придобитите от мен прозрения са далеч от общоизвестните.

Чувствах се вдъхновен и овластен да споделям наученото с други жени, така че и те да могат да вземат здравето си в свои ръце и да вземат информирани решения за своето тяло, диета и начин на живот (но без да се налага да вършат безкрайни часове упорита работа и изследвания).

Реших да се обединя с функционална медицина и холистични здравни специалисти, за да създам поетапни ръководства, пълни с лесни за разбиране факти и практическа информация как да.

Този пакет се състои от шест ръководства, които съдържат всичко, което трябва да знаете и да направите, за да обърнете вашия PCOS.

Този пакет е за жени, които са инициативни, предпочитат по-естествен, цялостен подход към лечението и се стремят да постигнат оптимално здраве.

Ако сте имали симптоми на PCOS, като тези, които описах в моята история - или дори на пръв поглед „по-леки“ симптоми като умора, глад за захар, ниско либидо, мъгливо мислене.

. това е за вас.

Може би сте били поставени на хапче преди години, за да регулирате симптомите, но най-накрая искате да стигнете до корена на проблемите си. Ако искате да изхвърлите хапчето и да се съобразите с естествения си цикъл.

. това е за вас.

Може би се интересувате от изследване на вашето плодородие. Може би се чудите дали можете да имате бебе или как да го направите по най-добрия начин за вас. Може дори да не искате да забременеете точно сега, но искате да знаете, че можете, когато пожелаете.

Ако е така. това е за вас.

В този пакет ще научите как да:

Стабилизирайте настроението си: Няма повече промени в настроението. Вече не се опитвате да прикриете безпричинното чувство в сметищата. Върнете се към това да бъдете вие ​​- изхвърлете останките, създадени от хормоналните ви дисбаланси.

Увеличете драстично енергията си: Помислете за всички неща, които бихте направили, ако можете просто да съберете енергията. Когато вашите хормони са без удар, дори прости неща изглеждат непреодолими. Ще научите как да увеличите енергията си на съвсем ново ниво.

Регулирайте и подобрете цикъла си: Нередовните и болезнени периоди могат да нанесат хаос на живота ви. Нямате никакви периоди изобщо? Тези ръководства също са за вас. Елиминирайте мистерията „овулирам ли?“ или „мога ли да забременея някога?“ веднъж завинаги.

Вземете информирани решения относно вашата диета: Разбирайки и разпознавайки какви храни и действия допринасят за вашия СПКЯ, вие ще бъдете в състояние на контрол. Ще научите кои храни ви карат да се чувствате отлично и кои храни влошават симптомите ви.

Получавайте подкрепата, от която толкова се нуждаете: Ако някога сте се опитвали да обясните на приятели или близки, какво е PCOS, не сте сами. Ще научите как да общувате с другите относно вашия PCOS по начин, който те да могат да разберат. След като семейството и приятелите ви най-накрая го „разберат“, те ще ви помогнат много повече.

Научете всичко, което трябва да знаете и правите, за да обърнете вашия PCOS, с Ultimate PCOS Reversal Bundle.


Готови ли сте да направите

Научете как можете да обърнете вашия PCOS, естествено.