Джордан Йънгър веднъж имаше процъфтяващ блог, озаглавен „Блондинката веган“ (сега се нарича „Балансираната блондинка“), където тя сподели любимите си вегански рецепти на около 70 000 последователи. Всичко обаче се промени за младата жена, след като тя реши да се откаже от изключително строгата си веганска диета. След като загуби хиляди последователи и дори получи смъртни заплахи, Йънгър наскоро седна на интервю за Рафинерия, където обсъди как веганската й диета почти я е убила.

почти

За Younger трансформацията й към веганска диета беше подтикната от години проблеми с поглъщането, които тя сподели със света чрез популярния си акаунт в Instagram. След преминаване към растителна диета, проблемите й с подуване и стомашни проблеми изглеждаха излекувани. Въпреки това тя бързо се оказа, че добавя все повече ограничения към диетата си, докато изобщо не яде твърда храна. В крайна сметка това доведе до опустошителен цикъл на прочистване, който имаше ужасни ефекти върху тялото й.

„Елате през пролетта на 2014 г., нямаше криене. Не бях картината на здравето, за която твърдях, че съм. Не можех да заспя, защото бях толкова изпълнена с безпокойство какво ще ям на следващия ден и какви храни трябва да избягвам “, заяви тя. „Косата ми изтъняваше, кожата ми беше разхвърляна (и оранжева от прекалено много бета-каротин), а лицето ми беше по-странно от издраното. Изглеждах и се чувствах като сянка на предишното си аз. ”

Всъщност нещата станаха толкова зле за Younger, че някои от естествените й телесни процеси спряха да функционират. Макар че това би било обезпокоително за повечето хора, Йънгър призна, че е попаднала в отричане дори след като нещата са се обърнали към по-лошо.

„Истинският ритник дойде, когато спрях менструацията. Отначало си казах, че няма нищо общо с начина, по който се храня, но с изтичането на месеците и нищо не идваше, започнах да се притеснявам “, обясни тя. „Бях влязъл във веганския начин на живот, за да мога да бъда най-здравословната версия на себе си, но сега правих хаос по тялото си и го знаех.“

За щастие, Йънгър успя да получи помощ, след като призна пред себе си, че има хранително разстройство. Въпреки че това беше труден избор, особено като се има предвид огромното й количество фенове, Йънгър заяви, че това е най-добрият избор, който някога е правила.

„Отпаднах веганския етикет малко след като се примирих с хранителното си разстройство и това беше едно от най-добрите неща, които можех да направя за себе си“, заяви тя. „Сега живея живот без етикети и намирам повече сила в това, отколкото някога съм откривал в моя растителен фанатизъм.“

Свързани

Младшата не само взе трудното решение да получи помощ при хранително разстройство, но и успя да използва собствените си съвети. Всъщност наскоро Йънгър каза днес, че се чувства така, сякаш сега живее много по-здравословен живот от всякога.

„Изминаха година и половина, откакто започнах веганството. Чувствам се много по-добре, наистина здрав и уравновесен психически “, споделя тя. „Това е пътуване през целия живот и не мога да кажа, че никога няма да се случи.“

В същото време, докато Younger се наслаждава на новооткритата си свобода, тя също така насърчава издаването на новата си книга, базирана на нейния опит, озаглавена Breaking Vegan. Докато феновете могат да прочетат нейния разказ от първа ръка за нейния преход от веганска диета, Younger също имаше няколко думи за съвет, които да даде на тези, които се борят с диети.

„Доверете се на тялото си. Ако не получавате достатъчно храна, тялото ви ще ви каже “, обясни тя в интервюто. „Пренебрегвах тези сигнали. И не се сравнявайте с другите. Телата ни са толкова различни. "

Кажи ни! Опитвали ли сте някога веганска диета? Или страдате от хранително разстройство? Уведомете ни в коментарите по-долу.