18 октомври 2019 г.

моментът

Наскоро разговарях с приятел наскоро, който бе диагностициран със сериозно физическо състояние. Знаейки, че той е претърпял много травми през последните няколко години (и разбира се, имайки моята перспектива за EFT), подозирах, че тези събития може да са допринасящи за развитието на неговите физически предизвикателства. Слушах състрадателно и след това с разрешение предложих мислите си и той отговори: „Охлаждам се и се успокоявам в наши дни и се опитвам да не се стресирам.“ Всичко това е добре и полезно, но това, което видях в моята практика за ЕПС е, че може да не е достатъчно. За мен най-добрият начин на действие е да идентифицирам тези специфични травмиращи моменти и да ги изчистя напълно с EFT и/или повторно отпечатване на матрицата. Наистина чувствам, че по-голямата част от нас не разбират въздействието, което травмата може да има и как може да повлияе на нашата ежедневна оптимална зона на възбуда. Ето обяснение за оптималната зона на възбуда и травма, която се надяваме да помогне на вас и вашите клиенти.

Оптималната зона на възбуда е мястото, което всеки от нас има, което се намира между хипер-възбуда и хипо-възбуда. Това е състояние, в което сме будни и подходящо реагираме на стимули в нашата външна и вътрешна среда. Той включва нашите умствени, емоционални, физиологични и енергийни системи. С други думи, ако чуя гръмотевица в далечината, не скачам от стола си и не летя във въздуха в отговор на коляно, като се страхувам, че ще бъда прострелян. Това също означава, че когато някой започне да върви към мен по заплашителен начин, аз решавам, че е време да започна да се прозявам или да замръзна на място. Аз представям широчина на честотната лента на битието, която бихме могли да наречем способността да бъдем напълно налични. За съжаление травматичните преживявания засягат тази зона и я свиват, така че във все по-малко житейски преживявания да се чувстваме сигурни, центрирани или способни да присъстваме напълно в балансирано хомеостатично състояние.

По време на травматичния момент също е измислен „U.D.I.N. момент ”(за първи път измислен от Ричард Флук), възникват няколко ключови елемента на травмата. Детайлите на момента са замръзнали в нервната система на нашето тяло и мнозина биха видели сомата на миофасциалните тъкани на тялото ни, както и ума ни. Можем да бъдем толкова шокирани и травмирани, че да не осъзнаваме, че травмата току-що се е случила. Стъпките към изцелението започват с осъзнаване и приемане, че се е случила травма. Какво имаме предвид под UDIN момент?

Неочаквано - Моментът и опитът излязоха от венеца, нещо, което беше непредвидено, непредвидено, изненадващо, нямаше вероятност да се случи. Пример може да бъде, когато чуем за убит близък човек, когато е бил на почивка (което е много различно от това да чуете, че вашият възрастен роднина, който е бил много болен в болницата, е преминал). Може да е и друга кола, внезапно завиваща във вашата лента.

Драматично - Изпълнен с енергия или емоция, жив, тежък, сериозен, много забележим или поразителен. Пример е, когато някой се прибира сам през нощта по една алея, както са правили сто пъти преди и изведнъж вижда мъж, който държи нож пред тях, вместо да види коте, което се измъква от вратата.

Изолиране - Усещането, че сте отделени и отделени или сами, дори ако сте в тълпата. Пример може да бъде, когато чуете учителя ви да ви извика пред класната стая, за да направите сложен математически проблем и изведнъж се почувствате сякаш сте сами на сцената с всички сценични светлини, фокусирани точно върху вас, или когато майка ви вика: „Какво ти ли си идиот? " когато сте пропуснали топката в малката лига.

Няма ресурси/няма стратегия - Опитът, който човек има, когато няма представа как да коригира или преодолее ситуацията, не може да измисли план за действие. Това е чувството, че те не могат да намерят нещо или да избягат от него и да се чувстват безсилни да го преодолеят. Този единствен елемент на UDIN е най-интересният. Ключовият елемент тук е, че опитът да нямаш ресурси зависи от много фактори и един от най-важните е възрастта на човека, преживяващ момента. Възприемането им на никакви ресурси (точни или не) се влияе от разнообразието от преживявания, които те са преживели преди това в живота си, включително минали подобни преживявания.

Важно е да се отбележи, че когато си припомним травмиращо събитие през погледа на възрастен, можем да намалим или да омаловажаем въздействието на този момент, защото като възрастен изглежда „малко нещо“, нещо, което лесно може да бъде преодоляно от възрастен, припомнящ събитието. Въпреки това, през погледа на едно дете, едно „малко нещо“ като призоваването пред класната стая може да бъде преживяно като живот, тъй като те знаят, че е на път да приключи. Ако възрастен случайно е затворен в тъмна студена стая, той може да измисли множество стратегии, които да им помогнат да оцелеят през нощта, като например да използват мобилния си телефон за помощ, да търсят прозорец, през който да се изкачат, да намерят нещо, което да създаде топлина, или крещи за помощ. Сега си представете същия сценарий, но човекът е на 10 години. Сега си представете същия сценарий, но човекът е на четири години. Това, което е неприятна ситуация за един, е потенциално животозастрашаващо за детето.

Тези UDIN травматични моменти се записват и свързват в мозъка на тялото на индивида много по-различно от другите моменти. Обичайно е тези моменти да генерират не само повишени емоции и повишени физиологични състояния, но и когато се създават значителни Основни вярвания, които могат да продължат цял ​​живот. Примери могат да бъдат: светът е опасно място или Бог не ме обича, или аз заслужавам лоши неща в живота. Ето защо ние често посещаваме спомени от ранна детска възраст, използвайки матрично повторно отпечатване EFT, когато искаме да търсим произхода на повтарящи се модели, които се случват през целия живот. Ето защо, когато се прави EFT и започнем да мислим за детска памет, която в началото изглежда доста безобидна и започнем да докосваме и настройваме в паметта, обикновено откриваме много по-емоционална интензивност, отколкото първоначално очаквахме да намерим там ... когато наистина отново посетете такива преживявания, травматичната капсула в крайна сметка съхранява повече енергия и интензивност, отколкото някога сме си представяли.

Така че въпросът, който бихте могли да си зададете, е: Кои събития от детството ви отговарят на тази категория моменти на UDIN? Погрижете се обаче да разпознаете, че някои от тези моменти можете да докоснете себе си, но ако се окажете силно емоционални и нерегулирани, най-добре е да се свържете и да намерите добре обучен и сертифициран практикуващ.