Моника Селеш за „Прихващане“ след трагедия

НИЙЛ КОНАН, домакин:

овладяване

На 19-годишна възраст Моника Селеш беше на върха на света - най-добрата играчка в тениса за жени, с основателна причина да вярва, че може да се превърне в една от най-добрите досега.

След това, един слънчев априлски ден, почивайки на корта по време на мач, тя беше намушкан в гърба от обезумел фен на съперник. Физическото възстановяване беше трудно. Емоционално възстановяване, още по-трудно.

Въпреки че се завърна, за да спечели поредната титла от Големия шлем, тя така и не си върна предишния успех. В новия мемоар, озаглавен „Как да стисна: върху тялото ми, ума ми, моето аз“, тя обяснява борбата си с депресията и преяждането.

Ако искате да говорите с нея, нашият телефонен номер е 800-989-8255, изпратете ни имейл: [email protected]. Можете също да се присъедините към разговора на нашия уеб сайт. Отидете на npr.org, щракнете върху РАЗГОВОР НА НАЦИЯТА.

Моника Селеш се присъединява към нас от бюрото на NPR в Ню Йорк.

И добре дошли в TALK OF THE NATION.

Г-жа МОНИКА СЕЛЕС (Автор, „Схващане: върху тялото ми, ума ми, моето аз“): Благодаря, че ме има, Нийл.

КОНАН: И кога започна да губиш контрол над себе си? Беше ли онзи ден, когато те намушкаха?

Г-жа СЕЛЕС: Не, оттам мисля, че започна. Очевидно е, че знаете, моето пробождане беше един от най-големите сътрудници. Бях на 19 години и след това не се върнах за професионален тенис около две години. И за това време качих над 20 килограма.

И тогава баща ми, около година по-късно, беше диагностициран с рак на стомаха, който в крайна сметка му отне живота. И сложих още 10 до 15 килограма. В крайна сметка играех с около 35 килограма на моята рамка. И не знам колко много следите тениса, но това е много допълнителен багаж, който да носите наоколо.

КОНАН: Опитвам се да тичам много, много бавно и това би било много багаж, който да нося наоколо.

(Звуков ухап от смях)

Г-жа СЕЛЕС: Е, това наистина беше една от основните причини, поради които реших да напиша книгата си „Вземане на ръка“, защото исках да споделя с жените в цялата страна своето лично пътуване.

И през последните 10 години провеждах беседи с жените и осъзнах колко други жени споделят проблема, който имах - преяждането или липсата на храна. Но в крайна сметка проблемите са едни и същи.

Емоционално се случва в живота ни и просто - храната е маскиращ агент. И аз свърших много добра работа в продължение на девет години. Маскирах емоционалните си проблеми с него и той със сигурност се прояви в огромното ми наддаване на тегло.

КОНАН: И като погледнете назад към него, разбира се, спусъкът беше денят, в който сте били намушкани, огромната несправедливост на всичко това и загубата на голямата ви кариера. Независимо от това, имало ли е основно психологическо състояние, което е допринесло за това, което е било налице през цялото време?

Г-жа СЕЛЕС: О, не, никак. Не, никога преди това не съм имал наистина проблеми с теглото. И ето, бях на 19, знаете ли, седях на корта на тенис мач и се занимавах с бизнеса си. А тенис кортът е моят дом. Това обичам да правя и това беше моята безопасна среда и се случи нещо ужасно. Тогава физически не можех да играя около осем до девет месеца и след това емоционално, просто не бях готов да се върна.

Така че като цяло бях далеч от спорта две години и половина, където наистина не правех много, така че се върнах с допълнително тегло. След това, на всичкото отгоре, научих много скоро, че баща ми беше диагностициран с рак.

И така, емоционално - баща ми наистина беше най-добрият ми приятел. Той беше моят треньор по тенис, някой, от когото бях много близо да порасна. Наистина дължа кариерата си на него. И така, с това напълних още повече.

Г-жа СЕЛЕС: И тогава очевидно, знаете ли, вие сте в очите на обществеността, коментарите стават наистина трудни, така че, знаете, получавате все повече и повече самозащита. Оттеглих се в собствената си черупка, тъй като по природа съм срамежлив човек.

И теглото просто - броят просто се увеличаваше и за съжаление нараняваше кариерата ми. Искам да кажа, една от причините, поради които трябваше да се пенсионирам на ранна 30-годишна възраст поради нараняване на стъпалото, което имах, и аз наистина вярвам, че една от причините, поради които го имах в толкова млада възраст, беше, че носех всичко това допълнително тегло около девет години.

КОНАН: Интересно ми беше да прочета във вашата книга - защото, знаете ли, това очевидно беше ужасно нещо, което се случи, но сигурно беше разочароващо, мислехме всички, за да отидете след това да видите играча - тя имаше нищо общо с това - Стефи Граф.

Мъжът беше неин фен. Беше луд. Той ви намушка с нож, защото, е, вие бяхте номер едно в света, който й пречеше, помисли си той, от полагащото й се място.

Знаете, но въпреки това да видите нейните вдигащи трофеи, които може би сте спечелили, и колко разочароващо беше това за вас.

Г-жа СЕЛЕС: Определено беше много труден период в живота ми. И то - както можете да си представите, мисля, че когато погледнете в моята книга „Как да стисна“, аз записах тази част от нея в снимки. И можете да видите нещастието, което имах от това колко напълнях и колко повече ядох, аз самият.

Но моята цел и - която се надявам да се появи в тази книга - е, че я преодолях. Веднъж на 21 години реших да се върна към играта на тенис. Разбрах, че не искам никой - не исках да дам тази сила на някой да ми отнема спорта, който обичах. Тогава, казах, добре, трябва да продължа напред. И това направих.

И знаете ли, кариерата ми никога не е била същата, както преди, но, знаете ли, гледах на спорта по различен начин, но любовта ми към спорта никога не се промени. Но в края на деня, знаете ли, всички ме гледаха като твърд състезател, психически толкова силен. Но въпреки това, под всичко това, бях точно като всяка друга жена там, борейки се, в моя случай, преяждайки и наистина се борих със собствения си образ на себе си и как, знаете ли, доколко това ми повлия и емоционалните върхове и минимуми, като цяло, на живота - който всички ние имаме и, знаете ли, ще ги поддържам до края на живота си, но се справих с тях не по най-добрия начин, контрафективно.

КОНАН: Нашият гост, разбира се, е Моника Селеш. Новата й книга се казва „Прихващане: върху тялото ми, ума ми, самия мен“. 800-989-8255. Изпратете ни имейл: [email protected].

И нека започнем с Дейвид (ph). Дейвид, обажда се от Джаксънвил, Флорида.

Г-жа СЕЛЕС: Здравей, Дейвид.

КОНАН: Здравей, Дейвид. Вие сте в ефир. Давай, моля те.

ДЕЙВИД: Здравейте, момчета. Как са всички?

Г-жа СЕЛЕС: О, много добре. Какво ще кажете за себе си?

ДЕЙВИД: Справя се чудесно, Моника. Голям, голям твой фен. Искахте ли да разберете дали се виждате да се връщате в професионалния тенис на по-високите нива? Ще се радваме да се върнете. И само един бърз коментар, между другото, видях ви в интернет на няколко изображения, които разгледах. В наши дни изглеждаш страхотно.

Г-жа СЕЛЕС: Благодаря ви много. За съжаление, връщайки се към професионалния тенис до нивото, на което бих се радвал, трябваше да отхвърля миналата година, преди около година, заради крака си. Опитах се около четири години, преди да обявя пенсионирането си, защото исках да бъда абсолютно сигурен, че съм го дал най-добре. А кракът ми, левият ми крак просто не се е възстановил, така че наистина не мога да бягам дълги периоди от време или някакви тежки упражнения като професионален тенис.

Така че останах да го гледам, знаете ли, като всеки друг фен. И сега ми е приятно да го гледам. Играя развлекателно, за забавление, но нищо подобно на добрите, стари времена, когато щях да играя по пет, шест часа на ден - шест седмици. И знаете ли, по начина, по който изглеждам сега, ми отне много време да вляза в това, което мисля, че съм в момента.

Но се надявам - и това, което искам да споделя с жените там, които преживяват подобни проблеми, каквито бях и аз, би ли било това да преяждам или да не ям, и борбите - защото живях това девет години. Това беше наистина основната причина, поради която исках да напиша тази книга, защото това е толкова лично нещо и го държах скрит за толкова дълъг период от време, че да знам, че има изход от тази тъмнина.

И аз съм живо доказателство за това. Искам да кажа, ако ме интервюирахте преди шест години и щяхте да ми кажете, когато се пенсионирате и когато спрете да тренирате пет, шест часа на ден, тогава ще започнете да отслабвате, щях да ви кажа, Нийл, за какво говориш? И точно това ми се случи.

КОНАН: Дейвид, благодаря много.

ДЕЙВИД: Благодаря ви, момчета.

Г-жа СЕЛЕС: Благодаря, Дейвид. Чао.

КОНАН: Чао-чао. Да видим дали можем да отидем сега - това е Крис (ph). Крис, с нас от Колумб, Охайо.

Г-жа СЕЛЕС: Здравей, Крис.

КРИС: Здравей, Моника. За мен е чест да говоря с вас.

Г-жа СЕЛЕС: О, благодаря. Колко мило от твоя страна.

КРИС: Много се вълнувам да чета за теб и за книгата, която си написал. Аз самият съм възстановяващ се преяждащ и исках да ви попитам дали работите с 12-стъпкова програма?

Г-жа СЕЛЕС: Никога не съм правила програма от 12 стъпки и наистина не знам много за нея. За мен трябваше да направя много - аз го наричам вътрешна работа. В моя случай работех, очевидно, след пробождането с нож. Терапевтът, чувствах - някак знаех какво ме притеснява и защо преяждам, знаете, неконтролируемото количество.

И веднъж видях, че това просто не е начинът, по който искам да живея живота си - и за мен това дойде на 30-годишна възраст, когато кариерата ми беше в съмнителен момент. Знаете ли, през целия ми живот идентичността ми е в тениса. И както знаете, в тениса възрастта - навършването на 30 години е нещо древно, защото се състезавате срещу млади дами на възраст между 16 и 18 години. И бях с 35 килограма наднормено тегло и лекарят ми каза, че ще бъдете - кракът ви е в гипс за четири месеца.

Така че веднага първата ми мисъл не беше кариерата ми. Бе, о, Боже, ще кача още 30 килограма. Това е просто ужасно. Това за мен беше, предполагам, големият ми уау момент. И след това работата ми започна с постепенно отслабване и изместване на мисловния ми процес, защото за мен всичко това се случваше в главата ми и трябваше да изляза от главата си.

КРИС: Мм-хмм. Е, аз - това, което оценявам при теб, е - това, което ми помогна, най-накрая осъзнах, че развращаването винаги е довело до запой.

Г-жа СЕЛЕС: Благодаря. Точно същото…

КРИС: Когато спрях диетата ...

Г-жа СЕЛЕС: Благодаря.

КРИС: ... Спрях да пия.

Г-жа СЕЛЕС: Аз съм с вас в това. И ако някой от слушателите, който се бори с него и преживява това, което звучи като вас, минах през, това е, мисля, първата стъпка и позволявайки си наистина да имате всички храни, които искате да имате, и да разберете навън - и без ограничения.

Живях с ограничения в продължение на девет години и вижте къде ме доведе това - не само по отношение на всички излишни килограми, но емоционално бих се преборил с това, защото чувствах просто нещо като храна, не мога да го контролирам. Контролира ме. И се чувствах слаб човек, докато не осъзнах, че знаете ли, единственият човек - аз имам контрола и имам тази сила. Аз държа - и не мога да дам това на никой друг.

КОНАН: Крис, как си?

КРИС: О, добре се справям. Поддържам загуба на тегло от 44 килограма за.

КРИС: Аз съм на пета година.

Г-жа СЕЛЕС: Поздравления. И така - ние с теб сме почти еднакви. Аз също съм на пета година. И мисля, че е важно да - не знам във вашия случай. Но в моя случай знаете ли, имате някои дни, които са по-лесни от други, и това е нормално. И мисля, че е добре.

КРИС: И аз - знаете ли, аз отивам в Overeaters Anonymous, която беше програмата от 12 стъпки. И аз трябва да разчитам на молитвата. Искам да кажа, има моменти, в които ми се налага, знаете ли - това е по-голямо от мен. Знаеш ли, не мога винаги - трудно е, знаеш ли?

Понякога е трудно за хората да възприемат храната като зависимост, но знаете ли, има ...

КОНАН: О, така е. Това - сериозно, може да бъде много, много сериозно и, разбира се, има и други прояви на същия вид поведение, но хора, които-анорексия, анорексия или булимия.

Г-жа СЕЛЕС: А с храната това, което е толкова трудно, е, че трябва да я имате. Не е като нещо, което, добре, просто няма да съм около него. За съжаление трябва да подхранваме телата си. И по каквато и да е причина, за жените имаме толкова силна емоционална връзка с храната и как се чувстваме. И това се проявява в приема на храна.

КРИС: Мога ли да споделя само една мисъл?

КРИС: В АА казват, че убиват дракона, но в ОА го изваждаме и го галим три пъти на ден.

(Звуков ухап от смях)

КОНАН: Крис, благодаря много и продължи успех за теб.

Г-жа СЕЛЕС: И честито.

КРИС: И ти също. Чао чао.

Г-жа СЕЛЕС: Благодаря.

КОНАН: Чао-чао. Нашата гостенка, Моника Селеш. Слушате TALK OF THE NATION от NPR News.

Нека вземем Том (ph) на линия. Том с нас от град Морхед, Северна Каролина.

ТОМ (повикващ): Здравей, Моника. Бих искал да ти кажа, че си истински трупач.

Г-жа СЕЛЕС: Здравей, Том. Благодаря Ви, господине.

ТОМ: Добре дошъл. Изглежда, че сте преживели много. И аз просто - не съм сигурен, но мисля, че процесът се проведе в Германия и присъдата падна. Беше доста лека или поне според паметта ми.

Г-жа СЕЛЕС: Да. Правилно. Е, господинът никога не е прекарал една нощ в затвора за това, което ми направи, така че определено беше от по-леката страна.

Г-жа СЕЛЕС: Да. Правилно. Да.

ТОМ: О, Боже. Това е ужасно. А вие - той сега е наоколо?

Г-жа СЕЛЕС: Не знам, знаете ли? Не съм избрал да се връщам да играя в Германия, така че в момента наистина не знам. Искам да кажа, щом веднъж реших, че искам да контролирам живота си и да не дам на този човек толкова сила, това наистина беше това.

ТОМ: Да. Добре. Еха. Е, поздравления за вас и успех.

Г-жа СЕЛЕС: Благодаря, Том. Благодаря ви и същото на вас.

КОНАН: Говорите за режим, който изисква огромна дисциплина, но преяждането също е придружено от депресия. И е трудно да поддържате такъв вид дисциплина, когато сте в депресия.

Г-жа СЕЛЕС: О, определено. И се обръщам назад, понякога се чудех как изобщо съм играл на такова най-високо ниво. Наистина никога не бях от първите пет в цялата си тенис кариера и бях с наднормено тегло и се борех с всички тези различни неща, които се случват в главата ми.

Но знаете ли, поглеждайки назад, през последните девет години се борих неимоверно с това, но в същото време гледам и светлата му страна, след като успях да спечеля тази битка.

Когато хората ме питат кой е вашият най-голям противник на тенис корта, те винаги предполагат, че това ще бъдат Стефи Графс, Мартина Навратиловас или сестрите Уилямс, и не е така. Това беше моята пристрастеност към храната и битката, която продължаваше, вътрешният диалог в главата ми и чувството, че нямах никакъв контрол, когато бях толкова контролиран човек на тенис корта. И все пак, извън корта, що се отнася до храната, храната ме контролираше.

И в моя случай помогна дори когато някой толкова известен, както добре познатата Опра Уинфри, говори за това. Казах, знаете ли какво, може би не съм сам в това. И това беше една от основните причини, поради които казах в това - защо исках тази книга да излезе там и да бъде много отворена и много откровена относно споделянето на емоциите си, защото наистина живеех в такъв мрак, че ако има някой, който преживява това точно в този момент, моля, знайте, че в края на тунела има светлина.

Там няма да е лесно пътуване, но щом направите тази стъпка - и аз препоръчвам да започнете с малка стъпка и решите, че ще включите тези малки стъпки в част от живота си, ще бъде начин на живот, мисля, че сте на път за възстановяване.

КОНАН: Друго нещо, което - чудя се дали пенсионирането - е трудно. През целия си живот сте се определяли като тенисист; това сте кой сте, това е, което правите. И все пак, както споменахте, на 30 години сте древен. Обаче се пенсионирате и осъзнавате, че сте млада жена.

Г-жа СЕЛЕС: Да, и цял живот пред мен. И това е, знаете ли, знаех, че трябва да го овладея. Ето защо ми хареса заглавието му „Получаване на хватката“, защото за мен това беше толкова много, че просто знаех, че животът, който съм водил преди това, не беше щастлив и не исках да продължавам това.

Можех да напиша книги за диети. Работя с едни от най-добрите треньори, диетолози, така че по някакъв начин бях свой собствен експерт, но по други начини не можех да го контролирам. И трябваше да разбера какво е това - какво ме изяжда, защото това наистина не беше храна, а емоции.

И докато не осъзнах това и не направих тази промяна, аз просто бях в порочния кръг на отслабване, връщане на това, онази йо-йо диета, която е не само ужасна за нашите тела, но дори по-лоша за нашите емоции.

КОНАН: И накрая, направихте страхотна кариера. Въпреки случилото се, имате страхотна кариера. Седите ли някога през нощта и се чудите какво може да е било?

Г-жа СЕЛЕС: О, съвсем не. Не обичам да живея в миналото или бъдещето. Обичам да живея в настоящето. Толкова съм развълнуван от живота си сега. Отне много труд. Искам да кажа, поглеждам назад в живота си, бил съм - имал съм страхотни върхове и съм имал, знаете ли, страхотни минимуми. Те са просто част от това, което съм днес и какво, знаете ли, говоря с вас тук.

Какво би могло да бъде, знаете ли, можеше да изчезне - ако ножът ме намушкаше малко надясно, днес можех да бъда парализиран. И ако никога не ме намушка, тогава може би щях да имам повече Големи шлемове. Кой знае? Всичко това са какво-ако. Единственото нещо, което знам е, че това се случи, това, знаете ли, промени хода на кариерата ми, но в крайна сметка се върнах към спорта, който обичам. И това ми даде толкова много в живота ми.

КОНАН: Моника Селеш, много благодаря, че бяхте с нас, и продължи късмет за вас.

Г-жа СЕЛЕС: Благодаря ви много.

КОНАН: Моника Селеш, автор на „Стискане: върху тялото ми, ума ми, моето аз“. С нас днес от нашето бюро в Ню Йорк. Можете да прочетете откъс от книгата за първия път, когато тя взе тенис ракета, семейството й забеляза, че тя има странно здрави китки - а останалото е история на тениса. Това е на нашия уебсайт на npr.org.

NPR транскриптите се създават в краен срок от Verb8tm, Inc., NPR изпълнител, и се произвеждат с помощта на процес на собствена транскрипция, разработен с NPR. Този текст може да не е в окончателния си вид и може да бъде актуализиран или преработен в бъдеще. Точността и наличността могат да варират. Авторитетният запис на програмирането на NPR е аудиозаписът.