Обратно към устни изпълнения на студенти

учениците

Монолог за Храна (Междинен), от Ана А. (Intermedio 2, 2012-13)

Слушам!

Надявам се да ви хареса този прекрасен монолог. Корекциите на учителя са с печатни букви.

Ще говоря по тази тема: "Ти си това, което ядеш". Мисля, че ТОЗИ ИЗКЛЮЧЕНИЕ е вярно, защото според мен храненето е основата не само за нашето здраве, но и за нашия живот.

След това ще говоря за личната ми диета. Аз съм здрав човек. Грижа се за диетата си и правя упражнения три пъти седмично. Освен това спазвам разнообразна диета. Обикновено имам зеленчуци, месо, пиле, риба, ориз, тестени изделия, яйца, кафяв хляб, люспи, млечни продукти и плодове.

Относно ястията, които готвя, Обикновено готвя пиле на скара или печено, риба и месо. От друга страна, предпочитам да готвя/ГОТВЕНЕ варени зеленчуци, ориз или паста с малко зехтин. Мразя мазнините ТАКА, че нямам пържена ХРАНА. Приготвям всякакви храни по здравословен начин.

Относно моите ХРАНИ, Обикновено имам пет хранения на ден. За закуска, Имам портокалов сок, киви, чаша кафе с мляко и люспи или препечен хляб с ягодово сладко. В средата на сутринта, Обикновено имам YOGURT или парче плод. За обяд, Имам тестени изделия или ориз два дни в седмицата, а останалите дни имам зеленчуци, риба или месо. Винаги имам парченце плод преди хранене, защото диетолозите препоръчват ИЗЯДАНЕ НА ПЛОДОВЕ преди обяд. За закуска, Следобед обикновено пия кисело мляко или чаша кафе или понякога чай. И за вечеря, Обикновено имам лека вечеря - риба или пиле на скара, или омлет с прясно сирене.

Освен това, когато излизам за обяд или вечеря, обичам да ходя на различни места, въпреки че предпочитам ресторанти, където мога да имам здравословна храна, КАТО например, WoK. СЪЩО обичам да излизам в италиански и гръцки ресторанти, защото храната им е по-здравословна от останалите.

Накрая, Бих искал да кажа, не ми харесва пилеене на храна защото в днешно време има много глад по света. По телевизията гледам по телевизията изображения на гладуващи деца (S + V + O), особено в някои африкански страни, така че съм много внимателен с количеството храна, което купувам и готвя. Уверявам се, че при всяко готвене не остава нищо или много малко храна.

В заключение обичам да се грижа за това, което ям, защото здравето и умът ми ще бъдат по-добри, ако се храня здравословно и спортувам редовно/АКО СЛЕДВАМ ЗДРАВ ЖИВОТ!