Педро Ж Тейшейра

1 Факултет по човешка кинетика, Технически университет в Лисабон, Португалия

Марлене Н Силва

1 Факултет по човешка кинетика, Технически университет в Лисабон, Португалия

Jutta Mata

1 Факултет по човешка кинетика, Технически университет в Лисабон, Португалия

Антонио Л Палмейра

2 Университет Лусофона по хуманитарни науки и технологии, Лисабон, Португалия

Дейвид Маркланд

3 Училище за спорт, здраве и упражнения, Университет Бангор, Великобритания

Резюме

Въведение

Мотивация в текущите програми за контрол на теглото

Автономна мотивация: изследване защо и какво от поведенията за контрол на теглото

В контекста на теорията за самоопределението ролята на личната автономия в човешката агенция се обръща основно внимание като характеристика на мотивационното качество [19,20]. Ясно разграничена от конструкции като независимост или самостоятелност, автономията е свързана с възприемания произход на действието на човек или неговия локус на причинно-следствена връзка [21]. Тоест, степента, до която едно поведение или начин на действие е лично одобрен и ангажиран с чувство за избор и воля (автономна мотивация), за разлика от това, че е свързано с необходимост да се съобразява или с чувство на натиск и напрежение, често проявява се в изрази като „трябва“, „трябва“, „трябва“ и т. н. В последния случай мотивацията се описва като контролирана или чрез интроекти, които лицето е интернализирало (например, закотвено във вина или е необходимо да поддържайте самочувствие) или от външни непредвидени обстоятелства като стимули или очаквани негативни последици от поведението [19].

От гледна точка на промяна на поведението, процесът на интернализация, т.е. асимилирането на поведението в себе си и поемането на отговорност за неговото регулиране, е от критично функционално значение, тъй като интервенциите могат да бъдат изградени именно за насърчаване на собствеността от страна на участника в новите поведенчески модели и разработване на мотивирани причини за промяна, за разлика от насърчаването на непрекъснато разчитане на външна подкрепа, стимули и/или надзор [27].

Траен контрол на теглото през обектива на теорията за самоопределяне

Насърчаване на самомотивация срещу осигуряване на „непрекъсната грижа“

Преразглеждане на резултатите от лечението

Лечение, фокусирано върху резултата спрямо процеса

Първоначална мотивация

Отвъд „промяна на поведението“

Дали дългосрочните промени в храненето и физическата активност (и съответно в телесното тегло) могат в бъдеще да бъдат надеждно проследени до по-дълбоки лични трансформационни преживявания е неизвестно [48]. Междувременно проучванията в областта на упражненията и физическата активност ясно показват, че усетената нужда от подкрепа и автономните форми на мотивация са последователни предиктори за възприемане на поведението, а в някои случаи и за поддържане [49,50]. Тясната връзка между редовното упражнение и дългосрочния контрол на теглото [51] предполага поне, че подобен модел на асоциации може да се наблюдава по-широко при контрола на теглото. Преглеждаме тези данни в следващия раздел.

Проучвания за автономна мотивация и контрол на теглото

Само няколко проучвания са тествали автономността или други мотивационни променливи, свързани с теорията за самоопределение, като предиктори на резултатите в контекста на интервенциите за контрол на теглото. Уилямс и колеги [52] са изследвали пациенти със силно затлъстяване в контекста на 6-месечна диета с много ниско съдържание на калории, при която участниците също са получавали ежеседмични групови консултации, предназначени да осигурят подкрепа от страна на връстници, да улеснят дискусията, да насърчат самоконтрола и т.н. Възприетата подкрепа за автономност и автономната регулация бяха оценени веднага след интервенцията и анализирани като предиктори за упражнения и загуба на тегло. Резултатите показват, че подкрепата за възприемана автономия предсказва автономни причини да продължат да участват в лечението, което от своя страна предсказва по-голяма посещаемост и подобрена загуба на тегло. Анализът на пътя подкрепя същите тези пътища на медиация за резултатите в края на лечението. Автономната мотивация на 6 месеца също корелира със самостоятелно докладвано упражнение и загуба на тегло при 20-месечно проследяване [52]. За съжаление и въпреки огромния ръст в изследванията на затлъстяването през последните 10-15 години [53], тези обнадеждаващи констатации не предизвикаха непосредствен интерес за „мотивиране“ на по-нататъшни изследвания за ролята на автономната регулация в контрола на теглото.

теглото

Модел на структурно уравнение (n = 135) за физическа активност и промяна на теглото въз основа на 1-годишна програма за контрол на теглото, базирана на теория за самоопределение. Стойностите в пътеките представляват стандартизираната оценка на първоначалния ефект за директни ефекти, * p 1: От гледна точка на теорията за самоопределение, автономното регулиране по дефиниция е процес, който е добре интернализиран в себе си (както е дефиниран от тази теория) и по този начин излиза от себе си. Следователно, "автономна саморегулация" може да се разглежда като плеоназъм, а "контролирана саморегулация" противоречие, защото за да бъде напълно автономна, една регулация "трябва да бъде" саморегулация. За да се избегне объркване, в този документ ние приехме изразите на автономни и контролирани разпоредби.