Знаем, че захарните газирани напитки не са полезни за нашето тяло; сега се оказва, че те може да не са полезни и за нашите умове. Ново проучване на повече от 260 000 души установи, че връзката между подсладените безалкохолни напитки и депресията може да влоши нещата и диетичните газирани напитки.

може

Американците пият много повече сода, отколкото хората в други страни - до 170 литра на човек годишно (нищо чудно кметът на Ню Йорк Майкъл Блумбърг да забрани супер големи порции). Но въздействието на това проучване не се ограничава само до Съединените щати.

"Подсладените напитки, кафе и чай се консумират по целия свят и имат важни физически и могат да имат важни последици за психичното здраве." Автор на изследването д-р Хонглей Чен, изследовател от Националния институт по екологични здравни науки, посочва в изявление.

Ученето

Неотдавна публикуваното проучване включва 263 925 души на възраст между 50 и 71. Изследователите проследяват консумацията на напитки като сода, чай, кафе и други безалкохолни напитки от 1995 до 1996 г. и след това, 10 години по-късно, ги питат дали са били диагностицирани с депресия от 2000 г. Повече от 11 300 от тях са имали.

Участниците, които пият повече от четири порции сода на ден, са с 30 процента по-склонни да развият депресия, отколкото участниците, които изобщо не пият сода. Хората, които останаха с плодов пунш, имаха 38% по-висок риск от хората, които не пиеха подсладени напитки.

И цялата тази допълнителна захар не е истинският проблем: Изследването показа, че нискокалоричните газирани напитки, студените чайове и плодовите удари са свързани с малко по-висок риск от депресия, отколкото висококалоричните. Изследователите казват, че може да е виновен изкуственият подсладител аспартам.

"Нашите открития са предварителни и основните биологични механизми не са известни", каза Чен. Проучването установи връзка, но не може окончателно да определи дали газираните напитки и други сладки безалкохолни напитки причиняват депресия, дори след като се вземат предвид фактори като възраст, пол, образование, пушене, индекс на телесна маса (ИТМ) и други проблеми. И все пак резултатите "са интригуващи и съответстват на малко, но нарастващо множество доказателства, предполагащи, че изкуствено подсладените напитки може да са свързани с лоши здравни резултати."

Американската асоциация за напитки оспори проучването, заявявайки, че "няма надеждни научни доказателства, свързващи консумацията на подсладени напитки с депресия - от всякакъв вид."

„Може да сме в нова година, но няма нищо ново в начините, по които нашите критици се опитват да атакуват нашата индустрия", каза ABA. „Това изследване не е нищо повече от абстрактно - не е било рецензирано, публикувано или дори, най-малкото, представени на научна среща. Освен това нито този абстракт, нито съвкупността от научни доказателства поддържат, че пиенето на сода или други подсладени напитки причинява депресия. По този начин популяризирането на всякакви предполагаеми констатации без подкрепящи доказателства е не само преждевременно, но и безотговорно. "